Sinh tố dưa hấu là đồ uống giải khát vô cùng hiệu quả và được nhiều người ưa chuộng, không những có hương vị mát lạnh mà dưa hấu còn khá bổ dưỡng phù hợp với cả người lớn và trẻ em.

Thay vì mua ở ngoài tiệm nhiều khi không đảm bảo vệ sinh thì bạn hoàn toàn có thể tự làm ngay ở nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản và máy xay sinh tố.

Với cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng chuẩn bị được một ly sinh tố dưa hấu vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng cho người thân trong gia đình.

Cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản

Chuẩn bị nguyên liệu

Cách Làm Sinh Tố Dưa Hấu Mát Lạnh Bổ Dưỡng Đón Hè

  • 2 miếng dưa hấu
  • 1 quả xoài
  • 200ml sữa tươi
  • 1 chén đá lạnh dạng viên nhỏ
  • 50-70gr đường
  • 1 chút xíu muối
  • 2 thìa canh sữa đặc
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm sinh tố dưa hấu sữa tươi

Bước 1: Dưa hấu sau khi mua về bạn bỏ vỏ, ruột bạn cặt thành từng miếng vừa ăn và bỏ hết hạt đi. Xoài bạn gọt sạch vỏ, nếu xoài chín quá thì có thể để nguyên còn không thì bạn cũng cắt thành miếng nhỏ luôn.

Sơ chế nguyên liệu
Sơ chế nguyên liệu

Tiếp theo bạn có 2 lựa chọn tuỳ vào sở thích của mình:

  • Nếu thích ăn sinh tố với đá lạnh thì bạn không cần làm thêm gì cả, cho dưa hấu và xoài đã sơ chế vào tô riêng.
  • Nếu bạn không thích ăn kèm đá thì cho dưa hấu và xoài vào hộp và cho vào ngăn đá tủ lạnh, làm đông lại.
Hữu ích dành cho bạn  Cách làm cá diêu hồng hấp xì dầu đậm đà đúng điệu

Bước 2: Bạn cho dưa hầu và xoài vào máy xay sinh tố, cho tiếp vào 200ml sữa tươi, 50g đường, ít muối, 2 thìa lớn sữa đặc và 1 thìa nước cốt chanh. Thêm đá viên vào máy xay nếu bạn chọn cách chế biến với đá, lắc các nguyên liệu gọn gàng rồi bấm nút và xay nhuyễn tất cả.

Cho vào máy xay nhuyễn
Cho vào máy xay nhuyễn

Bước 3: Rót phần sinh tố đã xay nhuyễn ra ly và thưởng thức được rồi, bạn không cần phải lọc qua rây vì Blog thấy sinh tố có chút bã sẽ ngon hơn.

Thưởng thức sinh tố dưa hấu
Thưởng thức sinh tố dưa hấu

Khá đơn giản phải không nào, chỉ vài bước sơ chế và xay là cả nhà bạn sẽ có một món giải khát cực kì ngon và bổ dưỡng, bạn có thể tham khảo thêm cách làm nước ép cà chua cũng rất ngon.

Cách Làm Sinh Tố Dưa Hấu Mát Lạnh Bổ Dưỡng Đón Hè

Sinh tố dưa hấu

Sinh tố dưa hấu là đồ uống giải khát vô cùng hiệu quả và được nhiều người ưa chuộng, không những có hương vị mát lạnh mà dưa hấu còn khá bổ dưỡng phù hợp với cả người lớn và trẻ em.
In Pin
Thể Loại: Đồ uống
Ẩm Thực: Việt Nam
Từ khóa: Dưa hấu, Sinh tố
Chế biến: 5 mins
Nấu: 10 mins
Tổng thời gian: 15 mins
Phục vụ: 2 người
Calories: 300kcal
Cost: 40.000 VNĐ

Nguyên liệu
 

  • 2 miếng dưa hấu
  • 1 quả xoài
  • 200 ml sữa tươi
  • 1 chén đá lạnh dạng viên nhỏ
  • 50-70 gr đường
  • 1 chút xíu muối
  • 2 thìa canh sữa đặc
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh
Hữu ích dành cho bạn  Cây mã đề là cây gì? Những cách sử dụng cây mã đề tại nhà

Cách làm

  • Bước 1: Dưa hấu sau khi mua về bạn bỏ vỏ, ruột bạn cặt thành từng miếng vừa ăn và bỏ hết hạt đi. Xoài bạn gọt sạch vỏ, nếu xoài chín quá thì có thể để nguyên còn không thì bạn cũng cắt thành miếng nhỏ luôn.
  • Tiếp theo bạn có 2 lựa chọn tuỳ vào sở thích của mình:
  • Nếu thích ăn sinh tố với đá lạnh thì bạn không cần làm thêm gì cả, cho dưa hấu và xoài đã sơ chế vào tô riêng.
  • Nếu bạn không thích ăn kèm đá thì cho dưa hấu và xoài vào hộp và cho vào ngăn đá tủ lạnh, làm đông lại.
  • Bước 2: Bạn cho dưa hầu và xoài vào máy xay sinh tố, cho tiếp vào 200ml sữa tươi, 50g đường, ít muối, 2 thìa lớn sữa đặc và 1 thìa nước cốt chanh. Thêm đá viên vào máy xay nếu bạn chọn cách chế biến với đá, lắc các nguyên liệu gọn gàng rồi bấm nút và xay nhuyễn tất cả.
  • Bước 3: Rót phần sinh tố đã xay nhuyễn ra ly và thưởng thức được rồi, bạn không cần phải lọc qua rây vì Blog thấy sinh tố có chút bã sẽ ngon hơn

Video hướng dẫn

Ghi chú

Sinh tố dưa hấu với nhiều chất dinh dương lại vô cùng thơm ngon và giải nhiệt rất rốt . Do đo, bạn nên thường xuyên chuẩn bị món giải khát thơm ngon này để đãi cả nhà

Dinh dưỡng

Serving: 1g | Calories: 300kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 32g | Fat: 5g | Vitamin A: 21IU | Vitamin C: 23mg

Sinh tố dưa hấu có tác dụng gì?

  • Không chỉ là một thức uống giải nhiệt, theo nghiên cứu thì dưa hấu còn có khá nhiều tác dụng khác, trong đó có thể kể tới như hỗ trợ chữa viêm thận, hạ huyết áp.
  • Ngoài chữa bệnh thì dưa hấu còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc da, làm trắng và bảo vệ da khi ra ngoài.
Hữu ích dành cho bạn  Cách làm cà phê trứng mật ong béo thơm khó cưỡng

Với nhiều ưu điểm như vậy, tại sao bạn không thường xuyên chuẩn bị món giải khát thơm ngon này để đãi cả nhà nhỉ, chúc bạn và gia đình ngon miệng!

Về tác giả:

Chúng tôi không kiếm lợi nhuận từ nội dung đăng tải. Các bài viết đều được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ tác giả và biên tập viên của trang sức khỏe và sắc đẹp Hương.Vn – Cửa hàng sức khỏe Hương Việt Nam. Xem thêm về tác giả

About The Author

Shopping Cart
Scroll to Top