5+ Cách trị rạn da tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả

Hiện tượng rạn da không chỉ xuất hiện đối với những người trong thời kì mang thai và sau sinh. Nó còn xấu hiện ở những người trưởng thành và cả những trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Sở dĩ rạn da ở tuổi dậy thì là điều hoàn toàn bình thưởng bởi đây là giai đoạn phát triển nhanh nhất của trẻ, do các tế bào da chưa kịp thích ứng nên tạo ra những đường rãnh gọi là rạn da. Rạn da có thể làm cho trẻ mất đi sự ngây thơ mà tự tin vốn có. Hãy cùng Huong.vn tìm hiểu nguyên nhân và cách trị rạn da tuổi dậy thì nhé!

Rạn da tuổi dậy thì là gì?

Rạn da là hiện tượng cơ thể phát triển một cách nhanh chóng khiến các tế bào biểu bì trên da không kịp thích ứng. Mặc dù da của chúng ta có độ đàn hồi nhưng khi bị kéo căng quá mức sẽ làm cho các sợi elastin và collagen bị đứt. Collagen là một dạng protein có chức năng giữ các mô liên kết lại với nhau. Quá trình tăng trưởng diễn ra quá nhanh và đột ngột làm cho việc sản xuất collagen không kịp. Điều này dẫn đến việc xuất hiện các vết thương trong như các vết nứt trên da được gọi là vết rạn da.

Những vết rạn da có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Tuổi dậy thì khiến trẻ tăng cân và phát triển chiều cao một cách nhanh chóng nên dễ xuất hiện những vết rạn trên cơ thể. Hầu hết các vết rạn thường xuất hiện ở các bộ phận như ngực, đùi, mông. Tuy nhiên nguy cơ rạn da ở nữ cao hơn ở nam giới. Và bạn nên biết rằng rạn da ở thời điểm này khác với rạn da sau sinh.

Tại sao tuổi dậy thì bị rạn da?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì như là:

• Tốc độ tăng trưởng đột ngột
• Mang thai
• Tăng cân quá mức, lượng mỡ tích tụ trong cơ thể nhiều
• Lười vận động thể chất
• Các bệnh lí khác như: hen suyễn,..

Rạn da tuổi dậy thì thường xuất hiện ở đâu?

Ở tuổi dậy thì, cơ thể tăng trường nhanh nên rạn da thường xuất hiện ở vùng tăng kích thước nhanh. Một số bộ phận trên cơ thể dễ xuất hiện những vết rạn da như:

Vùng đùi, mông và ngực

Những vết rạn da xuất hiện phổ biến ở vùng đùi và ngực vì đây là những vùng có những nhóm cơ hoạt động mạnh và dễ mất chất béo nhanh như đùi, bụng,..Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng da mà các vết rạn da sẽ có màu sắc khác nhau.

Các vết rạn có thể đến từ những yếu tố di truyền về gen. Bên cạnh đó, cân nặng thay đổi đột ngột cũng có thể làm cho da ở mông bị rạn. Nếu sử dụng loại sản phẩm chứa quá nhiều steroid và cortisone có thể gây ra tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì.

Vùng lưng

Cân nặng là nguyên nhân làm xuất hiện các vết rạn da ở vùng lưng trên và dưới. Điều này dễ thấy ở những người tăng cân hoặc giảm cân đột ngột.

Cánh tay

Rạn da là hiện tượng da bị kéo căng đột ngột so với sự phát triển của các tế bào trên cơ thể. Điều này làm cho lớp giữa da bị rách, gây ra các đường vân trên gọi là rạn. Những bé trai thường hiếu động hơn bé gái nên những vết rạn thường xuất hiện ở cánh tay dưới. Bé gái thường xuất hiện các vết rạn ở cánh tay trên. Việc da căng da khiến vùng da ở tay bị rạn. Nguyên nhân dẫn đến rạn ở bắp tay như:

• Sự tăng trường nhanh trong tuổi dậy thì
• Phát triển các nhóm cơ một cách đột ngột
• Béo phì

Cách trị rạn da tuổi dậy thì tại nhà

Rạn da tuổi dậy thì có hết không? Cách trị rạn da tuổi dậy thì như thế nào? Hãy tham khảo một số thông tin dưới đây để khắc phục tình trạng rạn da tuổi dậy thì.

Luyện tập thể dục đều đặn

Khuyến khích trẻ tập luyện thể dục thường xuyên là một cách trị rạn da ở tuổi dậy thì. Luyện tập thể dục giúp con nâng cao thể chất, ngăn ngừa được sự tăng cân đột dột và giảm mỡ thừa. Ngoài ra tập thể dục còn có tác dụng trong việc điều hòa cơ thể và hạn chế được tình trạng rạn da.

Tập luyện làm cho các nhóm cơ trong cơ thể hoạt động và tiêu tốn năng lượng, giúp cải thiện tâm trạng ngăn ngừa được các bệnh như lo lắng, trầm cảm, căng thẳng quá mức,..Bởi nó làm tăng độ nhạy của não đối với các hormone serotonin và norepinephrine điều chỉnh trạng thái của cơ thể.

Bên cạnh đó tập thể dục còn tốt cho cơ bắp và xương bằng cách kích thích xây dựng cơ bắp khi kết hợp với protein giúp tăng mật độ và ngăn ngừa bệnh về xương khớp. Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính bởi chúng được xem là chất kích thích, cải thiện độ nhạy insulin ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Bổ sung đủ nước

Nước là yếu tố quan trọng  cho sự sống của con người, chiếm 70% trọng lượng cơ thể, một trong những nhân tố quyết định sự sống của con người. Ngoài ra, nước còn mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể như giúp các khớp hoạt động một cách trơn tru, giúp bạn đổ mồ hôi, giữ cho thận của bạn được khỏe mạnh,..

Khi được cung cấp đủ nước da sẽ trở nên mềm mại, kích sự sự phát triển của các tế bào da khiến cho những vết rạn mờ đi nhanh chóng. Vậy nên muốn hiệu quả trong cách trị rạn da tuổi dậy thì và tăng cường sức khỏe thì bạn nên uống đủ lượng nước mỗi ngày.

Bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng

Những thực phẩm lành mạnh chứa lượng lớn vitamin A và C giúp cho việc điều trị rạn da trở nên hiệu quả. Vitamin A là nhóm vitamin tan trong dầu, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe như duy trì thị lực, tăng trưởng cơ thể, tăng chức năng của hệ thống miễn dịch,.. Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A như gan bò, dầu gan cá, khoai lang, cà rốt, đậu mắt đen, rau bina,..

Vitamin C giúp tái tạo collagen và elastin dưới da giúp tái tạo da và làm mờ các vết rạn nứt. Ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, thúc đẩy hệ miễn dịch trong cơ thể, giúp ác vết thương nhanh lành và chống quá trình oxy hóa. Những thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến như là kiwi, súp lơ trắng, bông cải xanh, dưa lưới,..

Sử dụng kem thoa

Công nghệ ngày càng hiện đại, đi kèm theo đó là các loại mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da ngày càng được cải tiến. Nếu những vết rạn da của bạn đã thực hiện qua các liệu pháp tự nhiên những vẫn không hiệu quả thì hãy thử tìm mua thuốc trị rạn da. Thành phần trong thuốc trị rạn da thường thấy là collagen và elastin có tác dụng phục hồi da. Các loại thuốc này điều được các chuyên gia nghiên cứu thành phần và liều lượng sử dụng.

Dùng dầu massage chứa vitamin E

Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu một cách dễ dàng, quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể. Vitamin E giúp cho làn da trở nên mịn màng, trẻ hóa và hạn chế các nếp nhăn. Bên cạnh đó chúng còn có khả năng giảm được tình trạng da khô sạm, nhăn nheo, thiếu sức sống. Sử dụng dầu massage chứa vitamin E lên vùng da bị rạn có thể khiến cho vitamin E thấm sâu vào các tế bào da giúp làm mờ các vết rạn và mềm da.

Câu hỏi thường gặp khi trị rạn da tuổi dậy thì

Hiện tượng rạn da ở tuổi vị thành niên là điều hết sức bình thường và không đáng lo ngại. Những bạn trẻ mới lớn thì thường có suy nghĩ hoàn hảo và độ cầu toàn cao nên có thể sẽ thấy tự ti bởi vết rạn da.

Xoay quanh vấn đề đó cũng có nhiều phụ huynh thắc mắc khi bé ở nhà cũng mắc phải tình trạng rạn da và thường có những thắc mắc như rạn da tuổi dậy thì có thể biến mất hoàn toàn không và có thể tránh được tình trạng rạn da hay không. Hãy cùng giải đáp những thắc mắc đó bằng những thông tin dưới đây nhé!

Rạn da tuổi dậy thì có hết không?

Theo thời gian, các vết rạn da sẽ biến mất dần. Trên thực tế chúng không thể biến mất hoàn toàn nhưng có một số cách giúp chúng ít nổi bật hơn như:

• Sử dụng kem che khuyết điểm có tông màu phù hợp với màu da của bạn để che đi các vết rạn da. Nên lựa chọn những loại kem có độ che phủ và chống nước cao.
• Những bộ đồ bảo hộ chống phát ban được thiết kế riêng biệt giúp bạn che giấu đi những đường rạn da ở mông, đùi, ngực,..
• Sử dụng kem dưỡng ẩm để tránh da bị khô và rạn nhiều hơn

Có thể tránh được tình trạng rạn da hay không?

Tùy vào trình trạng da và di truyền để quyết định việc bạn có bị rạn da hay không. Ở một số người gầy, dù họ không tăng cân, và sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm nhưng tình trạng rạn da vẫn xuất hiện. Bên cạnh đó có những người béo phì, thừa cân và phát triển một cách nhanh chống thì không gặp phải tình trạng rạn da. Do đó gen đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định cấu trúc hình thành da của bạn.

Chúc bạn thành công với các cách trị rạn da tuổi dậy thì ở trên. Tuy nhiên hiện tượng rạn da ở tuổi vị thành niên là điều hết sức bình thường và không đáng lo ngại. Những bạn trẻ mới lớn thì thường có suy nghĩ hoàn hảo và độ cầu toàn cao nên có thể sẽ thấy tự ti bởi vết rạn da. Hãy dành thời gian tìm hiểu và trò chuyện cùng bé để giải thích cho con hiểu bởi đây chỉ là một hiện tượng tự nhiên khi con người ta trong giai đoạn phát triển và các vết rạn sẽ nhanh chóng biến mất theo thời gian.