Mọi người đã không còn quá xa lạ với những sản phẩm men vi sinh trên thị trường. Đây được coi là những thực phẩm chức năng tốt cho hệ tiêu hóa dành cho cả người lớn và trẻ em. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy, tác dụng của men vi sinh không chỉ gói gọn trong việc tốt cho đường ruột mà còn chữa được các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch. Cùng Huong.vn tìm hiểu xem men vi sinh có tác dụng gì nhé!
Phân Biệt Men Vi Sinh Và Men Tiêu Hoá
Mọi người vẫn hay bị nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hoá làm dẫn đến những hiệu quả không như mong muốn. Vì cùng liên quan đến hệ tiêu hoá những chức năng chữa trị của 2 loại là khác nhau hoàn toàn. Do đó để phát huy tối đa tác dụng của men vi sinh, bạn cần làm rõ đặc điểm của 2 loại men này.
Men vi sinh
Men vi sinh có tên khoa học là probiotic, thuộc dạng chế phẩm sinh học chứa các chủng lợi khuẩn. Khi vượt qua dạ dày để đến được đường ruột, một phần lợi khuẩn bị chết đi bởi tính axit bên trong cơ thể. Thế nhưng điều này không làm ảnh hưởng đến tác dụng của những vi sinh vật còn sống.
Hiện tại, Probiotic được chỉ định để cân bằng hệ vi sinh vật ở đường ruột và trị các bệnh như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, táo bón.
Dù thuộc loại thực phẩm chức năng nhưng vẫn có nhiều sản phẩm chứa hàm lượng lợi khuẩn cao. Do đó điều cần làm là tuân thủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Tránh lạm dụng quá đà và không dùng để thay thế thuốc kê đơn.
Men tiêu hoá
Men tiêu hóa còn được gọi là enzym tiêu hóa, là một dạng protein hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Thông thường enzym tiêu hoá do cơ thể tiết ra giúp các chất dinh dưỡng chuyển hóa thành năng lượng và tăng cường sức khỏe.
Hiện nay có rất nhiều loại men tiêu hoá, mỗi loại chịu trách nhiệm biến đổi một dưỡng chất khác nhau. Trong đó có 6 loại quan trọng là Amylase, Maltase, Lactase, Lipase, Protease và Sucrase.
Các bác sĩ chỉ định dùng men tiêu hoá cho các đối tượng bị ngộ độc thực phẩm, người dùng nhiều bia rượu, áp lực công việc và không tiêu hoá được thức ăn. Bạn có thể dùng enzym tiêu hoá cho người mới ốm dậy nhưng lạm dụng quá mức sẽ gây ra phản ứng ngược. Do đó hãy sử dụng đúng cách, đồng thời có thể kết hợp men vi sinh và tiêu hoá khi cơ thể thiếu đồng thời cả 2 loại men này.
Men Vi Sinh Có Tác Dụng Gì?
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Men vi sinh có tác dụng gì? Lợi ích quan trọng nhất của men vi sinh là đảm bảo hệ tiêu hóa luôn được khỏe mạnh. Khi hàm lượng lợi khuẩn trong đường ruột không đủ, vi khuẩn gây hại sẽ bắt đầu phá hoại, không để thức ăn được tiêu hoá dễ dàng. Lúc này con người sẽ rơi vào tình trạng chướng bụng, nôn mửa, táo bón, tiêu chảy.
Do đó hãy dùng men vi sinh cho trẻ em để bổ sung thêm lợi khuẩn, giúp thức ăn tiêu hóa nhanh chóng, từ đó cũng giúp trẻ trị được chứng biếng ăn.
Bảo vệ răng miệng
Khoang miệng cũng là bộ phận giống đường ruột, bên trong khoang miệng có chứa đồng thời cả lợi khuẩn và vi khuẩn có hại. Nếu hàm lượng lợi khuẩn thấp, sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn gây bệnh hôi miệng, viêm nướu,…Vì vậy hãy luôn giữ vệ sinh răng miệng của bạn, hạn chế ăn thực phẩm có mì, đánh răng ngày 2 lần, thường xuyên uống men vi sinh để tăng cường sức khỏe của chân răng.
Giảm kháng sinh, tăng cường hệ miễn dịch
70% hệ miễn dịch tập trung ở đường ruột, bởi vậy việc làm sạch đường ruột sẽ giúp hệ miễn dịch luôn được ổn định. Lúc ruột bị tổn thương, không được bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh, miễn dịch trở nên suy yếu gây nên nhiều mầm bệnh nguy hiểm.
Để giải quyết bệnh, con người thường có thói quen dùng thuốc kháng sinh mà không biết rằng lợi khuẩn cũng sẽ bị chết theo những vi khuẩn gây hại mà thuốc đã tiêu diệt.
Từ nguyên nhân nên, các bác sĩ khuyến cáo bạn nên dùng probiotic cách 2 tiếng đồng hồ sau khi uống thuốc xong. Mục đích là để sản xuất ra kháng thể tự nhiên IgA, tế bào lympho T và các tế bào khác.
Giảm nhiễm trùng hô hấp
Sau một cuộc thí nghiệm trên 220 người của đại học Imperial College London, con người đã phát hiện thêm khả năng bảo vệ đường hô hấp của men vi sinh. Kết quả cuối cùng đã cho thấy, cơ địa dùng men vi sinh giảm hơn 30% tỷ lệ mắc bệnh hô hấp.
Giải tỏa căng thẳng, áp lực tinh thần
Vì là bộ não thứ 2 của cơ thể nên đường ruột có thể chi phối cảm xúc, chống các bệnh trầm cảm, rối loạn tâm lý, tự kỷ,…Để giúp người bệnh kiểm soát được vấn đề này, bổ sung lợi khuẩn từ men cũng là một giải pháp hay.
Tình trạng bệnh của bệnh nhân sẽ được cải thiện trong vòng 8 tuần. Cố gắng giảm lượng công việc xuống đúng với khả năng của bản thân, thường xuyên vận động, giải trí để giải tỏa những áp lực tinh thần.
Hạn chế bị dị ứng với đồ ăn
Nếu muốn biết men vi sinh có tác dụng gì thì bạn nên cho trẻ nhỏ sử dụng.
Trẻ em là đối tượng bị dị ứng với đồ ăn nhiều nhất do hệ tiêu hoá chưa phát triển toàn diện. Để tăng cường sức khỏe ở hệ tiêu hoá của trẻ, cha mẹ nên chọn những loại men vi sinh chất lượng và bổ sung mỗi ngày. Tuy nhiên vẫn không tránh khỏi nguyên nhân là do dị ứng bẩm sinh.
Vì vậy các bậc phụ huynh nên để ý đến con em của mình nhiều hơn và tìm cách điều trị nếu cơ thể bị dị ứng quá nặng.
Chữa hội chứng ruột kích thích
Một tác dụng của men vi sinh mà bạn nhất định không được bỏ qua là giúp chữa trị các hội chứng ruột kích thích. Hội chứng này hình thành do vi sinh vật có hại quá nhiều, lấn át những lợi khuẩn và làm mất cán cân của hệ vi sinh. Hãy lấy lại sự cân bằng này bằng cách ăn nhiều thực phẩm lên men như sữa chưa, dưa cải muối.
Không quên bổ sung qua đường uống và dùng men vi sinh. Lợi dụng chế phẩm sinh học này để kích thích sản sinh nhiều vi sinh có lợi và giảm sinh hơi trong ống tiêu hóa.
Hạ huyết áp
Công dụng của men vi sinh đối với huyết áp vẫn chưa thực sự được công nhận. Một số nhà nghiên cứu coi probiotics là giải pháp tiềm năng giúp xoa dịu triệu chứng cao huyết áp. Khả năng này được thông qua cơ chế chuyển Lipit, giảm insulin và ổn định nồng độ Renin.
Tuỳ thuộc vào từng đối tượng, độ tuổi và chế độ ăn uống, nếu cố dùng men probiotic mà không thực hiện những yếu tố này thì bệnh sẽ mãi không chữa trị được.
Chống bệnh tiểu đường
Các chỉ số đường huyết ở bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường dường như đã bị sụt giảm sau khi dùng men vi sinh. Đó là các chỉ số đường huyết trong những loại đường lúc đói, đường hấp thụ sau khi ăn xong, tỷ lệ insulin trong huyết thanh và mức độ kháng insulin.
Dù vậy tác dụng của men vi sinh không phải là hoàn toàn nên người dùng không được chủ quan trong việc kiểm soát lượng đường nạp vào của mình. Đặc biệt là ở đối tượng thèm ngọt như trẻ em.
Trị gan nhiễm mỡ
Nếu nói chính xác hơn thì các chế phẩm sinh học có chứa chủng lợi khuẩn chỉ khắc phục được bệnh nhiễm mỡ ở gan không phải do bia rượu. Hậu quả của những người xem thường gan của mình là mắc bệnh xơ gan, suy gan và tử vong đột ngột. Đây cũng chính là lý do mà các bác sĩ luôn khuyên bạn nên tập thói quen uống men vi sinh, ăn nhiều rau xanh, trái cây, tránh đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ và các chất kích thích.
Chống bệnh nhiễm trùng nấm men
Nấm men tồn tại trong hệ tiêu hoá dưới dạng Candida và không gây ra phản ứng nào trừ khi hệ vi sinh bị mất cân bằng. Bạn sẽ không thể nghĩ được, một khi nấm men phát tác, cơ thể sẽ cảm thấy khô nóng, ngứa miệng, đau rát cổ họng. Vì vậy tuyệt đối đừng để việc mất cân bằng hệ vi sinh vật xảy ra.
Tránh nhiễm trùng đường tiết niệu
Đường tiêu hóa và đường tiết niệu đều là những cơ quan có liên quan mật thiết đến men vi sinh. Vi sinh cung cấp các chủng lợi khuẩn giảm nguy cơ viêm nhiễm. Chúng tạo thành 1 hàng rào bảo vệ âm đạo và bàng quang để tránh viêm nhiễm tử cung. Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh để trị chứng nhiễm trùng đường tiết niệu thì hãy kết hợp với probiotic.
Tiêu Chí Chọn Men Vi Sinh Chất Lượng
Tác dụng của men vi sinh cực kì quan trọng đối với sức khỏe của con nhỏ. Dù đây là một chế phẩm sinh học an toàn nhưng ba mẹ cần biết cách chọn lựa sản phẩm để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối.
- Chọn sản phẩm thuộc thương hiệu uy tín
- Ưu tiên những loại men vi sinh có chứa nấm men Saccharomyces boulardii
- Có hướng dẫn về liều dùng và cách sử dụng trên bao bì sản phẩm
Đây là những thông tin về men vi sinh được Huong.vn cập nhật và gửi đến bạn. Hy vọng mọi người sẽ hiểu được men vi sinh có tác dụng gì và tìm cách bổ sung cho sức khỏe của cả nhà. Lưu ý mọi tác dụng cũng có thể biến thành tác hại nếu bạn cố lạm dụng và dùng sai chỉ định từ bác sx.
Về tác giả:
Chúng tôi không kiếm lợi nhuận từ nội dung đăng tải. Các bài viết đều được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ tác giả và biên tập viên của trang sức khỏe và sắc đẹp Hương.Vn – Cửa hàng sức khỏe Hương Việt Nam. Xem thêm về tác giả
