Cách trị mụn nội tiết dứt điểm hiệu quả tại nhà

Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể gây ra mụn nội tiết. Thực chất mụn nội tiết chính là mụn trứng cá, hình thành dưới tác động của hormone gây mụn. Khác với những loại mụn còn lại, mụn này mọc nhiều vào giai đoạn dậy thì. Đây là giai đoạn cơ thể chuyển đổi lớn nhất, hormone mất cân bằng, tiết ra một cách không kiểm soát tắc ngẽn lỗ chân lông. Thời điểm thay đổi nội tiết khá nhạy cảm, đặc biệt mụn trứng cá gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm sinh lí con người. Nếu như bạn đang quan tâm đến vấn đề này, thì đừng bỏ qua các cách trị mụn nội tiết dứt điểm hiệu quả sau đây nhé.

Mụn nội tiết là gì?

Cách duy nhất để chấm dứt tận gốc mụn nội tiết thì ta phải hiểu rõ về nó. Dấu hiệu nhận biết mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến sự hình thành mụn nội tiết? Việc điều trị mụn nội tiết giữa nam và nữ có khác nhau không?

Đừng để những thông tin sai lệch khiến bạn đánh mất đi cơ hội điều trị mụn nội tiết dứt điểm.

Những ảnh hưởng của nội tiết tố nữ

Tuy xảy ra ở cả nam và nữ nhưng do sự khác biệt giữa cơ quan sinh dục nên phụ nữ chịu ảnh hưởng nặng hơn. Nội tiết tố thay đổi khiến chị em gián đoạn giấc ngủ, tâm trạng lo lắng, bàn tay và bàn chân luôn lạnh toát,….Đó cũng không quan trọng bằng những hậu quả sau đây :

Rối loạn kinh nguyệt

Kinh nguyệt là biểu hiện bình thường của phụ nữ khi tới giai đoạn tuổi dậy thì. Ta có thể đánh giá tình trạng sức khỏe dựa vào sự biểu hiện của các triệu chứng mỗi khi tới tháng. Mỗi chu kì lặp lại trong khoảng 1 tháng, nếu xảy ra trước hoặc xảy ra sau 1 tháng thì chứng tỏ bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt. Cơ thể sẽ nảy sinh một số biểu hiện như đau bụng, tức lưng, buồn nôn, mệt mỏi,..đây là lời cảnh báo bạn cần điều trị nội tiết tố của mình.

Mọc mụn

Đối với những loại mụn thông thường khác, sau khi xuất hiện thì qua một thời gian mụn sẽ già và chỉ cần điều trị kịp thời nó sẽ hết.

Nhưng khi nội tiết tố bị mất cân bằng, mụn sẽ mọc nhiều một cách không bình thường và sẽ diễn ra trong một thời gian khá dài.

Nhu cầu sinh hoạt suy yếu

Suy giảm nội tiết tố estrogen ảnh hưởng đến ham muốn nhu cầu tình dục của phái nữ. Đặc biệt là những lúc có kinh nguyệt, ảnh hưởng bên trong khiến chị em mất dần cảm hứng với chuyện chăn gối. Lâu ngày, điều này ảnh hưởng không hề nhỏ đến hạnh phúc của gia đình.

Giấc ngủ bị gián đoạn

Triệu chứng này xảy ra nhiều đối với phụ nữ sau sinh, lúc cơ thể bị suy nhược do mất máu, thiếu hụt hormone trầm trọng. Bạn có thể mất ngủ hoặc giấc ngủ không ngon, khiến cơ thể mệt mỏi, không có sức sống.

Cân nặng và tâm trạng không thể kiểm soát 

Biểu hiện của việc mất cân bằng nội tiết tố là cân nặng tăng lên liên tục. Dù lượng thức ăn nạp vào ít nhưng quá trình trao đổi chất bị chậm bởi tác động của hormone tuyến giáp,…Điều này khiến thức ăn không thể tiêu hóa được và lâu dần mỡ thừa bị tích tụ lại.

Đặc điểm của mụn nội tiết tố

Khác với những loại mụn mọc khắp nơi trên mặt. Mụn nội tiết thường xuất hiện tại những vị trí cố định và tại một thời điểm nhất định. Đặc trưng của mụn nội tiết ở nữ giới chính là mọc trước chu kình kinh nguyệt. Xuất hiện hàng tháng tại vùng trán, quanh quai hàm.

Mụn xuất hiện nhiều ở độ tuổi dậy thì

Nếu như nói dấu hiệu để nhận biết mụn nội tiết rõ nhất chính là giai đoạn dậy thì. Bởi lúc này cơ thể đang chuyển qua một thay đổi mới, khá rõ rệt. Mọi thứ từ tâm sinh lí, hình dáng, cân nặng đột ngột biến đổi khiến cơ thể không kịp thích nghi. Tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn, dầu thừa ngày càng nhiều từ đó sản sinh ra mụn.

Nhưng không phải vì thế mà mụn nội tiết không xuất hiện ở các giai đoạn còn lại. Một số thời điểm thường hay bắt gặp mụn do nội tiết tố gây ra là:

• Phụ nữ đang mang thai và cho con bú
• Độ tuổi trưởng thành từ 20 đến 30 tuổi
• Trong giai đoạn tiền mãn kinh

Cằm và xương hàm là vùng mà hay gặp mụn

Hormone thay đổi kích thích hoạt động tuyến dầu tại cằm và xương hàm. Nên đây là khu vực ta thường hay bắt gặp mụn nội tiết nhất. Mụn mọc liên tục, dày đặc và kéo dài nhiều ngày mà không thuyên giảm trừ khi có sự chăm sóc của con người.

Những vùng này rất khó cho việc điều trị mụn. Mụn bọc mũ tương đối nhiều, kích thước lớn, sưng tấy, đau nhức và dể vỡ. Đó là lí do đòi hỏi việc trị mụn phải có phương pháp trị mụn kịp thời, hiệu quả.

Mụn bọc và mụn mủ mọc nhiều

Không phải ngẫu nhiên mà mụn nội tiết lại nổi tiếng là khó trị. Thay vì nhỏ, không đau nhức như mụn ẩn, mụn cám, mụn đầu đen, điển hình của mụn nội tiết là những nốt mụn to chứa nhiều máu và mủ. Người ta hay gọi mụn này là mụn bọc, gây khó khăn cho việc điều trị rất nhiều. Vậy có nên nặn mụn trứng cá bọc hay không? Đừng để mắc phải những sai lầm khi nặn mụn trứng cá.

Nếu không biết cách chăm sóc và xử lí, mụn có thể để lại thâm sẹo suốt đời. Do đó đối với những tình trạng viêm nhiễm nặng phải cần có sự hỗ trợ của bác sĩ.

Mụn nội tiết xuất hiện mỗi khi căng thẳng

Mỗi khi căng thẳng, stress, tâm lí chịu nhiều áp lực, hormone Cortisol tăng lên liên tục. Đây là một trong những hormone gây mụn hàng đầu trong cơ thể.

Cố gắng điều chỉnh lượng công việc, giải tỏa áp lực tâm lí bằng các hoạt động thể thao, vui chơi giải trí là cách hỗ trợ giảm mụn nội tiết ơt tuổi dậy thì.

Nguyên nhân gây mụn nội tiết

Hormone gây mụn là nguyên nhân chính, một số tác động của hormone với tình trạng sức khỏe của làn da:

• Tắc ngẽn lỗ chân lông
• Da bị viêm nhiễm
• Mụn mọc lên liên tục theo số lượng hormone được sản sinh.

Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác cũng ảnh hưởng không kém đến việc gây ra mụn nội tiết:

• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
• Tích tụ vi khuẩn từ môi trường lâu ngày
• Cơ thể thiếu dưỡng chất
• Di truyền từ bố mẹ

So sánh việc điều trị mụn nội tiết giữa nam và nữ

Sự khác nhau dể nhận biết nhất giữa nam và nữ chính là cách điều trị mụn và quá trình hình thành mụn.

Theo thống kê, 50% phụ nữ trên thế giới xuất hiện mụn nội tiết tố vào giai đoạn tuổi dậy thì. Còn tỉ lệ nam giới xuất hiện ở giai đoạn này ít hơn, chủ yếu là vào độ tuổi trưởng thành. Nguyên nhân có sự khác nhau đó là do phụ nữ trãi qua chu kì kinh nguyệt. Chu kì này xảy ra mỗi tháng dưới sự điều khiển của bộ phận sinh dục. Hormone sinh dục thay đổi mạnh mẽ khiến mụn mọc ra nhiều nơi, phân bố khắp lưng, cổ, vai,…Tình trạng này không dẫn đến hậu quả nghiêm trọng gì nhưng gây mất thẩm mỹ.

Đối với vấn đề trị mụn, nữ giới có khả năng trị mụn nội tiết hiệu quả hơn, và có thể lựa chọn nhiều cách điều trị hơn. Thuốc dùng cho việc chữa trị mụn nội tiết phổ biến hiện nay chính là thuốc tránh thai. Loại thuốc này có thành phần đặc chế estrogen, nó làm giảm tác dụng của testosterone và cầm chân mụn tránh lây lan ra khu vực da lân cận.

Tuy nhiên ngược lại, dù là thuốc uống hiệu quả nhưng nam giới hoàn toàn không thể dùng được. Bởi thuốc tránh thai chứa hormone nữ, sử dụng quá nhiều có khả năng nữ tính hóa. Bên cạnh đó, rối loạn cơ quan sinh dục nam, cương dương, tăng cân, tinh trùng không phát triển là điều không thể tránh khỏi.

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm trong 1 lần

Mụn nội tiết có thể chữa khỏi nếu như bạn có cách trị mụn nội tiết dứt điểm đúng và kịp thời. Hiện nay rất nhiều sản phẩm, thực phẩm chức năng được sản xuất hỗ trợ cho việc điều trị mụn nội tiết. Việc chủ yếu của chúng ta là làm sao tìm được đúng sản phẩm phù hợp với tình trạng mụn. Nếu trường hợp mụn bị viêm nhiễm nặng thì cần có sự trợ giúp từ bác sĩ có chuyên môn.

Dùng công nghệ cao

Sự tiến bộ trong công nghệ giúp ích rất nhiều trong việc điều trị mụn. Đây là giải pháp dành được nhiều ưu ái của chị em phụ nữ. Họ tìm tới những spa, thẩm mỹ viện lớn sử dụng các dịch vụ cao cấp chữa lành tổn thương từ mụn nội tiết. Dù không trị dứt điểm bên trong, nhưng giải pháp này có hiệu quả nhanh chóng và tức thời. Nếu có sự kết hợp cùng với viên uống bên trong thì chắc chắn mụn sẽ được chữa khỏi.

Cách điều trị mụn nội tiết bằng công nghệ cao

• Công nghệ Laser: Người ta sử dụng tia sáng có bước sóng phù hợp không tổn thương da và tác động lên vùng bị mụn. Dù gây ra một ít đau rát nhưng nhân mụn được đẩy ra ngoài dể dàng hơn. Đồng thời nó còn bổ sung collagen, chống lại quá trình lão hóa ở da.
• Công nghệ Peel da: Đây là dòng công nghệ chữa trị bằng axit thiên nhiên. Khi dùng axit sẽ lấy đi hết các tế bào chết lâu năm bị sừng hóa. Peel da được bắt đầu bằng việc rửa mặt và massage loại bỏ vi khuẩn. Cho dung dịch AHA 30 % dưỡng trong 2 phút. Bước tiếp theo tiến hành lấy nhân mụn, rửa và lau bằng Nacl. Thoa lên da một lớp mỏng green tea refeshing toner và chiếu đèn led trị mụn vào. Cuối cùng trong quy trình peel da là đắp mặt nạ và bôi kem chống nắng.

• Điều trị mụn chuyên sâu bằng công nghệ Q-Plus Evo: Đây là công nghệ sử dụng cùng lúc 2 bước sóng tác động vào mạch máu, tuyến bã nhờn và phân mảnh sắc tố. Với khả năng tự điều chỉnh, công nghệ Q-Plus Evo sẽ tự động giảm lực tránh gây bất kì tổn thương nào cho da.

Ưu điểm khi trị mụn bằng công nghệ cao

• Không dùng thuốc nên hạn chế tác dụng phụ
• Trị được cùng lúc nhiều loại mụn chứ không riêng về mụn nội tiết
• Tránh để lại thâm sẹo như nặn mụn bằng tay
• Thời gian hồi phục vết thương nhanh chóng hơn

Uống thực phẩm chức năng

Uống gì để trị mụn nội tiết? Đây là câu hỏi nhận được nhiều quan tâm khi biện pháp này mang lại hiệu quả vô cùng nổi bật.

Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmore

Đây là viên uống có xuất xứ từ Úc, nổi tiếng dựa trên khả năng cân bằng nội tiết tố.

Blackmore cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho chị em phụ nữ, vitamin E, GLA và Omega 6. Đây là loại tinh dầu hỗ trợ điều trị những bệnh lí xảy ra do nội tiết tố, giảm sưng viêm ở mụn và giúp kinh nguyệt đều hơn.

Nhờ vào công dụng thần kì đối với nữ giới mà Balckmore được đánh giá rất cao về khả năng điều trị bệnh nội tiết tố.

Acnacare Mega

Là sản phẩm độc quyền của công ty APC Complex, Acnacare Mega chứa nhiều khoáng chất và hỗn hợp kẽm cần thiết bổ sung chất chống oxy hóa, kiềm chế khả năng tiết dầu của tuyến bã nhờn.

Ngoài việc cản trở sự hình thành của vi khuẩn gây bệnh P. Acnes. Viên uống Acnacare làm mềm lớp sừng hóa lâu năm và nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại vi khuẩn của da

Viên uống ngừa mụn An Bảo

Thành phần chính của viên uống trị mụn nội tiết: bồ công anh, trầu, diệp hạ châu, nghệ tươi. Tất cả tạo nên một thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, thải độc, giảm tình trạng nóng gan và trị mụn chuyên sâu.

Đây là thực phẩm được sản xuất từ tự nhiên nên đảm bảo về an toàn, không gây ra tác dụng phụ.

Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement

Theo thống kê và chứng minh từ thực tế, viên uống này có tác dụng trị mụn nội tiết tới 60 %. Một số tác dụng nên biết đến nếu như bạn muốn chọn cho mình một thực phẩm giảm mụn hiệu quả:

• Cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn
• Nâng cao khả năng miễn dịch
• Đào thải hết độc tố ra ngoài cơ thể.

Dùng thuốc trị mụn ngoài da

Đối với những người bị mụn nội tiết ở mức độ nặng, việc dùng thuốc đặc trị là một nhu cầu thiết yếu. Trên thị trường xuất hiện hàng loạt sản phẩm trị mụn khác nhau. Tùy vào từng cơ địa, thể trạng mà lựa chọn loại phù hợp với bản thân mình.

• Thuốc tránh thai: Đây là loại thuốc chỉ dành cho phụ nữ, nam giới dể bẻ cong giới tính vì thành phần trong thuốc này chứa hormonre nữ giới cực kì cao và có tác động đến toàn thân. Vào gia đoạn rụng trứng, chị em phụ nữ nên bổ sung cho mình loại thuốc này hỗ trợ nội tiết tố được cân bằng.
• Thuốc chống Androgen: Thuốc thiên về trị huyết áp nhưng giảm mụn nội tiết lại cực kì hiệu quả, được sử dụng cho cả nam và nữ. Nhưng nó sẽ phản tác dụng gây ra mụn trứng cá nhiều hơn nếu như ta quá lạm dụng vào nó. Do đó, hãy tham khảo sự hướng dẫn của bác sĩ, để hormone được cân bằng và tuyến bã nhờn ổn định bình thường.
• Nhóm thuốc có chứa Isotretinoin: Các lỗ chân lông sẽ dần dần được thông thoáng vì thuốc này có khả năng đào thải và làm sạch cực kì chuyên nghiệp. Chúng không giảm nhanh chóng những nốt mụn dã xuất hiện mà chỉ nắm giữ cái gốc bên trong. Sạch lỗ chân lông, đẩy vi khuẩn bám sâu ra khỏi bên ngoài.

Dùng phương pháp thiên nhiên

Phương pháp điều trị thiên nhiên an toàn, lành tính, không gây dị ứng nhưng chỉ mang đến tác dụng cho đối tượng bị mụn nội tiết nhẹ. Đúc kết từ các kinh nghiệm dân gian, hiện nay chúng ta có một lượng lớn cách điều trị mụn nội tiết tại nhà:

• Tinh dầu trà xanh: dùng tinh chất trà xanh pha loãng và rửa mặt hằng ngày. Nếu không có thời gian, bạn có thể dùng các sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ trà xanh như sữa rửa mặt trà xanh, toner, kem dưỡng,….
• Mật ong: Được biết đến là loại có khả năng chống viêm nên mật ong điều trị mụn nội tiết tố phục hồi nhanh chóng. Duy trì mụn ở mức độ nhẹ và có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm khác để nâng cao tác dụng. Cách dùng mật ong trị mụn đơn giản là trộn mật ong cùng với nước cốt chanh và thoa lên mặt, sau 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm
• Nha đam: Gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn gel nha đam đắp lên các nốt mụn là cách làm thường xuyên của những người bị mụn nội tiết
• Ngoài ra có thể dùng tỏi, nghệ, dưa leo, bơ,… những loại nguyên liệu làm mát da trong quá trình xoa dịu nốt mụn nội tiết tố

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Một số thủ phạm chính khiến cơ thể bị tổn hại, da bị phá hủy mà ta không hề ngờ đến:

• Thực phẩm chứa nhiều tinh bột: mì, gạo làm tăng lượng Insulin trong máu, ảnh hưởng đến hormone gây ra mụn. Ngoài ra thức ăn cay nóng, nhiều giàu mỡ bạn cũng không nên đụng đến nếu không muốn biến nó thành gánh nặng cho gan. Một khi gan suy yếu, cơ thể sẽ tích trữ lượng lớn độc tố, lâu ngày sinh ra bệnh
• Thức ăn chứa quá nhiều đường: bánh kẹo, socola, nước ngọt có ga,… Không phải không đụng đến nhưng chúng ta cần giảm thiểu đến mức có thể những loại kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn.
• Tuyệt đối không dùng các loại nước uống có cồn, kích thích thần kinh như bia rượu, thuốc lá

Tránh xa thói quen ăn uống cẩu thả, mất khoa học bằng cách nạp vào càng nhiều loại giàu protei, vitamin, chất xơ là cách trị mụn nội tiết dứt điểm hiệu quả. Vừa giảm được mụn tiết tố, vừa đẹp da mà lại giúp cơ thể tránh được các bệnh lí thông thường. Tìm hiểu những chế độ dinh dưỡng mà người bị mụn nên bổ sung thêm để kích thích khả năng phụ hồi lại làn da tổn thương.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Chăm sóc da đúng chuẩn

Chăm sóc da bên ngoài

Đừng nghĩ trị bệnh phải trị bên trong. Việc dưỡng da bên ngoài cũng cực kì quan trọng, nó giúp cho việc phục hồi tổn thương của da diễn ra nhanh chóng.

Các bước chăm sóc da bên ngoài đúng chuẩn, bạn có thể tham khảo:

• Rửa mặt 2 lần trên ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít cồn
• Dùng nước tẩy trang tẩy sạch mặt khi trang điểm và dùng kem chống nắng
• Dùng kem dưỡng da và kem bôi bên ngoài, đảm bảo da luôn giữ được độ ẩm cần thiết và gỉam vết sưng tấy của mụn.
• Khong tự ý nặn mụn tránh ây viêm nhiễm nặng nề cho da
• Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ chăn gối, ga nệm
• Bổ sung nước và các loại nước uống Collagen duy trì độ mịn màng cho da

Dù dưỡng da như thế nào đi chăng nữa thì việc giữ gìn da luôn sạch sẽ phải được ưu tiên hàng đầu.

Chăm sóc bên trong

Cách giảm mụn nội tiết bên trong cơ thể cực kì đơn giản. Nhưng việc này đòi hỏi sự kiên trì khá cao ở người bị mụn:

• Không thức khuya, dành đủ 8 tiếng cho giấc ngủ
• Bổ sung vitamin, dưỡng chất cần thiết
• Uống thuốc kê đơn của bác sĩ
• Duy trì tháp dinh dưỡng ăn uống đủ chất, không gây bất kì tác hại nào

Mụn nội tiết là điều bình thường mà ai cũng trãi qua. Nhưng vấn đề đặt ra là làm thế nào để chữa khỏi mụn do nội tiết tố gây ra thì lại tùy thuộc vào từng người. Để không đánh mất vẻ đẹp của bản thân và để lại thâm sẹo sau này, bạn nên thực hiện theo các cách trị mụn nội tiết dứt điểm ở trên. Ngoài ra mỗi người hãy tự thay đổi thói quen của chính mình từ ăn uống cho đến sinh hoạt để da ngày càng đẹp nhé!