Cách sử dụng sữa ong chúa và 9 lợi ích cho sức khỏe

Sữa ong chúa được biết đến như một sản phẩm cao cấp với những công dụng thần kì đối với sức khỏe con người. Bởi những công dụng vượt trội đó nên ngày càng có nhiều sản phẩm từ sữa ong chúa được mọi người tin dùng. Hãy cùng Huong.vn tìm hiểu cách sử dụng sữa ong chúa và những tác dụng mà nó mang lại nhé!

Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa là gì? Cách sử dụng sữa ong chúa như thế nào? Trường hợp không nên dùng sữa ong chúa? Đó là những thắc mắc ho những người mới sử dụng ong chúa lần đầu.

Sữa ong chúa là sản phẩm được tiết ra từ hàm của những chú ong thợ làm việc để nuôi những ấu trùng ong chúa và ong chúa. Sữa ong chúa ở nhiệt độ thường có chất sánh mịn, màu hơi ngả vàng. Thành phần trong sữa ong chúa dưới lăng kính của hóa học có cấu tạo vô cùng phức tạp.

Đây là nguồn dinh dưỡng vô giá được thu thập bởi ong thợ từ những bông hoa, chất đạm và nhiều nhóm chất khác. Có thể bạn không biết. Ong chúa có thể nhờ vào chất dinh dưỡng này để sóng lâu hơn những con ong khác khoảng thời gian gấp 40 lần.

Bởi sự đắt đỏ và quý hiếm của sữa ong chúa mà ngày nay nhiều người không từ thủ đoạn mà làm giả chúng. Sữa ong chúa thật thường có màu trắng ngà, màu sắc đều nhau, nhìn bằng mắt thường có thể nhận thấy được sự sánh mịn, óng ánh. Ngược lại nếu thấy có màu vàng đậm, không đều màu, cảm giác không được mịn và lợn cợn thì là sữa ong chúa giả.

Chúng có mùi hơi chua, vị lợ lợ và sẽ tan ngay trong miệng khi ăn còn đối với sữa ong ong chua chúa giả chúng thường có vị chua gắt, ăn vào có hậu đắng trong miệng. Cách để nhận biết được sữa ong chúa thật hay giả hãy thử kiểm tra cùng mật ong. Nếu chúng hòa tan với mật ong và không có sự phân lớp thì đó là sữa ong chúa thật, còn ngược lại chúng khó hòa tan và xuất hiện sự phân tầng thì đó là sữa ong chúa giả

Tác dụng của sữa ong chúa

Thành phần chính có trong sữa ong chúa là nước, carbs, protein và chất béo. Chúng mang lại những tác dụng thần kì đối với sức khỏe. Bên cạnh đó lượng vitamin B và những khoáng chất có trong sữa ong chúa tuy nhiên chúng có sự thay đổi các lượng chất tùy vào các nguồn khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe con người nhé!

Chống oxy hóa và chống viêm

Sữa ong chúa có tác dụng đặc biệt trong việc giảm viêm tiêu sưng và ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Lượng acid amin và các hợp chất phenolic có trong sữa ong chúa có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Ngoài ra, một số nghiên cứu trên ống nghiệm cho thấy mức độ của các tác nhân gây ra viêm nhiễm có tác dụng giảm sút đáng kể khi được bổ sung sữa ong chúa.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Sữa ong chúa có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu ngăn ngừa mắc các bệnh tim mạch. Các nhóm protein đặc biệt có trong sữa ong chúa có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Theo một nghiên cứu cho biết, sử dụng 3gr sữa ong chúa mỗi ngày giảm 11% lượng cholesterol .

Chữa lành vết thương, phục hồi da hư tổn

Có thể bạn chưa biết, sữa ong chúa khi được sử dụng trực tiếp tại chỗ có thể làm lành vết thương và các tình trạng viêm da khác một cách hiệu quả. Bởi những thành phần có trong sữa có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm, giữ cho vết thương sạch sẽ và tránh tình trạng nhiễm trùng.

Sữa ong chúa làm tăng quá trình sản sinh collagen- đây là một dạng protein quan trọng có tác dụng trong việc hồi phục và tái tạo tế bào da. Bên cạnh đó chúng còn có khả năng sửa chữa mô tăng cường đáng kể trong các tế bào da điều trị bằng sữa ong chúa.

Hỗ trợ ổn định huyết áp

Bạn có biết, sữa ong chúa giúp bảo vệ tim và hệ tuần hoàn bằng khả năng làm giảm nồng độ huyết áp. Những protein có trong sữa ong chúa làm giãn các tế bào cơ tim trong tĩnh mạch và động mạch, từ đó làm giảm huyết áp.

Những nghiên cứu của các chuyên gia trên động vật đã chứng minh được những thực phẩm chức năng có chứa sữa ong chúa cùng các chất khác có khả năng làm giảm huyết áp đáng kể.

Làm chậm quá trình lão hóa

Sữa ong chúa có khả năng làm chậm quá trình lão hóa theo nhiều hướng khác nhau. Nhiều nghiên cứu cho thấy khi sử dụng sữa ong chúa có thể làm tăng tuổi thọ một cách hiệu quả. Ngày nay nhiều hàng mĩ phẩm sử dụng sữa ong chúa kết hợp với các nguyên liệu chăm sóc da khác để hỗ trợ chăm sóc duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

Bên cạnh đó, sữa ong chúa còn có khả năng làm tăng khả năng sản sinh lượng collagen trong da giúp tăng khả năng tái tao làn da và tránh những tổn thương da bởi những bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Hỗ trợ chức năng não bộ

Sữa ong chúa có khả năng tăng cường chức năng hoạt động của não bộ. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy việc điều trị stress bằng sữa ong chúa làm giảm hormone căng thẳng và hệ thống thần kinh trung ương mạnh hơn so với nhóm đối chứng.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn có tác dụng trong việc điều trị mãn kinh, cải thiện khả năng ghi nhớ và ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi sử dụng sữa ong chuad có thể loại bỏ được một số chất hóa học nhất định trong não liên quan đến bệnh Alzheimer.

Tác dụng bảo vệ não và mô thần kinh là do đặc tính chống oxy hóa của các thành phần có trong sữa ong chúa.

Trị chứng khô mắt mãn tính

Sữa ong chúa có khả năng điều trị chứng khô mắt mãn tính. Nghiên cứu cho thấy chúng có những cải thiện đối với tình trạng khô mắt. Điều đó là nhờ vào khả năng kích thích tuyến lệ ở mắt làm tăng sự tiết nước mắt giúp mắt tránh được các tình trạng khô. Sữa ong chúa là một trong những giải pháp giúp mắt không bị khô mà ít rủi ro nhất.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Sữa ong chúa có khả năng làm tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể tự nhiên với những vi khuẩn và virus bên ngoài. Những thành phần cs trong sữa ong chúa có tác dụng các tế bào đề kháng, giúp thúc đẩy hoạt động kháng khuẩn, làm giảm tỉ lệ nhiễm trùng và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Giảm tác dụng phụ của thuốc trị ung thư

Những phương pháp điều trị ung thư như hóa trị, điều trị bằng ác loại thuốc hóa học thường sẽ đi kèm với các tác dụng phụ như suy tim, viêm, các vấn đề liên quan đến hệ thống tiêu hóa. Sữa ong chúa có thể làm giảm nhẹ những tình trạng tiêu cực liên quan đến việc điều trị ung thư trên.

Ngoài ra, sữa ong chúa khi sử dụng như một loại thuốc bôi ngoài da làm tăng khả năng ngăn ngừa viêm niêm mạc và những tác dụng phụ trong phương pháp điều trị ung thư gây ra tình trạng hệ thống tiêu hóa gặp vấn đề.

Các cách sử dụng sữa ong chúa hiệu quả

Sử dụng ong chúa nguyên chất

Ăn trực tiếp sữa ong chúa là cách tiết kiệm thời gian và có thể giữ nguyên những chất dinh dưỡng có trong chúng. Bạn có thể cho một lượng sữa ong chúa vào miệng sau đó ngậm từ từ cho đến lúc chúng tan từ từ ra, từ đó chúng ta có thể hấp thun đầy đủ những dưỡng chất có trong sữa ong chúa.

Đối với người lớn:

• Những người lớn mắc phải các bệnh như suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng thì nên sử dụng liên tục từ 3-4 tuần theo hướng dẫn
• Những người có nhu cầu tăng cường chức năng sinh lý thì nên dùng 1 muỗng cà phê sữa ong chúa mỗi ngày

Đối với trẻ em:

• Trẻ em khi sử dụng sữa ong chúa phải được sự tư vấn và hướng dẫn cụ thể vì trong sữa ong chúa có thể chứa những thành phần không phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe, nên có thể dẫn đến những tình trạng thừa chất và phát triển quá sớm.
• Đối với trẻ suy dinh dưỡng, còi cọc thì có thể cho kèm sữa ong chúa vào cháo hoặc sữa
• Tuyệt đối không sử dụng sữa ong chúa đối với trẻ dưới 2 tuổi và ngưng sử dụng ngay nếu trẻ có những biểu hiện phát triển sớm

Kết hợp với các nguyên liệu khác

Để tăng tính hiệu quả trong cách sử dụng sữa ong chúa thì bạn nên trộn thêm với các sản phẩm khác. Sữa ong chúa thường có vị chua nhẹ nên khi hòa quyện sữa ong chúa cùng mật ong có thể khiến sữa ong chúa thơm ngon hơn. Bên cạnh dó sự kết hợp này còn giúp bạn hấp thụ một cách tuyệt đối công dụng của cả mật ong và sữa ong chúa.

• Pha sữa ong chúa và mật ong theo tỉ lệ 1:1
• Có thể dùng để ngậm trực tiếp hoặc pha loãng với nước ấm để uống
• Bên cạnh đó bạn cũng có thể kết hợp chúng với nước ép trái cây

Làm mặt nạ chăm sóc da

Sữa ong chúa chứa một lượng silicon và một số chất giú tăng khả năng sản sinh collagen từ đó giảm được tốc độ lão hóa trên da. Ngoài ra những chất như flavonoid, acid nucleic, acid decanoic, enzim và một số hormone giúp duy trì sự tươi trẻ cũng như hỗ trợ tái táo tế bào da giúp làn da luôn giữ được vẻ tươi trẻ.

Sữa ong chúa được cho là một phương pháp hữu hiệu đối với những trường hợp da gặp phải tình trạng nám, sạm, tàn nhan do những tác động của môi tường và do thay đổi nội tiết tố của phụ nữ. Ngoài những dưỡng chất, vitamin, biotin sữa ong chúa còn cung cấp lượng hormone đáng kể có khả năng thay đổi nguyên nhân gây tên tình trạng tàn nhan, nám sạm, mang lại vẻ tươi trẻ, mịn màng cho làn da.

Ngoài ra chúng còn có khả năng bảo vệ và phục hồi làn da khi tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân bên ngoài. Khi chịu sự tấn công của tia cực tím da dễ dàng xuất hiện lão hóa và nếp nhăn, sữa ong chúa sẽ giúp tái tạo làn da và hỗ trợ quá trình tái tạo các tế bào da. Đặc biệt khả năng phục hồi và tái tạo những tế bào bị tổn thương vô cùng hiệu quả bởi những chất kháng sinh tự nhiên.

Trường hợp không nên dùng sữa ong chúa

Dù có cách sử dụng sữa ong chúa đúng đắn nhưng không phải ai cũng dùng được, đặc biệt là các đối tượng sau đây:

Người bị dị ứng với phấn hoa

Mặc dù chúng mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người nhưng đối với những người có tiền sử dị ứng với phấn hoa hay mật ong thì đó lại là một chất ảnh hưởng xấu. Sữa ong chúa có những thành phần chiết xuất từ hoa tươi và mật ong nên những người bị dị ứng khi sử dụng chúng có thể gây ra những khó chịu trong tâm lý và sức khỏe thậm chí có thể dẫn đến tình trạng co giật, sốc phản vệ và dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Bệnh nhân bị hen suyễn

Người mắc bệnh hen suyễn thì nên lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa đặc biệt là sữa ong chúa nguyên chất chưa qua xử lý có thể gây nên những triệu chứng nghiêm trọng.

Người bị ung thư vú

Sữa ong chúa có khả năng cải thiện nội tiết tố estrogen nên có lợi cho phụ nữ trong thời kì tiền mãn kính, nhưng đối với những người mắc phải bệnh ung thư vú thì đó lại là chất thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư

Phụ nữ mang thai

Trong sữa ong chúa chứa nhiều chất kích thích gây nên tình trạng co thắt tử cung và trong một số tường hợp còn gây cản trở trong việc phát triển của thai nhi. Những mẹ bầu đang trong quá trình mang thai không nên sử dụng sữa ong chúa để bảo vệ an toàn sức khỏe cho mẹ và em bé.

Người huyết áp thấp

Những thành phần có trong sữa ong chúa làm giảm huyết áp bởi cản trở hoạt động tuần hoàn của tim, làm giãn động mạch. Vậy nên sữa ong chúa chỉ hợp với những người thuộc nhóm huyết áp cao.

Sữa ong chúa mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và công dụng làm đẹp đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi sử dụng bất kì sản phẩm nào cũng nên tìm hiểu và cân nhắc kĩ để tránh gặp những tình trạng về sức khỏe.