Tảo xoắn spirulina có tác dụng gì? Lợi ích và cách sử dụng

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản được công nhận là dạng thực phẩm có thành phần dinh dưỡng cao trên thị trường. Nó đã có mặt và nhân rộng lên tới 70 quốc gia trên thế giới với công dụng làm đẹp da và tăng cường sức khoẻ. Nếu như bạn đang tò mò tảo xoắn spirulina có tác dụng gì và muốn sử dụng nó thì hãy cùng Huong.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Tảo xoắn spirulina là gì?

Bạn có thể hình dung tảo xoắn Spirulina như một loài rong biển thường sinh trưởng ở các hồ nước mặn tại Châu Phi. Nó đa dạng về loại với những giá trị lợi ích khác nhau. Nhưng hầu hết đều có chung đặc điểm cung cấp vitamin, protein chống oxy hóa, tăng sức đề kháng và phòng chống ung thư.

Sức sống của tảo này rất bền bỉ, dù ở trong môi trường khắc nghiệt. Cho đến bây giờ, nó đã được con người tận dụng hơn 300 năm qua.

Một số chứng nhận về giá trị của tảo xoắn như sau:

• Được tổ chức Lương nông quốc tế và Y tế thế giới công nhận là sản phẩm quý cần được bảo vệ
• Năm 1993, các nhà khoa học Thụy Sĩ khẳng định tảo spirulina cung cấp nguồn Protein cho cơ thể hơn cả thịt cá và tuyệt đối an toàn với trẻ

Đó cũng là nguyên nhân mà người dân tại Nhật Bản lại dùng tảo mỗi ngày, dù đã uống đầy đủ nước lọc.

Đôi nét về thương hiệu Japan Algae

Tảo xoắn Spirulina là sản phẩm độc quyền của công ty Japan Algae thành lập từ năm 1980. Đây là công ty chỉ được xây dựng cho việc nghiên cứu sản phẩm hữu cơ và tảo xoắn. Nhờ việc ứng dụng công nghệ sinh học hiện đại thành công nên các sản phẩm do Japan Algea chế tạo đều cháy hàng nhanh chóng.

Dựa trên những thành tựu đạt được từ thập kỉ qua. Công ty vinh dự được nhận danh hiệu ” Trung tâm nghiên cứu và phát triển các giải pháp về an toàn thực phẩm của Nhật Bản” và ” Thực hành tốt sản xuất, minh chứng rõ nét về chất lượng và hiệu quả sản xuất của thương hiệu”.

Tảo xoắn spirulina có tác dụng gì?

Thành phần của tảo xoắn Spirulina 

Thuộc top thực vật quý hiếm và bổ dưỡng, Tảo xoắn Spirulina chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt là chất đạm, chiếm tới 70%:

• Axit amin: Cải thiện giấc ngủ, mang đến giấc ngủ sâu và ngon
• Vitamin B1, B2, B3: Hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tái tạo tế bào mới, đem đến sự tươi trẻ cho làn da
• Protein: Săn chắc cơ bắp
• Chất chống oxy hóa: Giảm nguy cơ đột quỵ, các bệnh tim mạch và thâm nám
• Cung cấp các khoáng chất như kali, sắt, kẽm,...: Tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại các vi khuẩn gây bệnh

Tác dụng đối với sức khỏe

• Bồi bổ, hồi phục sức khỏe sau bệnh: Đặc biệt tăng sức đề kháng cho trẻ em, cung cấp năng lượng cho người lớn và giúp người già không bị các bệnh về tim mạch
• Đẩy lùi các bệnh lí: Tảo xoắn Nhật Bản khi gặp các bệnh lí thông thường như béo phì, tiểu đường, huyết áp cao sẽ làm giảm khả năng mắc bệnh. Kiểm soát nồng độ cồn trong máu, giúp máu lưu thông bình thường
• Phòng chống bệnh ung thư vòm miệng và đột quỵ: 2 bệnh trên đều là những căn bệnh nguy hiểm, tỉ lệ tử vong khá cao. Nhờ các khoáng chất trong tảo xoắn như kali, kẽm, sắt,….
• Cải thiện tình trạng kén ăn ở trẻ, ăn không ngon miệng ở người già: Giúp cơ thể luôn đủ năng lượng để hoạt động và căng tràn sinh lực

Lợi ích đối với sắc đẹp

• Hỗ trợ cho quá trình giảm cân: Nhiều người nghĩ rằng tảo xoắn Spirunila cung cấp rất nhiều năng lượng nên sẽ dẫn đến tăng cân. Nhưng thực tế thì không, trong tảo xoắn có chứa một loại chất xơ đặc biệt giúp cơ thể cảm thấy no lâu và chất này cũng hỗ trợ chất béo bị đẩy ra ngoài. Chỉ cần kết hợp các chất dinh dưỡng có trong tảo xoắn với chế độ ăn uống, luyện tập lành mạnh thì cân nặng của bạn sẽ được kiểm soát nhanh chóng
• Thải độc, trị mụn trứng cá: Một tác dụng đặc biệt mà con người không thể ngờ tới đó là khả năng bảo vệ gan và thận của tảo xoắn Nhật Bản. Các chất dinh dưỡng trong tảo xoắn sẽ làm mát gan, giúp chức năng đào thải độc của gan được hoạt động tốt.Khi cơ thể không bị nóng là lúc mụn không thể phát triển được
• Làm đẹp da, chống oxy hóa trên da: Beta-Carotene trong Spirulina sẽ diệt trừ các phần tử oxi dư thừa, làm căng bóng và trẻ hóa làn da

Cách dùng Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản 

Đối với người bình thường

• Trẻ em dưới 5 tuổi: Uống dưới 10 viên/ lần/ngày, có thể nghiền thành bột để trẻ dể sử dụng
• Trẻ em trên 5 tuổi: 10- 20 viên/ lần, uống ngày 2 – 3 lần
• Người lớn: Từ 20 – 30 viên /lần, uống ngày 2 – 3 lần
• Phụ nữ có thai: Sử dụng bình thường như người lớn nhưng 3 tháng cuối muốn dùng tảo phải hỏi ý kiến bác sĩ

Đối với người đang điều tri bệnh

• Người đang muốn tăng/ giảm cân: Giảm cân uống trước khi ăn và tăng cân thì sau khi ăn
• Người bệnh tim mạch: Không nên uống vào buổi tối. Uống 30 viên/ ngày chia đều 2 – 3 lần uống ( chỉ dành cho người trên 18 tuổi )
• Người đang bị lao lực: Uống đủ 20 – 30 viên mỗi ngày sau khi ăn và trước khi đi ngủ

Cách bảo quản

• Để nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời
• Để xa tầm tay trẻ em
• Không dùng tay ướt để lấy sản phẩm

Một số thắc mắc liên quan

Xoay quanh chủ đề tảo xoắn spirulina có tác dụng gì thì còn khá nhiều mối quan tâm đến vấn đề này. Cụ thể là những thắc mắc sau đây.

Cách phân biệt tảo xoắn thật và giả ?

Để làm rõ hơn vấn đề này thì các bạn nên biết rằng, tảo xoắn Spirulina Nhật hiện nay có 2 loại gần giống nhau nhưng một loại gắn mác trắng và 1 loại gắn mác đỏ.

Để phân biệt thật hay giả ta phải dựa vào các chi tiết sau:

• Vỏ ngoài hộp tảo xoắn mác đỏ có một khung xanh ghi hàng chữ nổi và tên Japan Algae
• Trên vỏ hộp có màu sắc chủ đạo là màu vàng và trên 2 mặt trước sau sẽ có loại nhãn dán màu hồng.

Tảo xoắn Nhật Bản có gây ra tác dụng phụ gì không ?

Chưa có thông tin nào về tảo xoắn Spirunila có thể gây ra tác dụng phụ. Nhưng tùy vào cơ địa mỗi người, khi có xuất hiện dấu hiệu bất thường nào thì nên đến ngay bệnh viện để hỏi ý kiến bác sĩ

Khi dùng tảo xoắn Spirulina có cần lưu ý điều gì?

• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafe để tránh việc kích ứng vớ các thành phần có trong tảo
• Nên uống nhiều nước để có kết quả tốt

Người đang mang thai có sử dụng tảo xoắn Spirulina được không ?

Tảo xoắn Spirulina được lấy từ 100% tảo biển nên nó mang mùi tanh đặc trưng. Có một số trường hợp bà bầu sẽ không ngửi được mùi tanh này nên không thể uống.

Tuy nhiên không phải vì thế mà nó gây nguy hiểm đối với người mang thai. Chỉ cần chịu được mùi vị hơi tanh nhưng không quá khó uống của tảo thì đều có thể dùng được

Uống tảo xoắn Spirulina có thực sự tốt không ?

• Tảo xoắn Spirulina 100% nguyên chất tự nhiên tinh khiết, lành tính
• Tảo cung cấp cho cơ thể 70% protein và 18 loại axit amin
• Cung cấp lượng chất xơ cần thiết lướn gấp 10 lần các loại rau xanh

Dùng tảo xoắn để đắp mặt được không?

Vì có tác dụng trong việc làm đẹp da nên có thể dùng tảo xoắn để đắp mặt nạ.

• Nghiền nát viên uống tảo xoắn
• Trộn đều bột tảo với sữa chua và 1 muỗng mật ong để tạo thành chất sền sệt
• Đắp lên mặt vào buôi tối để mang lại hiệu quả
• Kiên trì đắp mặt nạ tảo xoắn trong vòng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da

Hy vọng bài viết giúp bạn biết được tảo xoắn spirulina có tác dụng gì, từ đó sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả và nhanh chóng hơn.