50 Món ăn vặt hấp dẫn ăn là ghiền

Ăn vặt đã trở thành một sở thích hay thói quen của rất nhiều người bất kể khi vui hay khi buồn. Đặc biệt là khi bạn bè tụ tập. Còn gì sướng hơn, việc được ngồi bên cạnh một mâm các món ăn vặt, cùng nhâm nhi thưởng thức và tám chuyện với bạn bè, phải không nào?

50 món ăn vặt hấp dẫn ăn là ghiền

Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với các món ăn như bánh tráng, gỏi cuốn, trà sữa, bánh căn, cá viên chiên,… Tuy nhiên không cần phải đi ra hàng quán bạn vẫn có thể thử sức tự làm tại nhà các món này đấy! Không hề phức tạp đâu,

Bà Bâu Năng Động sẽ hướng dẫn bạn cách làm những món ăn vặ ngon bổ rẻ ngay tại nhà nhé!

Tất cả

kèm cơm (2)

Món chiên (2)

Món chính (3)

Món nhậu (8)

Món nướng (4)

Món phụ (3)

Món tiệc (3)

món tết (6)

Tráng miệng (16)

Ăn kèm (3)

Ăn sáng (3)

Ăn vặt (50)

đồ cúng (1)

Tóp mỡ chiên mắm

Tóp mỡ chiên mắm là món ăn khá ngon với vị giòn và béo ngậy dặc trưng của nó, được sốt thêm nước mắm đậm đà sẽ "đánh gục" vị giác

…

Khô bò đen

Chắc hẳn nhiều người đã biết đến món ăn có tên gọi là khô bò đen, món ăn mang hương vị vừa dai vừa giòn này thường được sử dụng khi ăn kèm vớ…

Đậu phộng da cá

Trời mưa có đậu phộng da cá giòn tan, đẹp mắt để cả nhà nhâm nhi thì thật không còn gì bằng, món ăn này còn rất thích hợp để các đấng

…

Ốc mỡ xào tỏi

Ốc mỡ xào tỏi là một trong nhiều món ốc quen thuộc đối với những người yêu thích ăn vặt. Hương

Hữu ích dành cho bạn  Bật mí 11 cách nấu mì ngon "đổi gió" cho cả nhà

…

Cà na ngào đường

Cà na ngào đường là một món ăn vặt đặc sản của người miền Tây, nếu đã nếm thử thì chắc chắn bạn không thể nào quên.

Trứng gà nướng

Hột gà nướng hay còn gọi là trứng gà nướng là một trong những món ăn vặt cực kì được yêu thích, mới nghe qua có thể bạn sẽ thấy lạ khi thườ

…

khô gà lá chanh

Cơm cuộn rong biển

Cơm cuộn rong biển, còn được gọi là Kimbap, là món ăn cực kỳ nổi tiếng của Hàn Quốc, được nhiều người yêu thích.

Kem chuối

Kem chuối có thể nói là món ăn giải nhiệt mà ai cũng đã từng thử qua, được cả người lớn và trẻ nhỏ yêu thích.

Bánh khúc

Bánh khúc hay còn gọi là xôi khúc, xôi cúc là món ăn sáng quen thuộc của người miền Bắc, rất được yêu thích bởi vừa thơm ngon lạ…

Bắp xào trứng muối

Bắp xào trứng muối có cách chế biến đơn giản, sự kết hợp giữa nhiều nguyên liệu mang tới hương vị đặc biệt, đã ăn là mê.

Chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan hay chè tuyết yến, là món chè khá mới lạ nhưng rất được ưa chuộng bởi không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, nhất là trong việc làm đẹp.

…

Chè dừa non thạch lá dứa

Chè dừa non thạch lá dứa không phải là món ăn vặt khó làm, không những vậy bạn có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác nhau.

…

Chè mè đen

Chè mè đen có thể nói là món ăn truyền thống của người Hoa, không chỉ ngon, đây còn là món ăn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

…

Chè kho

Chè kho là món ăn quen thuộc vào dịp Tết của người Hà Nội, thường được chuẩn bị để cúng gia tiên và đãi khách vào những ngày đầu năm.

Chè nha đam đậu xanh

Chè nha đam đậu xanh có thể nói là món ăn vặt giải nhiệt quen thuộc mà ai cũng đã từng thử qua một lần. Đặc biệt đây là món ăn không chỉ ngon mà còn rấ…

Bánh nậm

Bánh nậm là một trong những món ăn đặc trưng của Huế, nếu có dịp đến đây thì không thể bỏ qua món ăn vặt nổi tiếng này.

Chè bắp

Chè bắp không chỉ có cách chế biến đơn giản, hương vị thơm ngon mát lạnh mà đây còn là món ăn vô cùng bổ dưỡng.

Hữu ích dành cho bạn  Cách làm cá hồi sốt cam thơm ngon bổ dưỡng

Chè đậu trắng

Chè đậu trắng là món ăn khá quen thuộc của người Việt, không chỉ ăn vặt mà còn được sử dụng trong các dịp cúng thôi nôi cho em bé.

Chè trôi nước ngũ sắc

Chè trôi nước ngũ sắc từ lâu đã được coi là một món ăn vặt truyền thống, được nhiều người yêu thích, thậm chí là "nghiện".

1

2

3

Làm sao ăn vặt nhiều vẫn không béo?

Việc ăn các món ăn vặt liên tục trong ngày khiến cơ thể không đạt được trạng thái thực sự no hoặc đói. Do đó, cơ thể không thể thỏa mãn về cả mặt thể chất và tâm lý, khiến chúng ta thèm ăn vặt nhiều hơn.

Việc ăn vặt thường xuyên trong ngày làm chúng ta khó theo dõi được lượng thức ăn và calorie đã nạp vào cơ thể. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng và dễ gây thừa cân, cũng như khả năng ổn định đường huyết.

Giải pháp ở đây không phải là cắt giảm hoàn toàn đồ ăn vặt ra khỏi chế độ ăn của bạn. Mà có một số bí quyết sau sẽ giúp bạn ăn vặt một cách khoa học, thay vì ăn vặt vô tội vạ theo sơ thích. Để ăn vặt nhiều nhưng vẫn không lo bị béo.

Chọn khung thời gian phù hợp

Thời điểm ăn vặt lý tưởng sẽ phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt của từng người. Bạn hãy để ý thời điểm giữa những bữa ăn trong ngày mà bạn thường thấy đói. Khoảng thời gian đó sẽ thích hợp để bạn ăn nhẹthương thức các món ăn vặt, nạp lại năng lượng.

Cẩn thận lựa chọn các món ăn vặt

Sữa chua và hạt óc chó là các món ăn vặt bổ sung nhiều năng lượng, rất tốt cho sức khỏe.Bạn nên hạn chế ăn bánh kẹo, snack.

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, hãy kết hợp ít nhất 2 món ăn từ protein, chất béo có lợi và carbohydrate phức tạp để no bụng đến bữa ăn tiếp theo. Bạn cũng có thể kết hợp sữa chua với các chất béo có lợi có trong các loại hạt, quả bơ.

Chú tâm vào bữa ăn vặt

Bạn nên dừng mọi công việc bạn đang làm để tập trung vào tận hưởng bữa ăn vặt. Điều đó có nghĩa là dừng lướt điện thoại, trả lời email hay vừa đi vừa ăn. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy thỏa mãn về tinh thần và no bụng để tiếp tục làm việc.

Thoải mái khi thưởng thức các món ăn vặt

Các món ăn vặt có thể giúp bạn nạp lại năng lượng cho đến bữa ăn sau. Do đó, bạn không cần quá nghiêm khắc ép bản thân phải nhịn ăn hoặc ăn một số thực phẩm nhất định. Món ăn nhẹ đa dạng mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế được thói quen ăn vặt không kiểm soát.

Kết

Nếu bạn lỡ mê ăn vặt thì hãy bỏ túi cho mình 50 món ăn vặt siêu ngon, siêu dễ làm trên nhé. Thay vì phải dạo quanh các con đường, góc phố, thì chỉ cần một chút khéo léo là bạn có thể tự tay chuẩn bị những món ăn vặt dễ làm tại nhà để cùng bạn bè, người thân đánh chén rồi