Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là vấn đề cực kì quan trọng để đảm bảo sự phát triển của trẻ. Đây là điều kiện tiên quyết để trẻ có thể phát triển hệ xương chắc chắn, khỏe mạnh.

Tuy nhiên, không phải cứ mua canxi về bổ sung là được, bạn phải nắm rõ nhiều yếu tố như biểu hiện thiếu canxi ở trẻ, liều lượng cần thiết, bổ sung canxi đúng cách cho cả mẹ và bé…và nhiều vấn đề khác nữa.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết các vấn đề liên quan tới quá trình bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh.

Cùng bắt đầu nhé.

Tầm quan trọng của canxi đối với trẻ sơ sinh

Canxi là một khoáng chất mà cơ thể rất cần, góp phần tạo ra hệ xương và răng chắc khỏe. Không chỉ vậy, việc hoạt động của hệ thần kinh, cơ, điều hòa nhịp tim và các cơ quan khác cũng ảnh hưởng nhiều bởi canxi.

99% lượng canxi trong cơ thể nằm ở xương và răng, phần còn lại là trong tế bào máu. Tuy chỉ có 1% nhưng lượng canxi này lại đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, nhất là trẻ sơ sinh.

Bởi vậy, trẻ sơ sinh rất cần canxi và vitamin D để ngăn ngừa các bệnh về xương, chậm lớn, yêu ớt. Nếu trẻ thiếu canxi trầm trọng có thể gây biến chứng, tổn thương mắt, nhịp tim bất thường, dễ gây co giật, lâu dần sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

Nguyên nhân và biểu hiện trẻ sơ sinh thiếu canxi

Canxi quan trọng với trẻ sơ sinh là điều không phải bàn cãi, nhưng làm sao để nhận biết được em bé đang bị thiếu canxi.

Biểu hiện thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

Các biểu hiện thiếu canxi của trẻ thường khá rõ ràng, bởi vậy bạn có thể dễ dàng nhận ra, cụ thể như sau:

• Bú kém, có khi không bú mẹ
• Chậm tăng trưởng
• Quấy khóc thường xuyên
• Thường hay vặn mình, trằn trọc khó ngủ, ngủ hay bị giật mình
• Hay bị nấc hoặc hay bị ọc sữa
• Chân vòng kiềng, vẹo cột sống
• Tim đập nhanh
• Chậm mọc răng
• Tóc rụng, dân gian gọi là rụng tóc hình vành khăn
• Hay đổ mồ hôi dù trời không nóng

Vậy nguyên nhân trẻ thiếu canxi là do đâu?

Nguyên nhân trẻ sơ sinh thiếu canxi

Đầu tiên, bạn cần nắm rõ là trẻ sơ sinh có thể hấp thụ canxi từ sữa mẹ, sữa công thức và nhờ hấp thụ vitamin D.

Bởi vậy nếu trẻ bị thiếu canxi thì nguyên nhân chắc chắn tới từ nguồn dinh dưỡng, cụ thể:

• Chế độ dinh dưỡng của mẹ không hợp lý, dẫn tới thiếu hụt canxi cho cả mẹ và bé
• Trẻ bị thiếu canxi do dị tật tuyến giáp
• Trẻ bị thiếu oxi trong quá trình sinh
• Di chứng từ bệnh của mẹ trong quá trình mang thai, ví dụ như đái tháo đường hay ngộ độc
• Bé không được tắm nắng thường xuyên, đúng cách, dẫn tới thiếu hụt vitamin D

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Lưu ý quan trọng: những thông tin dưới đây đều được tổng hợp từ nhiều nguôn uy tín, tin cậy. Tuy vậy vẫn chỉ là thông tin tham khảo, bạn cần nhận tư vấn từ bác sĩ để có lựa chọn bổ sung canxi có trẻ sơ sinh một cách chính xác và an toàn nhất.

Đối với trẻ sơ sinh, bạn chỉ có thể bổ sung canxi từ sữa mẹ, sữa công thức và phần nào thúc đẩy nhờ sự hấp thụ vitamin D (các loại thuốc uống bổ sung canxi trực tiếp cho trẻ đều cần chỉ định của bác sĩ).

Liều lượng canxi thường được đo bằng miligam (mg) và bạn có thể bổ sung cho trẻ với liều lượng cụ thể như sau:

• Trẻ sinh non: Đối với trẻ sinh non thì lượng canxi cần bổ sung phải nhiều hơn so với trẻ sinh đủ tháng. Cụ thể trẻ cần được bổ sung 200 – 400 IU vitamin D/ngày, ngoài ra cũng cần bổ sung thêm canxi, phốt pho hay các loại thuốc dành riêng cho trẻ sinh non.
• Trẻ sinh đủ tháng:
  • Trẻ em dưới 6 tháng tuổi cần 200mg canxi/ngày.
  • Trẻ từ 6 đến 11 tháng tuổi cần 260mg canxi/ngày.
  • Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần 700mg canxi/ngày.

Ngoài sữa mẹ, sữa công thức và các thuốc uống được bác sĩ chỉ định, bạn không nên cho trẻ uống thêm các loại sữa khác, bởi rất dễ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa cho trẻ sơ sinh.

Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Việc trẻ sơ sinh hấp thụ canxi qua sữa mẹ là điều tất nhiên, vậy để tăng canxi có trong sữa mẹ, thì các mẹ bĩm sữa nên làm gì, ăn uống và sinh hoạt ra sao?

Dưới đây là một vài thông tin về lượng vitamin D hay canxi mà chị em cần bổ sung trong quá trình mang thai và sau khi sinh cho bạn tham khảo:

• Phụ nữ mang thai: Theo khuyến cáo của Viện Y khoa Hoa Kỳ, lượng vitamin D cần bổ sung là 600 IU/ngày, tốt nhất là thêm viên uống bổ sung kết hợp sắt và axit folic.
• Phụ nữ đang cho con bú: lượng vitamin D cần bổ sung là 600 IU/ngày. Lượng vitamin D này được bổ sung dựa trên chế độ ăn đa dạng, cân bằng. Nếu thực đơn của bạn không có nhiều canxi hay vitamin D thì bạn nên tăng cường bằng các viên uống bổ sung B-complex.

Các thực phẩm giàu canxi bạn có thể tùy chọn để chế biến trong ngày có thể kể đến như:

• Lòng đỏ trứng
• Cá hồi, cá rô, cá thu, cá ngừ và lươn
• Nấm Portobello
• Gan động vật
• Sữa bổ sung vi chất.

Bạn có thể thấy Blog nhắc rất nhiều đến vitamin D, vậy thực chất vitamin D đóng vài trò như thế nào trong quá trình hấp thu canxi của trẻ sơ sinh?

Vai trò của vitamin D trong việc hấp thụ canxi

Vitamin D không tồn tại quá nhiều trong thực phẩm, nhưng lại rất quan trọng trong quá trình hấp thụ canxi. Do đó bạn phải tìm cách bổ sung vitamin D theo nhiều cách khác nhau, như phơi nắng sớm hay các thực phẩm chức năng.

Cụ thể một trẻ sơ sinh chỉ uống sữa mẹ cần khoảng 400 IU vitamin D/ngày để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh, trong khi đó trẻ sơ sinh uống hơn 900ml sữa công thức/ngày thì không cần bổ sung thêm vitamin D.

Để nắm rõ việc trẻ có cần bổ sung Vitamin D hay không, bạn có thể dựa trên thông tin bao bì của sữa, nếu không nắm rõ thì tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những ảnh hưởng khi trẻ sơ sinh thừa canxi

Canxi rất quan trọng với trẻ sơ sinh, nhưng nếu hấp thụ quá nhiều canxi cũng sẽ gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ.

Cụ thể nểu bị thừa canxi, trẻ sơ sinh có thể mắc những bệnh sau:

• Tích tụ gây vôi hóa thận
• Giảm chức năng thận
• Sỏi mật
• Giảm hấp thu các khoáng chất khác
• Xơ vữa động mạch
• Da nhăn nheo

Nếu nguy hiểm có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển xương của trẻ, gây thấp còi, ngưng phát triển chiều cao.

Bởi vậy việc quan sát và phát hiện sớm tình trạng của trẻ sẽ giúp bạn phòng chống hiệu quả các sự cố đáng tiếc. Bạn nên đưa trẻ sơ sinh đi khám nếu thấy các biểu hiện sau:

• Buồn nôn, thường xuyên biếng ăn
• Đau bụng
• Táo bón
• Rối loạn nhịp tim
• Khát nước, tiểu nhiều, đi tiểu ra sỏi, đi tiểu ra máu.
• Mệt mỏi hay quấy khóc

Hy vọng qua những thông tin trên, bạn đã nắm rõ cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh sao cho an toàn, hiệu quả.

Bài viết được tham khảo thông tin từ các nguồn như:

• Calcium by Medicalnewstoday
• Global Consensus Recommendations on Prevention and Management of Nutritional Rickets by NCBI
• Vitamin D & Iron Supplements for Babies by Healthychildren

Chúc mẹ và bé luôn luôn khỏe mạnh.