Mấy tuổi thì nên skincare? Các bước skincare cho tuổi dậy thì

Skincare quá sớm có tốt không? Một số câu hỏi được đặt ra về độ tuổi nên dưỡng da đang rầm rộ trên các nhóm cộng đồng về sắc đẹp. Nhiều ý kiến cho rằng, skincare khi da còn quá non là đều không nên làm. Da yếu, chưa đủ khả năng bảo vệ, dưới sự tác động của mỹ phẩm làm đẹp thì da sẽ bị tổn thương nghiêm trọng.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy tốc độ ô nhiễm môi trường diễn ra quá nhanh chóng, bên ngoài chứa biết bao nhiêu độc tố làm hại đến da. Nếu không có sự hỗ trợ của mỹ phẩm thì da sẽ bắt đầu lão hóa sớm, bị thâm, mụn, nếp nhăn,…Vậy mấy tuổi thì nên skincare? Cùng Huong.vn tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé! 

Skincare là gì?

Skincare là thuật ngữ nói về các quy trình chăm sóc da. Tuy đơn giản nhưng để skincare sao cho đúng thì đòi hỏi rất nhiều yếu tố từ độ tuổi đến hiểu biết về làn da.

Tùy vào từng kĩ năng của mỗi người mà skincare được chia thành nhiều cấp bậc khác nhau. Từ không có kinh nghiệm đến chuyên nghiệp, từ đơn giản đến bước phức tạp. Nhưng dù ở mức nào đi chăng nữa thì chúng ta phải chọn lựa được đúng sản phẩm phù hợp với từng loại da.

Tác dụng của skincare

• Kiên trì skincare mỗi ngày giúp mặt được massage, máu lưu thông, kích thích khả năng sinh trưởng tế bào mới. Điều đó có thể làm chậm quá trình lão hóa da, níu giữ vẻ thanh xuân.
• Việc tác động thường xuyên lên da đúng cách không khiến làn da bị chảy xệ. Tinh chất từ các sản phẩm dưỡng da sẽ hỗ trợ không hề nhỏ đối với làn da chịu nhiều khuyết điểm, thâm nám, đen sạm,….

Mấy tuổi thì nên skincare?

Mấy tuổi thì nên skincare? Độ tuổi nhỏ nhất phù hợp để dưỡng da chính là ở tầm 13 tuổi trở lên. Đây được coi là giai đoạn dậy thì ở trẻ, cơ thể bắt đầu chuyển đổi, nội tiết tố mất cân bằng gây nên các vấn đề về da như mụn.

Ở độ tuổi 19, đôi mươi mà da bạn đã bị tổn thương thì chắc chắn nếu không có các bước chăm da cơ bản thì da bạn sẽ bị lão hóa rất nhanh. Do đó không có quy định về độ tuổi có thể skincare, mà tùy thuộc vào tình trạng da, vào từng lứa tuổi lại có những bước chăm sóc da khác nhau. Điều quan trọng bạn phải tỉnh táo và chọn lựa thật cẩn thận các nguồn sản phẩm hỗ trợ dưỡng da uy tín, tránh dùng phải kem trộn, hàng giả khiến da bạn bị tổn thương.

Sau đây là các nhóm tuổi nên skincare tại nhà: 

Từ 13 đến 15 tuổi

Lúc này cơ thể mới chuyển sang giai đoạn dậy thì nên da còn khá yếu. Cách dưỡng da cho người mới bắt đầu tốt nhất chính là dùng các sản phẩm lành tính, thiên về thiên nhiên. Sản phẩm nên dưỡng như kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ nhà làm từ nha đam, mật ong, dưa leo,…Quan trọng da ở giai đoạn này có thể dùng kem chống nắng để dưỡng da.

Và không chỉ nữ mới được skincare, cả nam giới cũng cần những bước chăm sóc da cho nam để bảo vệ làn da của mình.

Từ 16 đến 19 tuổi

Bước sang tuổi 15, cơ thể đã có sự chuyển hóa rõ rệt từ các hormone nội tiết và cơ quan sinh dục. Mụn là vấn đề không thể không xuất hiện, do đó ta nên dùng các sản phẩm trị mụn chứa hoạt chất như AHA, BHA,…

20 tuổi đến 24 tuổi

Bắt đầu từ độ tuổi 20 trở đi, da bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa nếu như chúng ta không dưỡng da kĩ lưỡng. Một số tình trạng thường gặp như mụn, nám, thâm sạm, tàn nhang, da khô sần,…

Ngoài các sản phẩm làm sạch, dưỡng ẩm, dưỡng trắng, da cần được bổ sung thêm collagen, vitamin và khoáng chất.

Sau 25 tuổi

Thời điểm này da đã trở nên cứng cáp và có thể sử dụng các sản phẩm có chất tẩy mạnh như cồn để dưỡng da hiệu quả nhanh hơn.

Tuy nhiên dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa thì việc lựa chọn khôn ngoan về sản phẩm phù hợp với da là điều quan trọng. Luôn nhớ rằng ta chỉ đang dưỡng lại làn da cũ thêm đẹp hơn chứ không phải là phá vỡ đi làn da cũ. Bởi đó là làn da tự nhiên, có khả năng chống lại sự tác động của vi khuẩn và bảo vệ cơ thể khỏe mạnh. Việc bào mòn quá nhiều lớp da cũ sẽ khiến da bị mỏng, khó hồi phục lại về sau.

Các bước skincare cho tuổi dậy thì hiệu quả

Sau khi biết được độ tuổi cho phép dưỡng da thì chúng ta nên nhanh chóng thực hiện các bước dưỡng da đơn giản. Tránh việc dùng các phương pháp chăm da chuyên sâu vì để cho da thích ứng từ từ và tránh tổn thương.

Tẩy trang

Bước cơ bản đầu tiên cho người mới bắt đầu tập tành skincare cho da là làm sạch. Làm sạch da ở đây không chỉ đơn giản là rửa mặt với nước sạch, bởi nước chỉ diệt trừ được rất ít vi khuẩn. Khi bạn makeup hay dùng kem chống nắng, các sản phẩm này có độ bám chắc trên da nên nước sạch khó loại bỏ được, chỉ có thể nhờ sự hỗ trợ từ nước tẩy trang.

Nước tẩy trang có chứa một ít chất tẩy rửa, lấy đi được bụi bặm, vi khuẩn khiến chúng không có cơ hội bịt kín lỗ chân lông gây ra mụn. Trên thị trường làm hiện nay có 2 loại nước tẩy trang chính là tẩy trang dầu và tẩy trang nước. Một số lưu ý khi dùng nước tẩy trang đối với bạn có làn da nhạy cảm:

• Dùng thử trên tay xem có triệu chứng dị ứng hay không vì tẩy trang thường có cồn và hương liệu
• Nên ưu tiên dòng sản phẩm dịu nhẹ, không cần quá mạnh để giữ lại dưỡng chất cơ bản trên da
• Sử dụng nước tẩy trang mỗi ngày dù có makeup hay không

Sử dụng sữa rửa mặt

Đừng nghỉ rằng tẩy trang thôi là đủ, sự thật thì tẩy trang chưa loại bỏ hoàn toàn hết bụi bẩn bám trên da được. Đó là lí do mà sữa rửa mặt lại có trong bộ skincare cho người từ lần đầu tiên dưỡng da. Một số nguyên tắc cần nắm rõ khi lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da:

• Da hỗn hợp và da dầu nên dùng các loại sữa rửa mặt tạo bọt
• Da khô, da nhạy cảm sẽ an toàn hơn, giữ được độ ẩm cho da khi dùng sản phẩm làm sạch dạng gel, dịu nhẹ, lành tính, ít tạo bọt
• Ưu tiên sản phẩm có chiết xuất thiên nhiên như nha dam, trà xanh, lựu đỏ,….
• Luôn chọn sữa rửa mặt có độ PH không lớn hơn 7 để không gây ra tình trạng khô da
• Rửa mặt mỗi ngày, dùng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối

Tẩy các lớp tế bào chết

Da của chúng ta không ngừng tái tạo và sản sinh thêm các tế bào mới. Đặc biệt là da mặt, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, tuyến bã nhờn sinh dầu quá mạnh mẽ nên các lớp tế bào mới sản sinh bị vùi lấp bởi tế bào cũ trước đó. Đây là lớp da chết, không có dưỡng chất, bị thâm sạm cần loại bỏ. Việc tích trữ quá nhiều lớp tế bào chết buộc chúng ta cần phải tác động và loại bỏ chúng.

Thực hiện tẩy da chết cho da 2 lần trong 1 tuần là điều nên làm nếu bạn muốn các lớp da chết nhường chỗ cho làn da mới, trắng sáng, mịn màng. Thời điểm thích hợp là nên tẩy vào buổi tối, sau khi tẩy da khá mỏng nên cố gắng chà xát nhẹ nhàng. Buổi tối là thời điểm thích hợp để cho da có thời gian nghỉ ngơi hơn.

Dùng nước hoa hồng

Sữa rửa mặt, nước tẩy trang có thể làm sạch da nhưng trong quá trình đó da cũng bị lấy đi nhiều thứ. Thứ đầu tiên phải kể đến là lượng dầu tự nhiên trên da, thứ hai chính là mở rộng lỗ chân lông. Lúc này da thường bị khô, sờ vào không được mịn màng khiến da thiếu sức sống, lỗ chân lông to gây mất thảm mỹ khá nhiều. Nước hoa hồng là sản phẩm tạo ra dành riêng cho người đã bị mất độ PH. Vừa làm sạch, vừa dưỡng ẩm cho da, giúp da lúc nào cũng trông tự nhiên, chắc khỏe.

Cách thực hiện: làm sạch mặt, dùng sau bước rửa mặt. Lấy một lượng vừa đủ xoa đều lên mặt, vô nhẹ và massage liên tục để dưỡng chất thấm hết vào bên trong.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ không quan trọng bằng các bước còn lại. Tuy nhiên đều này có thể giúp da thêm lán mịn, nhiều dưỡng chất chống lại tác nhân gây mụn. Đây là cách dưỡng da cho người mới có thể tham khảo.

Mặt nạ được tìm thấy dể dàng tại các quầy bán mỹ phẩm. Bên cạnh đó, đây là sản phẩm duy nhất bạn có thể tự chế ở nhà được. Một số nguyên liệu tự nhiên tại nhà rất hiệu quả mà bạn nên thử như: mật ong, nha đam, chanh, nghệ tươi, sữa chua,….

Dùng kem dưỡng ẩm

Độ ẩm rất quan trọng trong việc quyết định một làn da trẻ đẹp. Bất kì loại da nào, dù nhạy cảm hay không thì dưỡng ẩm cũng đều có lợi cho da. Độ ẩm là chìa khóa nắm giữ độ căng mọng, đàn hồi, không lão hóa của làn da. Tạo thành lớp màng bảo vệ, là sản phẩm hữu ích cho các bạn trẻ ở độ tuổi da chưa cứng cáp hoàn toàn, vẫn còn non yếu.

Tuy nhiên việc này cũng không cần phải sử dụng liên tục. Lâu lâu bạn có thể bổ sung thêm kem dưỡng ẩm, đặc biệt là những lúc trời mưa da hơi bị khô. Đồng thời đảm bảo da hấp thu kem dưỡng ẩm sẽ hỗ trợ da sản sinh thêm collagen cần thiết cho cơ thể, nhưng chú ý bổ sung theo tiêu chí ” ĐÚNG” và ” ĐỦ” để nâng cao hiệu quả.

Thoa kem chống nắng

80 % da bị lão hóa, thâm nám, đen sạm đều do tia nắng mặt trời tác động. Việc dùng kem chống nắng không đơn giản là chống đen da, nó là lớp màng bảo vệ da khỏi sự tấn công của tia UV vô cùng độc hại.

Bạn nên thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày 2 lần, dùng trước khi đi ra ngoài 30 phút. Vì tia cực tím có sức mạnh tấn công rất lớn nên mọi người cần ưu ái lựa chọn kem chống nắng có độ SPF30 PA++ trở lên.

Những lưu ý khi chăm sóc da

• Hạn chế sử dụng nhiều điện thoại, máy tính vì ánh sáng trong các thiết bị điện tử tương đương với tia UV
• Xây dựng kế hoạch ăn uống và luyện tập khoa học, đều độ
• Ngưng dùng mỹ phẩm nếu sản phẩm gây triệu chứng dị ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy, sưng tấy, đau rát,…
• Không được quên thoa kem chống nắng khi đi ra đường

Các sản phẩm thích hợp cho từng loại da

Muốn lựa chọn sản phẩm dưỡng da thì đều đầu tiên là bạn phải hiểu rõ về loại da của mình. Bởi mỗi loại da có một sản phảm đặc trị khác nhau. Việc sử dụng tùy tiện khiến da bị phản tác dụng, hậu quả nghiêm trọng là dẫn đến dị ứng và để lại thâm sẹo suốt đời.

Da được chia ra thành 4 nhóm chính: Da dầu, da thường, da khô và da hỗn hợp. Cách nhận biết da dể nhất chính là thời điểm sau khi rữa mặt xong. Đừng vội dùng các sản phẩm dưỡng da khác, bạn hãy ngồi đợi và xem tình trạng của da khi sờ vào:

• Da vẫn bóng loáng chứng tỏ bạn da dầu
• Trường hợp độ bóng loáng chỉ xuất hiện ở một vài vị trí trên da như trán, mũi thì bạn thuộc nhóm da hỗn hợp
• Da khô dể dàng nhận biết nhất khi thấy có các mảng da khô bong tróc ra, sờ vào da không mịn màng

Vì mới đầu skincare nên bạn không cần dùng quá nhiều mỹ phẩm dưỡng da cùng lúc. Điều đó sẽ tạo cơ hội cho da thích ứng từ từ và không bị tác dụng phụ sau này.

Da thường

Đối với những bạn da thường thì đó là điều vô cùng đáng mừng. Bởi lẻ, da thường dể chăm sóc, ít bị tổn thương và khó bị vi khuẩn tác động vào. Nhưng không vì thế mà ta quá thờ ơ trong việc chăm sóc loại da này, một số dòng sản phẩm làm đẹp mang lại liên tục cháy hàng trên thị trường hiện nay:

• Nước tẩy trang: Bioderma Sensibio H2O đã quá quen thuộc đối với ai đam mê dưỡng da. Đây là loại nước tẩy trang dùng cho hầu hết các loại da, giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng. Dùng bông tẩy trang Jomi cao cấp vừa sạch, vừa mềm mịn đem lại cảm giác dể chịu. Cách dưỡng da cho người mới có thể dùng L’Oreal Micellar Water 3-in-1 Moisturizing Even For Sensitive Skin, Jowae Micellar Cleansing Water
• Sữa rửa mặt: Làm sao có thể bỏ qua em sữa rửa mặt Innisfree lựu đỏ thần thành. Tinh chất chiết xuất từ lựu đỏ nguyên chất đảo Jeju xinh đẹp, giúp da sạch sâu, giá cả phải chăng, phù hợp với bất cứ loại da nào
• Toner dưỡng ẩm: Đừng vì da thường chắc khỏe mà không dưỡng ẩm cho da. Toner là bước cuối cùng làm sạch, cơ sở cho việc thực hiện các bước chăm sóc da tiếp đó. Một trong những đối thủ trên thị trường nhan sắc – nước hoa hồng Mamonde Toner xứng đáng là lựa chọn hàng đầu cho tất cả chị em. Tuy nhiên bước này bạn có thể bỏ qua nếu làn da thường của bạn đã đủ khỏe, đủ đẹp.
• Kem chống nắng: Dù da nào thì cũng không thể không dùng kem chống nắng, sản phẩm bạn có thể dùng thử là kem chống nắng Senka Perfect UV Essence 50g. Bổ sung vào đó là có thể kể đến Kem chống nắng dạng sữa Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+, Paula’s Choice Calm Mineral Moisturizer SPF 30, Vichy Ideal Soleil Dry Touch SPF 50

Da dầu

Đều cần thiết trong quy trình dưỡng da dầu chính là làm sao có thể kiểm soát được lượng dầu tiết ra mà không làm khô da. Da càng nhiều dầu thì không nên dùng bộ mỹ phẩm nhiều cồn, nhiều bọt và chất tẩy rửa

• Nước tẩy trang: Nước tẩy trang rất quan trọng, vì đây là bước lấy nhiều lượng dầu trên da nhất. Do đó sản phẩm dịu nhẹ càng tốt, cần thiết là La Roche Posay Effaclar Micellar Water, nước tẩy trang cho da dầu Biorderma Sensibio H20 Water, nước tẩy trang cho da dầu Garnier Micellar Water và Caryophy Smart Cleansing Water,…
• Sữa rửa mặt: Để lựa chọn được một sản phẩm có thể làm sạch mà không bị khô da là đều rất khó khăn. Sữa rửa mặt Cosrx Low Ph Good morning Cleanser thiên về làm sạch da nhạy cảm, da dầu, da thường hay nổi mụn. Trong quá trình rữa mặt, loại này không tạo ra bọt quá nhiều điều đó có thể giữ lại được lượng dầu vừa đủ nuôi dưỡng da, hạn chế được mụn.
• Toner: Nước hoa hồng làm sạch sâu Mamonde Pore Clean, se khít lỗ chân lông Labo Labo Super Keana Lotion, kiềm dầu DERLADIE Natural Witch Hazel
• Kem chống nắng: Đứng đầu trong danh sách kem chống nắng dành cho da dầu là Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence dạng sữa thấm sâu kiềm dầu. Ngoài ra phải kể thêm La Roche Posay, Clinique Super City Block, L’Oreal Paris UV Perfect, Kem chống nắng Biore UV Perfect Milk SPF 50+ PA+++,…

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp rất khó trong việc tìm ra được sản phẩm phù hợp vì nó tồn tại nhiều loại da. Cách dưỡng da này tuỳ thuộc vào tình trạng da đang mắc phải để ưu tiên dùng sản phẩm đặc trị cái đó. Da hỗn hợp có thể dùng nhiều bước dưỡng. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn không gây kích ứng các vùng da còn lại, nên lựa chọn bộ chăm sóc da lành tính, dịu nhẹ nhất là khi bạn có mụn.

Bạn có thể dùng thử sữa rửa mặt Rohto tinh chất trà xanh để làm sạch da mỗi ngày

Hy vọng qua các thông tin vừa rồi thì bạn cũng đã biết đượcmấy tuổi thì nên skincare. Không có gì là chăm sóc da quá sớm, chỉ cần bạn tìm đúng sản phẩm, phù hợp với da thì điều đó sẽ hỗ trợ làm đẹp cho da rất nhiều. Bên cạnh đó, dưỡng da ở độ tuổi còn nhỏ đôi khi sẽ thiếu kinh nghiệm, chọn trúng hàng giả, hàng nhái. Để giúp con em hiểu được thì phụ huynh, các bậc cha mẹ cần dành nhiều thời gian tư vấn, tìm hiểu và mua về tay một bộ skincare chất lượng.