Cháo ruốc cá hồi và rau cải
Ruốc cá hồi là một thực phẩm khá đặc biệt, vẫn giữ nguyên dinh dưỡng vốn có nhưng lại được làm theo cách dễ ăn nhất dành cho trẻ em. Đây là một cách chế biến rất hay và đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.
In
Pin
Phục vụ: Người
Calories: 230kcal
Cost: 30.000 VNĐ
Nguyên liệu
- Ruốc cá hồi và rau cải (số lượng Bếp không đưa cụ thể mà bạn hãy canh theo sức ăn của bé nhé.)
- Cháo nấu sẵn cho bé
Cách làm
- Bước 1: Rau cải bạn chỉ chọn phần lá non nhé, sơ chế bằng cách bỏ phần gốc sau đó rửa sạch. Đun nước sôi và cho rau cải nhúng sơ qua, tiếp theo bạn băm nhỏ phần rau cải này.
- Bước 2: Cho ruốc cá hồi vào nồi cháo của bé, khuấy đều rồi mang đi đun sôi lại một lần nữa. Khi nồi cháo bắt đầu sôi thì bạn cho phần cải băm vào, nêm nếm cho vừa miệng, khuấy đều rồi tắt bếp là xong. Rất đơn giản phải không nào.
Ghi chú
Vì nấu cháo cho bé nên với món cháo này bạn nên lựa cá hồi thật tươi nhé!
Dinh dưỡng
Serving: 1Serving | Calories: 230kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 34g | Fat: 12g | Vitamin A: 12IU | Vitamin C: 21mg | Calcium: 12mg