Cháo gà nấu rau ngót
Cháo gà nấu rau ngót giàu dinh dưỡng và chất xơ giúp bé có đủ chất để hoạt động và phát triển mà hương vị lại vô cùng thơm ngon.
In
Pin
Phục vụ: Người
Calories: 430kcal
Cost: 120.000 VNĐ
Nguyên liệu
- 1 nắm lá rau ngót
- 50 g thịt ức gà
- Gạo tẻ (hoặc cháo trắng đã nấu sẵn)
- Gia vị: đường (muối, dầu olive)
Cách làm
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rau ngót rửa sạch, băm hoặc xay nhuyễn.
- Thịt gà rửa sạch với nước và muối. Băm nhuyễn và ướp với chút muối đường.
- Vo gạo nấu cháo. Nếu bạn đã có cháo trắng nấu sẵn thì không cần làm bước này.
Bước 2: Nấu cháo
- Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu olive hoặc dầu ăn cho bé vào chảo. Khi dầu nóng thì cho thịt gà băm vào xào cho chín.
- Cho rau ngót đã băm vào nồi cháo, khuấy đều và nêm nếm cho ngon, nấu đến khi cháo nhừ nhuyễn. Bạn có thể cho thịt gà đã xào vào nấu chung với cháo, hoặc để riêng khi ăn thì cho thịt gà lên trên đều được.
Video hướng dẫn
Ghi chú
Cháo gà nấu rau ngót là món ăn giải nhiệt rất tốt
Dinh dưỡng
Serving: 1Serving | Calories: 430kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 32g | Fat: 12g | Vitamin A: 21IU | Vitamin C: 21mg | Calcium: 12mg