Sờ bụng thế nào biết có thai? Dấu hiệu mang thai tuần đầu

Mang thai là việc mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn, hạnh phúc của một gia đình sẽ được trọn vẹn khi có những đứa trẻ. Do đó, vấn đề này luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm, đặc biệt là đối với những người hiếm muộn, lâu có con. Trong lần đầu mang thai, rất nhiều chị em sẽ bị bỡ ngỡ và tò mò với vùng bụng của mình vì đây là bộ phận nhận biết có thai rõ ràng nhất. Vậy sờ bụng thế nào biết có thai, cùng Huong.vn tham khảo bài viết dưới đây. 

Một số kiểu bụng bầu nên biết

Khi mang thai ngoài những sự thay đổi về tâm lý, thể chất, về thói quen ăn uống, sinh hoạt thì một biểu hiện dễ thấy nhất là sự thay đổi kích thước của bụng mẹ. Tuỳ theo chế độ dinh dưỡng, kích thước của thai nhi mà có rất nhiều kiểu bụng bầu khác nhau. 

Dựa vào kiểu bụng bầu ta có thể nhận định được sờ bụng thế nào biết có thai. 

Kích thước của bụng theo từng tháng

Trong suốt 9 tháng mang thai cứ trải qua mỗi tháng thì cơ thể người mẹ sẽ có những thay đổi rõ rệt, đặc biệt rõ nhất ở kích thước bụng. Bạn có thể tham khảo các kích thước vòng bụng dưới đây để biết mình có đang mang thai hay không. 

Sờ bụng thế nào biết có thai tuần đầu

Đa số phụ nữ có thai đều tăng cân, bụng to lên, vậy sờ bụng thế nào biết có thai tuần đầu thì chị em cần đọc kỹ những thông tin dưới đây. 

Sờ bụng trước

Bụng trước là khu vực dễ thay đổi do ăn nhiều thức ăn kém lành mạnh như dầu mỡ, đường, nước có ga, uống nhiều bia rượu. Khi calo không được đốt cháy nó sẽ tập trung tại bụng dưới, khiến vùng này to và chảy xệ hơn so với các khu vực khác. Tuy nhiên sờ mà thấy bụng trước to ở phần trên thì đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đã có thai. 

Sờ bên eo

Sờ bụng thế nào biết có thai? Eo xuất hiện các ngấn mỡ, khi sờ vào eo mềm, chảy xệ thì đó là do quá trình ngồi lâu gây nên. 

Sờ toàn bộ vùng bụng

Bụng phụ nữ mang thai rất cứng và tròn, nên khi sờ quan toàn bộ vùng bụng mà cảm giác mềm thì bạn có thể tự ý thức vùng bụng của mình đang tích tụ mỡ và đang cần có những kế hoạch ăn uống, tập luyện để cải thiện lại vòng eo. 

Qua đó, ta thấy được chị em không nên lạm dụng vào việc này, thực chất không phải đối tượng nào cũng dùng được. Để biết bụng có thai hay không thì đi khám thai và nhờ sự giải đáp từ bác sĩ. 

So sánh bụng bầu và bụng mỡ

Nhiều chị em mới lần đầu mang thai nên chứa có nhiều kinh nghiệm, do đó hay nhầm lẫn giữa việc béo bụng với bụng bầu. Trong trường hợp có thai nhưng tưởng bụng mỡ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sự ra đời của thai nhi sau này.  

Cách nhận biết bụng mỡ vô cùng đơn giản: 

• Béo bụng trên: Do stress, ăn uống thiếu khoa học
• Béo bụng dưới: Tình trạng này vẫn chưa chắc chắn, bụng dưới to có thể xuất phát từ tình trạng ít vận động. Để chắc chắn hơn, chị em phụ nữ nên dùng que thử thai hoặc đến bệnh viện để kiểm chứng khi nghi ngờ
• Béo 2 bên hông: Trạng thái này khá phổ biến đối với đối tượng làm công việc văn phòng. Ngồi lâu, ngồi sai tư thế, máu không lưu thông khiến mỡ tích tụ 2 bên eo. 
• Béo toàn bụng: Cơ thể nạp nhiều thức ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ

Việc phân biệt sự thay đổi của bụng do béo và mang thai không có tính chính xác cao, do đó phụ nữ không nên quá chủ quan và hãy dùng các biện pháp có độ chính xác cao hơn. 

Dấu hiệu có thai giả khiến mẹ lầm tưởng 

Có nhiều cách để phát hiện là có thai, khi chưa được bác sĩ nhận định thì chị em cũng đừng vội mừng vì đó rất có thể là dấu hiệu có thai giả.  Một số triệu chứng dưới đây được cho là biểu hiện giống như có thai nhưng thực chất chỉ là do một số bệnh lý và sức khỏe cơ thể không tốt gây ra. 

Khó thở đột ngột

Khó thở đột ngột khiến con người rơi vào cảm giá khó chịu, đi kèm là những cơn đau không rõ nguyên nhân. Đau đớn và khó thở sẽ càng tồi tệ hơn mỗi khi nằm xuống. Khó thở há nghiêm trọng và cần thăm khám bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Buồn nôn 

Buồn nôn vô cớ khiến ai cũng nghĩ là do có thai, nhưng đây cũng là triệu chứng của bệnh về đường tiêu hoá. Ăn nhiều thức ăn làm hệ tiêu hoá bị suy yếu, rối loạn, gây cảm giác đầy bụng, không tiêu, đầy hơi, nôn mửa…

Dị ứng với mùi thức ăn

Chúng ta không thể nào chắc chắn nôn mửa khi ngửi thấy các mùi thức ăn là do đang mang thai. Chẳng qua đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi gặp mùi khó ngửi. 

Hay chóng mặt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng chóng mặt, đau đầu ở cơ thể con người. Lao lực trong công việc, đứng dậy đột ngột, mệt mỏi lâu ngày khiến sức đề kháng của cơ thể bị suy yếu. Lúc này hệ thống tim mạch và thần kinh bị ảnh hưởng, không thích ứng kịp và dễ bị ngất đi. Trường hợp này tương đối nghiêm trọng và bạn không nên xem thường.

Kinh xảy ra muộn

Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ bình thường đã không ổn định nên bất cứ vấn đề nào xảy ra như chậm kinh, trễ kinh, đau bụng đề là biểu hiện bình thường, không phải do đang mang thai. 

Dấu hiệu mang thai lần đầu

Không chỉ dựa vào cách sờ bụng thế nào biết có thai mà bạn cần kết hợp với các triệu chứng sau đây để tăng độ chính xác của việc mang thai.

Trễ kinh

Nguyên nhân dẫn tới chậm kinh, trễ kinh là do hormone hCG. Khi thụ thai thành công hCG sẽ xuất hiện để nuôi dưỡng và quyết định giới tính của thai nhi. Nếu bạn trước giờ kinh nguyệt luôn đều đặn thì trễ kinh chỉ xảy ra duy nhất 1 tháng và đều đặn vào những lần tiếp theo đó. 

Đi tiểu thường xuyên 

Tử cung của phụ nữ bắt đầu có sự chuyển biến, mở rộng để quá trình phát triển và nuôi dưỡng thai nhi diễn ra thuận lợi. Lúc này, nó sẽ vô tình chèn ép lên bàng quang, sinh ra những lần đi tiểu không kiểm soát.

Nôn mửa với mùi thức ăn

Nôn mửa, không muốn ăn được gọi là triệu chứng ốm nghén khi mang thai. Không ít chị em ốm nghén suốt giai đoạn mang thai nhưng cũng có người chỉ diễn ra ở giai đoạn đầu.Cơ thể thai phụ rất nhạy cảm và thường khó chịu với tất cả các mùi mà họ ngửi thấy như mùi thuốc lá, thức ăn, nước hoa…

Thèm ăn, ăn nhiều

Thèm ăn là dấu hiệu không thể thiếu, đây cũng là lý do chính khiến cân nặng của các phụ nữ khi mang thai là tăng nhiều đến như vậy. Người mẹ lúc nào cũng có cảm giác đói bụng, bởi lẽ nguồn thức ăn khi nạp vào không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mẹ mà còn cả em bé. Tuy nhược điểm là gây tăng cân nhưng ăn nhiều đồ bổ dưỡng sẽ giúp trẻ phát triển và thông minh hơn khi được sinh ra. 

Nhiệt độ thay đổi

Rụng trứng tác động đến nhiệt độ trên cơ thể, phụ nữ sẽ thấy nóng bức khó chịu vào thời kì đầu do nhiệt độ lúc này đã tăng lên rất cao. 

Mệt mỏi

Sự tăng số lượng Hormone hCG làm cơ thể thai phụ chịu ảnh hưởng không ít, thường mệt mỏi, choáng váng đầu óc lúc đứng dậy quá nhanh. Tình trạng này thường kéo dài 3 tháng đầu rồi sẽ hết, do đó bạn cũng không cần phải quá lo lắng, đứng dậy từ từ để không bị chóng mặt.

Thay đổi tính tình 

Mang thai được cho là thời kỳ tương đối nhạy cảm, chỉ cần một tác nhân nhỏ bên ngoài là tâm lý chị em có thể bị dao động. Họ không thể kiểm soát cảm xúc và khiến người khác khó chịu theo. Người thân xung quanh cần chú ý về tâm trạng, cảm xúc của thai phụ và không nên đôi co trong thời gian này.

Buồn ngủ nhiều lần

Buồn ngủ, thèm ngủ chỉ xảy ra ở một nhóm đối tượng. Họ sẽ ngủ gà ngủ gật suốt ngày là dấu hiệu nhận biết có thai phổ biến. Thế nhưng lại có một số thai phụ bị mất ngủ hoàn toàn, nhất là về ban đêm.

Chuột rút

Thành tử cung sẽ bị kéo căng khi trứng đã được thụ thai. Vô tình tạo nên những cơn đau nhức xương khớp điển hình là chuột rút. Chỉ cần bổ sung những dưỡng chất tốt cho xương như  thêm canxi hoặc các thực phẩm giàu canxi.

Máu báo thai

Đây là hiện tượng bình thường, mọi người hay nhầm tưởng là bị ra kinh nguyệt nhưng khi bước tới tuần thứ 3 hoặc thứ 4 của thai kỳ, cơ thể phụ nữ thường đau bụng nhẹ kèm theo một ít máu. Nguyên nhân là do phôi di chuyển đến tử cung rồi bám vào lớp nội mạc của tử cung. 

Thay đổi khẩu vị

Hormone HCG kích thích sự thèm ăn trên cơ thể phụ nữ, giúp họ ăn ngon miệng hơn,một số món ăn mà trước đây bạn không hề muốn ăn nay lại ăn được. 

Bị thâm đầu vú

Sự rối loạn hormone ngày càng nhiều làm ảnh hưởng đến các hoạt động biểu bì, tạo hắc tố xung quanh đầu vú khiến vùng da quanh đầu vú sẽ thâm quầng, nâu sẫm. 

Ra nhiều nước bọt

Khi ốm nghén, cơ thể hay nôn mửa, ợ nóng làm dạ dày bị trào ngược axit. Axit đi dần lên miệng và khiến tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn bình thường. Đây là trường hợp gặp hầu hết ở mẹ bầu. 

Táo bón

Yếu tố gây ra táo bón chính là Progesterone, ngoài ra còn do sự thay đổi của tử cung đã chèn ép bàng quan và gây ra chứng táo bón.  Progesterone làm trì trệ quá trình hoạt động của tiêu hóa và chuyển động nhu động khiến thai phụ đi ngoài khó khăn. Triệu chứng này có thể khắc phục bằng cách bổ sung đủ nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả để tăng cường chất xơ cho cơ thể.

Cần làm gì khi có triệu chứng mang thai sớm

Hoang mang, bất ngờ, không biết làm thế nào là những trạng thái dễ bắt gặp đối với bậc làm cha làm mẹ trong lần đầu mang thai. Thông tin dưới đây cho chị em biết được những điều cần làm khi có triệu chứng mang thai sớm. 

Đi khám thai

Tốt hơn hết là bạn cần đi khám sớm để bác sĩ siêu âm, chẩn đoán chính xác hơn. Siêu âm có thể biết được tình trạng của thai nhi như nhịp tim, cân nặng, huyết áp. Trong quá trình này, các chuyên gia sẽ biết được thai nhi có đang khỏe mạnh hay không, nếu thấy những điều không hay về sức khỏe và cơ thể của trẻ sẽ đưa ra lời khuyên và hướng giải quyết phù hợp nhất. 

Xét nghiệm máu

Xét nghiệm là một kĩ thuật thăm khám hiện đại, được đánh giá cao về chất lượng. Một số hình thức xét nghiệm thường thấy trong bệnh viện là xét nghiệm máu, xét nghiệm đường huyết, xét nghiệm nước tiểu,..từ đó can thiệp kịp thời vào điều trị các chứng bệnh. 

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng

Trong suốt giai đoạn này, số lượng dưỡng chất phải được hấp thu gấp đôi trước đó thì mới cung cấp đủ cho 2 người. Nhóm chất cần có là chất đạm, vitamin, chất béo, bột đường, khoáng chất,…và các yếu tố vi lượng khác

Bỏ công việc nặng nhọc, dành thời gian nghỉ ngơi 

Đi nhiều, vận động quá sức động đến thai nhi, dẫn đến tình trạng dễ sinh non, sảy thai. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh là ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, vận động nhẹ nhàng để cơ thể thư giãn. Cố gắng bổ sung một giấc ngủ trưa để tăng cường sức khỏe tốt hơn. 

Ngoài ra trong thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, chị em có thể tận dụng để đọc những kiến thức về nuôi dạy, chăm sóc con trẻ. Tham gia các lớp học về sức khỏe sinh sản,…trang bị tốt nhất cho hành trình mang thai và phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ. 

Những câu hỏi liên quan đến có thai

Thời gian có thai sớm nhất sau khi quan hệ là khi nào?

Theo các bác sĩ phụ khoa, trong vòng vài phút cho đến nửa ngày sau khi quan hệ tinh trùng sẽ gặp được tinh trùng. Sự kết hợp của nó tạo ra hợp tử, hợp tử bắt đầu đi xuống ống dẫn trứng để biến thành phôi nang. Đây là thời điểm chính để phôi nang cấy vào niêm mạc tử cung và nuôi dưỡng thành phôi thai. Trãi qua nhiều giai đoạn nên tầm 10 ngay sau khi quan hệ là chị em có thể dùng các biện pháp để thử là mình có thai hay không. 

Một số cơ địa, thời gian thụ thai có thể lâu hơn nên cần quan sát kĩ và thử tầm 20 ngày sau đó. 

Dấu hiệu có thai của phụ nữ đều giống nhau phải không? 

Câu trả lời là không. Mỗi phụ nữ, mỗi cơ địa có dấu hiệu và triệu chứng mang thai khác nhau, đồng thời trong cùng 1 cơ thể nhưng biểu hiện của những lần mang thai cũng có thể hoàn toàn không giống nhau. 

Biện pháp nào chứng tỏ mang thai chính xác nhất?

Đa số mọi người đều nhận định là que thử thai. Thụ thai thành công sẽ sinh ra hormone hCG, hormone này bị đào thải qua nước tiểu. Loại này dễ dàng nhận biết chỉ bằng 1 que thử thai và ta có thể thông qua que thử để biết được mình đã có con hay chưa. Đến hiện nay chưa có bất kỳ thông tin nào cho rằng que thử thai không chính xác, do dó chị em muốn kiểm tra thì nên lựa ngày cho mình 1 chỗ bán que thử uy tín và tiến hành kiểm chứng vào buổi sáng sơ, khi nước tiểu không bị lẫn các tạp chất. 

Thời gian nào là dễ đậu thai nhất?

Thông thường chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ lặp lại sau 21 đến 30 ngày, khoảng thời gian này có một ngày được gọi là ngày rụng trứng. Lấy ngày rụng trứng để làm mốc để tính toán thời điểm lý tưởng dễ dàng thụ thai, cụ thể: 

• Chu kỳ 28 ngày:  rụng trứng từ ngày 12 – 14 
• Ngắn hơn 28 ngày: rụng trứng ngày 8 – 9 
• Dài hơn 28 ngày: rụng trứng ngày 19 – 20 

Để tăng cơ hội thụ thai thành công thì nên quan hệ 1 – 5 ngày trước thời gian rụng trứng.  

Khi mang thai lần đầu cần chú ý điều gì? 

• Thử trước bằng que và đến bệnh viện để thăm khám. 
• Siêu âm định kỳ để theo dõi sức khỏe, sự phát triển của thai nhi. 
• Chăm sóc bản thân cho thật tốt, ăn uống đầy đủ để tốt cho bé và mẹ.
• Tuyệt đối không dùng các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu.
• Hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. 
• Thực hiện chế độ lành mạnh, không thức khuya, giữ tinh thần luôn được thoải mái.
• Tham gia luyện tập thể thao với các động tác nhẹ nhàng, không vận động mạnh hoặc làm việc nặng. 

Hy vọng chị em đã hiểu được sờ bụng thế nào biết có thai. Làm mẹ là thiên chức vô cùng quan trọng, do đó trong suốt chu kỳ mang thai cần có những biện pháp chăm sóc và vạch ra một kế hoạch ăn uống lành mạnh để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu cho thai nhi. Không nên kiểm tra mang thai bằng cách sờ bụng, mà dùng các biện pháp chắc chắn, hiện đại hơn như xét nghiệm máu, siêu âm.