Cách chăm sóc da mùa đông giúp da không khô ráp

Mỗi mùa điều có những đặc điểm không khí, nhiệt độ khác nhau. Mỗi lần có sự chuyển giao như vậy thì da là bộ phận đầu tiên cảm nhận rõ nhất. Độ mẩn cảm của da tương đối nhạy bén đều đó gây ảnh hưởng đến da cực kì nhiều. Đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí giảm xuống thấp, da bị tác động cực kì mạnh dẫn đến các hậu quả xấu như bong tróc, nứt nẻ.

Lúc này việc chăm sóc da cần rất nhiều sự quan tâm. Hãy tìm hiểu những cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả nhất từ Huong.vn để da của bạn luôn được mềm mịn, trắng sáng bất chấp thời tiết. 

Tại sao mùa đông cần chăm sóc da?

Vào mùa đông, độ ẩm không khí giảm một cách đột ngột làm da không kịp thích ứng. Đồng thời thời tiết khô hanh khiến da bị mất nước trầm trọng. Nếu không có cách chăm sóc da mùa đông đúng đắn thì đây sẽ là thời điểm lý tưởng để các tác nhân làm hư da phát triển mạnh mẽ.

Về cơ bản, chăm sóc da vào mùa hè và mùa đông đều giống nhau. Giống ở đây là về thứ tự sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên khí hậu nóng lạnh giữa 2 mùa hè và đông khác nhau làm biến đổi tính chất của làn da.

Sự khác biệt duy nhất trong quy trình giao thoa giữa 2 mùa chính là:

• Tần suất sử dụng
• Kết cấu sản phẩm dưỡng da

Nếu bạn hiểu được sự khác nhau này thì sẽ giữ được độ căng bóng, mịn màng cho da dù ở bất kì hoàn cảnh, điều kiện nào.

Nguyên tắc khi chăm sóc da mùa đông

Sử dụng kem dưỡng nặng đô

Đối với chị em có làn da dầu thì vào mùa hè hay đông da đều khô. Nhất là khi thời tiết chuyển lạnh, khô hanh, độ ẩm giảm thấp khiến tình trạng khô da thêm trầm trọng hơn. Chính vì vậy kem dưỡng ẩm mùa hè không hề có tác dụng nhiều khi chuyển sang đông. Đây là câu trả lời cho những thắc mắc ” vì sao dưỡng da thường xuyên nhưng da vẫn khô ”

Kết cấu thiết kế bên trong của sản phẩm dưỡng da trời đông được coi là nặng đô:

• Kem dưỡng ẩm dạng cream đặc 
• Thành phần chứa nhiều ceramides và axit béo.
• Sản phẩm không chứa dầu và chứa AHAs

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Khi có tín hiệu se lạnh của mùa đông thì các bạn cố gắng lựa chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng thôi nhé. Mùa hè không khí nóng ẩm, thường xuyên vận động khiến đổ nhiều mồ hôi.

Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi, vi khuẩn tuyến bã nhờn cho ra nhiều dầu bịt kín lỗ chân lông dể dẫn tới mụn. Điều này bắt buộc chị em dùng những loại sữa rửa mặt có nồng độ cao, nhiều cồn, bọt và chất tẩy rửa mạnh mới làm sạch da mặt được.

Nhưng đừng vội dùng những loại này cho mùa đông nhé. Chất tẩy quá mạnh khiến da thêm khô khan, nứt nẻ và mất đi lượng dầu tự nhiên cho làn da.

Dùng dầu dưỡng

Dầu dưỡng có thể không cần thiết cho mùa hè bởi độ bóng của nó hiện lên rất rõ. Việc ra nhiều mồ hôi khi thời tiết nóng nực cùng với dầu dưỡng khiến mặt trông mất tự nhiên và dể lên mụn do tắc ngẽn lỗ chân lông.

Ngược lại, dầu dưỡng có nhiều chất dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm lâu dài cho da. Đó là nguyên nhân ta nên sử dụng nhiều dầu dưỡng khi trời trở đông.

Thay thế tẩy tế bào chết dạng vật lý sang hóa học

Mùa đông là khoảng thời gian tập trung nhiều da chết nhất. Dưới tác động của khí hậu nhiệt đới gió mùa ở Việt Nam, da thường bị bong tróc, nứt nẻ, mề đay. Chúng không rớt hết ra ngoài mà bám trụ lại trên da, lâu ngày tạo thành một lớp dày và các chất dưỡng ẩm da khi trời lạnh khó có thể hấp thu được.

Tẩy da chết sẽ rất tốt cho da vào mà đông, nhưng cố gắng lựa chọn loại phù hợp. Da mùa đông mỏng và khá yếu, những loại tẩy tế bào chết vật lý mùa hè sẽ gây tổn thương nghiêm trọng cho da rất nhiều. Ở dạng vật lí, tẩy da chết chứa nhiều hạt scrub dể làm da bị xướt, do đó cần chuyển sang dạng hóa học lành tính hơn.

Bổ sung kem dưỡng mắt

Bận rộn, liên tục phải thức khuya khiến nhiều chị em phụ nữ hiện nay gặp phải tình trạng thâm quầng mắt. Nhiều bạn trẻ quên đi việc dưỡng da mắt trong khi liên tục sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính.

Mỏi mắt, nheo mắt dẫn đến tình trạng lão hóa, xuất hiện nếp nhăn. Đều đau đầu nữa là khi mùa lạnh, da thiếu nước dể tổn thương đến vùng da dưới mắt, vết chân chim, nếp nhăn hình thành.

Do đó hãy cố gắng xây dựng cách chăm sóc da mùa đông bằng việc bổ sung kem chống thâm quầng mắt. 

Dùng sản phẩm bảo vệ đôi môi

Dùng son môi là việc làm đẹp diễn ra bình thường hàng ngày của chị em phụ nữ. Nhưng chất chì bên trong môi khiến môi bị tổn thương nhanh, biểu hiện là thâm môi, nứt nẻ, khô.

Vào mùa đông, môi bị nứt chảy máu, gây đau rát và khó khăn trong việc ăn uống. Do đó bước dưỡng da quan trọng là dùng son dưỡng để bảo vệ đôi môi của mình.

Bắt buộc phải thoa kem chống nắng

Dù trời nắng hay trời lạnh thì tia UVA cũng có thể xuyên qua lớp màng bảo vệ bên ngoài của da.

Mùa đông không có tia nắng nhưng việc sử dụng điện thoại cũng khiến da mặt chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh. Độ độc hại của ánh sáng này tương đương với tia UV từ mặt trời. Do đó chị em muốn dưỡng da thì bắt buộc phải dùng kem chống nắng, mọi lúc mọi nơi, mọi thời điểm.

Cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả

Bước 1: Tẩy trang

Dù mùa nào đi chăng nữa thì tẩy trang cũng là điều bắt buộc. Trong chu trình skincare, bạn nên tẩy trang trước khi rửa mặt để loại bỏ lớp bụi bẩn bên ngoài lớp da.

Tuy nhiên, chọn loại tẩy trang sao cho phù hợp với tình trạng với làn da thì tương đối khó khăn. Những loại nước tẩy trang thiên nhiên cần được ưu tiên trong mùa đông này. Điều đó sẽ giúp da giữ được độ ẩm, mịn màng thêm làn da.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Thời tiết mùa đông khá lạnh bắt buộc ta phải thường xuyên dùng nước nóng. Do đó tình trạng khô da là không thể tránh khỏi gây cảm giác khó chịu, khô rát. Sữa rửa mặt lúc này là sản phẩm cần được lựa chọn kĩ lưỡng vì bản chất nó cũng chứa thành phần gây khô da. Tiêu chí lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với da vào mùa đông:

• Ít tạo bọt
• Không chứa cồn
• Độ PH thấp tránh khô da

Để chọn đúng loại sữa rửa mặt, chúng ta cần có sự trãi nghiệm qua nhiều loại để rinh đúng em chân ái vào bộ skin care của mình.

Bước 3: Sử dụng toner

Muốn tăng thêm độ ẩm cho da thì sử dụng toner là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Toner phù hợp với da vào mùa đông, nhất là những người làm việc văn phòng có máy điều hòa. Vừa giữ lại độ ẩm tự nhiên vốn có, vừa cung cấp thêm cho da thành phần nước được đặc chế bên trong.

Bước 4: Tẩy tế bào chết

Thời tiết mùa đông rất xấu cho da, khiến da chịu cảnh bong tróc, nứt nẻ. Các tế bào chết dư thừa tập trung rất nhiều, do đó ta cần tẩy tế bào chết thường xuyên cho da.

Tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng lỗ chân lông, tránh tình trạng viêm nhiễm. Tùy thuộc vào từng cơ địa ta lại có những loại tẩy tế bào chết mạnh yếu khác nhau.

Bước 5: Dùng serum dưỡng da

Serum dưỡng da có kết cấu dạng lỏng nên dù da có bị cản trở bởi các lớp bong tróc thì nó cũng sẽ thấm sâu vào bên trong.

Đây được coi là bước dưỡng da cao cấp vì độ nổi tiếng và giá thành của những loại chiết xuất serum chất lượng.

Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm

Một trong những “vị cứu tinh”  dưỡng ẩm cho da chính là kem dưỡng ẩm ban đêm. Thời điểm buổi tối da rất dể hấp thu cộng với khả năng cấp ẩm cực kì cao của kem dưỡng ẩm giúp da căng bóng, mịn màng hơn. Nên bôi vừa đủ, tránh tình trạng sử dụng quá nhiều khiến da bị bí tắc lỗ chân lông.

Khác với serum, có nhiều loại kem dưỡng giá bình dân nhưng hiệu quả thì khỏi chê vào đâu được. Do đó trước khi chuyển sang mùa đông, chị em hãy rinh ngay một em mà mình tâm đắc nhất về tủ dưỡng da của mình nhé.

Bước 7: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ 2 lần/ 1 tuần là bước làm mềm mại nhanh nhất. Bởi đặc tính da mùa đông là khô, đóng vảy, bong tróc, mỗi khi dùng mặt nạ sẽ giúp da bổ sung dưỡng chất và tạo độ ẩm thiết yếu cho da hơn.

Bạn nên ưu tiên sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên như nha đam, mật ong, nghệ tươi,… để da thư giãn an toàn. Đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ giúp da dể hấp thụ và căng mịn hơn.

Bước 8: Bôi kem chống nắng

Đừng nghỉ rằng mùa đông thì không cần dùng kem chống nắng. Dù mùa nào thì tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ và gây hại đến da. Dùng kem chống nắng sẽ tạo thành lớp màng bảo vệ an toàn cho da. Cách dùng chống nắng đúng cách:

• Bôi một lớp mỏng để da dể hấp thu
• Thoa trước khi đi ra ngoài 30 phút
• Một ngày dùng 2 lần
• Bôi kem mọi lúc mọi nơi dù là ở trong nhà.

Da mùa đông bị khô phải làm sao?

Nhiệt độ đột ngột giảm sút khiến da không kịp thích ứng, đó là lí do vì sao da thường bị khô và bong tróc. Việc dưỡng da không đúng cách cùng với lựa chọn mỹ phẩm kém chất lượng dể dẫn đến tình trạng ngứa, nổi mề đay.

Để xử lí tình trạng này, chúng ta hãy cùng tham khảo một số cách dưỡng da sau đây nhé.

Dùng kem bôi ngoài da

Nổi mề đay gây mất thẩm mĩ và gây ngứa cho da. Để tránh đem tới cảm giác khó chịu, chị em có thể dùng các loại sản phẩm, thuốc không kê đơn để bôi ngoài da.

Đều này đem lại tác dụng nhanh chóng, nhưng cần chú ý vì các thành phần của kem ngoài da rất dể gây kích ứng và gặp các tác dụng phụ không đáng có.

Bổ sung đủ nước 

Duy trì da đủ độ ẩm sẽ hạn chế việc nổi mề đay và giảm ngứa hiệu quả. Biện pháp nhanh nhất và tiết kiệm nhất chính là uống đầy đủ nước. Mỗi ngày 2 lít nước sẽ rất cần thiết cho cơ thể trong việc nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

Ngoài ra, cung cấp nước hàng ngày sẽ lấy lại sự sống cho các tế bào bên trong bị ảnh hưởng bởi khí lạnh từ mùa đông. Điều tuyệt vời cho một cơ thể đẹp là da lúc nào cũng săn chắc, mịn màng. Chỉ cần bạn duy trì thói quen uống nhiều nước, kết hợp bổ sung thêm trái cây và rau xanh

Chọn sản phẩm làm sạch da 

Đừng vội uống nhiều nước mà quên đi việc skin care cho da. Việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với mỗi tình trạng của da là không thể thiếu.

Một số sản phẩm cần thiết trong việc dưỡng da bao gồm nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa rửa mặt và toner. Dù vậy mùa đông làm da bị khô rất nhiều nên chú ý lựa chọn loại dưỡng chứa nhiều chất làm ẩm cho da.

Những thực phẩm ngăn ngừa khô da vào mùa đông

Cà chua

Nước ép cà chua, canh cà chua, trứng chiên cà chua, cá súp cà chua,..nói chung là cà chua được chế biến thành nhiều món bởi hàm lượng dinh dưỡng trong cà chua rất lớn.

Bên trong cà chua chứa nhiều vitamin B, lycopene níu giữ được vẻ trẻ đẹp cho làn da. Đặc biệt là khi được nấu chín, giá trị dinh dưỡng này lại tăng lên gấp đôi.

Đậu nành

Bưởi

Các thành phần dinh dưỡng chiết xuất từ quả bưởi:

• Kali: ngăn ngừa lão hóa da, chống nắng
• Naringin: trong bưởi giúp gan thải hết độc tố và thanh lọc cơ thể

Ngoài dưỡng da, bưởi còn được biết đến là loại trái cây vị ngọt chua tốt cho việc gỉam cân

Dầu ô liu

Không giống như dầu thực vật, dầu mỡ động vật, dầu olive không chất bảo quản là lựa chọn tốt cho sức khỏe. Nó chứa nhiều vitamin E giữ ẩm cho cơ thể vào mùa đông từ bên trong. Không chỉ để ăn, mặt nạ dầu ô liu cũng được xếp vào hàng mặt nạ dưỡng da tại nhà uy tín nhất.

Cá

Cá rất giàu omega-3 là một loại axit béo không bão hòa. Đặc biệt là cá hồi, nó chứa nhiều omega 3 tăng cường độ săn chắc và chống ung thư hiệu quả.

Bổ sung nhiều cá vào mỗi bữa ăn là biện pháp hữu hiệu vừa chăm sóc sức khỏe, tăng trí thông minh mà lại dưỡng da vô cùng thành công. Elastin là chất duy trì độ mịn màng cho da, mỗi lần da bị khô là do chất này bị mất hoặc thiếu hụt. Trong cá hồi có chứa selen kích thích sản sinh elastin. Ăn cá là biện pháp giúp da luôn giữ vẻ căng bóng vào mùa đông cho chị em mình đấy.

Khoai lang

Đừng đánh giá thấp khả năng làm đẹp da của khoai lang. Tuy đó là một loại củ trong chế biến món ăn nhưng chứa gấp đôi chất dinh dưỡng dưỡng da thường thấy. Vào mùa đông đây sẽ là một loại củ tuyệt vời.

Trong khoai lang có beta carotene và vitamin A. Thực hiện chức năng tái tạo và dưỡng ẩm cho làn da của bạn.

Trà xanh

Trà xanh chứa rất nhiều dưỡng chất đem đến rất nhiều hiệu quả trong việc dưỡng nhan. Trà xanh tự nhiên được dùng để tạo thành trà giảm cân, vệ sinh mặt, làm thành gia vị, đồ uống, chế biến món ăn. Nhược điểm duy nhất của trà xanh là việc uống quá nhiều vào buổi tối có thể gây mất ngủ.

Trà xanh có chứa polyphenol giúp da đàn hồi hơn, mịn màng hơn, có chất chống oxy hóa nên tránh được tác động của tia UV.

Rau xanh

Rau xanh chứa nhiều chất xơ và vitamin quan trọng. Đặc biệt là vitamin C, rất được hội chị em yêu thích vì làm đẹp da và có tính chất chống oxy hoá.

Một số loại rau cần bổ sung nhiều vào mùa đông như bông cải xanh, bắp lơ, bắp cải, cà chua, ….

Điều cần lưu ý khi dùng các cách chăm sóc da mùa đông

Thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da thường dùng:

• Tẩy trang
• Tẩy tế bào chết
• Rửa sữa rửa mặt
• Nước hoa hồng
• Serum dưỡng ẩm
• Kem dưỡng mắt
• Kem dưỡng ẩm
• Kem chống nắng

Tuyệt đối không được bỏ qua các cách chăm sóc da vào mùa đông. Không chỉ mùa hè nắng gắt ngay cả mùa lạnh se lạnh da cũng đều bị tổn thương nghiêm trọng. Muốn da không sần sùi, khô ráp thì nên dưỡng da thường xuyên. Chăm sóc da được coi là cách thể hiện tình yêu bản thân của mình. Hãy thật cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cho da mỗi khi trời có chuyển biến về thay đổi thời tiết.