Bổ sung canxi cho trẻ 4 tháng tuổi là rất cần thiết, nhưng bổ sung như thế nào để vừa đảm bảo trẻ phát triển đầy đủ, lại không ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa non nớt của bé thì nhiều mẹ vẫn chưa nắm rõ.
Trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh, thiếu canxi gây ra các ảnh hưởng nghiêm trọng như còi xương, chậm lớn, trí não kém phát triển, thậm chí nếu bị nặng có thể ảnh hưởng tới cột sống.
Khác với việc bổ sung canxi cho trẻ 1 tháng tuổi, vào thời điểm 4 tháng tuổi thì hệ tiêu hóa cũng như khả năng thích nghi của trẻ đã hoàn thiện hơn, do đó việc bổ sung canxi cũng đa dạng và dễ dàng hơn.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện cũng như cách bổ sung canxi cho trẻ 4 tháng tuổi sao cho hiệu quả, an toàn nhất.
Biểu hiện thiếu canxi ở trẻ 4 tháng tuổi
Ngoài việc theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ, bạn có thể dựa theo những biểu hiện cơ bản dưới đây để phát hiện tình trạng thiếu canxi ở trẻ sơ sinh.
- Giấc ngủ không đều, hay khóc thét và giật mình ban đêm: sở dĩ trẻ có những biểu hiện này là do sự thiếu hụt canxi gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh, làm giấc ngủ của trẻ không sâu, hay ngắt quãng.
- Đổ mồ hôi trộm nhiều: vào thời điểm 4 tháng tuổi, trẻ thiếu cân và còi xương thường bị đổ mồ hôi nhiều ở vùng lưng, lòng bàn tay chân, đầu.
- Biểu hiện mệt mỏi: da dẻ của trẻ không được hồng hào, biểu hiện trên khuôn mặt không tươi sáng mà lúc nào cũng có vẻ mệt mỏi.
- Rụng tóc: thiếu vitamin D và canxi khiến cho vùng tóc ở gáy của bé rất thưa và dễ bị rụng.
- Hay nôn trớ và nấc cụt: khi thiếu hụt canxi, phần thực quản và thanh quản của trẻ sẽ hay bị co thắt. Việc này dẫn tới hiện tượng ọc sữa và nấc cụt, nhất là khi bé vừa ăn xong.
Khi trẻ 4 tháng tuổi có những dấu hiệu trên, rất có thể trẻ đang thiếu canxi, bạn cần đưa trẻ đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn cách khắc phục.
Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ sơ sinh 4 tháng tuổi
Nhìn chung nguyên nhân gây thiếu canxi ở trẻ 4 tháng tuổi không khác biệt quá nhiều so với các lứa tuổi sơ sinh khác.
Các nguyên nhân chính bao gồm:
- Bé lười bú, lượng sữa bú mỗi cữ không nhiều
- Chất lượng sữa không đảm bảo
- Thiếu hụt vitamin D, do không tắm nắng
- Tuyết giáp hoạt động không bình thường
- Thiếu oxy lúc sinh
- Các di chứng từ mẹ khi mang thai, chủ yếu là tiểu đường hoặc ngộ độc…
Nắm rõ được nguyên nhân rồi thì cách khắc phục không còn quá khó khăn nữa.
Bổ sung canxi cho trẻ 4 tháng tuổi hiệu quả
Mặc dù hệ tiêu hóa đã phát triển nhiều, nhưng nguồn dinh dưỡng của trẻ 4 tháng tuổi vẫn chủ yếu đến từ sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Bởi vậy, để bổ sung canxi cho bé, mẹ cần thay đổi thực đơn giàu canxi, cụ thể nên ưu tiên ăn các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, trứng, hải sản và rau xanh…
Mỗi ngày, trẻ sơ sinh cần bổ sung 300mg canxi, do đó mẹ cần thu nạp tầm 1000mg canxi mỗi ngày trong khẩu phần ăn của mình.
Nếu không đủ, cả mẹ và bé có thể tham khảo các loại canxi dạng uống được bán trên thị trường, tất nhiên là phải qua xác nhận của bác sĩ trước.
Đối với sữa công thức, các mẹ nên ưu tiên các loại sữa có thành phần canxi nhiều, tất nhiên là phải đảm bảo phù hợp với bé, không gây các vấn đề về tiêu hóa như táo bón hay tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.
Cuối cùng và cũng quan trọng không kém đó là thực hiện tắm nắng cho bé đều đặn. Thực hiện thường xuyên, bé sẽ được bổ sung lượng vitamin D đầy đủ, qua đó thúc đẩy quá trình tổng hợp canxi trong cơ thể.
Lời kết
Mặc dù có nhiều loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi trở lên, tuy nhiên không có loại nào tốt và tự nhiên hơn sữa mẹ.
Do đó, hãy cố gắng tạo cho bé một nguồn sữa dồi dào, chất lượng nhất có thể nhé.
Về tác giả:
Chúng tôi không kiếm lợi nhuận từ nội dung đăng tải. Các bài viết đều được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ tác giả và biên tập viên của trang sức khỏe và sắc đẹp Hương.Vn – Cửa hàng sức khỏe Hương Việt Nam. Xem thêm về tác giả
