Da mặt khô sần là điều mà không chị em nào mong muốn. Tuy nhiên chính sự tác động từ môi trường cùng một số thời điểm trong năm như mùa đông lại khiến da chịu không ít tổn thương. Để giải quyết tình trạng này bạn có thể tham khảo các cách trị da mặt khô sần ngứa dưới đây.
Da mặt khô là gì?
Da mặt khô là da mặt thiếu độ ẩm, đặc biệt là trong những lúc giao mùa thì chúng càng biểu hiện một cách rõ rệt. Những biểu hiện có thể dễ dàng nhận thấy như ửng đỏ, bong tróc, sần sùi, nứt nẻ, sần ngứa khiến người bệnh khó chịu.
Các yếu tố môi trường như độ ẩm, nhiệt độ khí hậu cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự thoát hơi nước trên da. Các bước chăm sóc da hằng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng da bị khô và mất đi khả năng cân bằng độ ẩm. Bên cạnh đó việc không tìm hiểu kĩ sản phẩm trước khi sử dụng cũng dẫn đến làn da bị khô ráp.
Lượng lipid và protein trong da là những chất giúp da ngăn ngừa tình trạng thoát hơi nước, khiến da không bị khô. Da khô thường dễ xuất hiện các tình trạng như mụn, nếp nhăn, xỉn màu, nám sạm tàn nhan,.. Do đó cần điều trị và khắc phục tình trạng da khổ để tránh được những tình trạng lão hóa.
Đặc điểm của da bị khô
Da khô thường có những đặc điểm sau:
- Da có khả năng đàn hồi kém, không đều màu, không có sức sống
- Da mặt không mịn màng, thường xuyên bị căng và thô ráp
- Có nhiều tế bào chết trên da khiến da trở nên sần sùi
- Các tuyến dầu kém hoạt động nên các lỗ chân lông thường khó được nhìn thấy
- Da dễ gặp phải tình trạng kích ứng
- Dễ hình thành nếp nhăn
- Quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng
- Thường xuyên xuất hiện các mảng đỏ
Nguyên nhân làm cho da mặt bị khô
Nguyên nhân bên ngoài
Những yếu tố bên ngoài làm ảnh hưởng đến hàng rào lipid bảo vệ da khiến hàng rào tự nhiên của da bị ảnh hưởng. Khi hàng rào này không còn sức ngăn cản những tiêu cực từ môi trường thì đồng nghĩa với việc khả năng giữ nước cũng mất đi dẫn đến các tình trạng khô da.
Các tác nhân môi trường là nguyên nhân đầu tiên phải kể đến khiến da bị khô. Khi thời tiết thay đổi liên tục, giao mùa, nhiệt độ ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Đặc biệt các triệu chứng da khô thường gặp ở khúc giao mùa hoặc là vào mùa đông, mùa hè. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể khiến da của bạn bị lão hóa với những biểu hiện đầu tiên là làn da khô.
Quá trình chăm sóc da không đúng cách, việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc thường xuyên tắm gội với nước nóng cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị khô bởi những tác động này ảnh hưởng đến hàng rào lipid khiến da bị khô.
Nguyên nhân bên trong
Việc tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ thực sự không tốt cho sức khỏe và cả làn da của bạn. Khi mà làn da chính là tấm gương phản chiếu chế độ dinh dưỡng, luyện tập của bạn. Hãy bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây, rau củ và các loại rau xanh, các loại thực phẩm chứa axit béo không bão hòa và giàu vitamin để nuôi dưỡng làn da và nâng cao sức khỏe.
Nội tiết tố cũng là một trong nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô da. Những giai đoạn da gặp phải những tình trạng đó là thời kì mang thai, dậy thì, mãn kinh,.. đây đều là những thời kì nhạy cảm của con người, lúc này da cũng dễ dàng mất đi khả năng cân bằng độ ẩm.
Khi càng nhiều tuổi, collagen và elastin trong gia càng giảm khiến cho da mất đi sự đàn hồi và khả năng cân bằng độ ẩm trên da cũng sẽ bị giảm đi. Lúc này các tuyến mồ hôi và tuyến dầu trên da bị suy giảm chức năng một cách nghiêm trọng khiến da của bạn bị khô và lão hóa nhanh chóng.
Cách trị da mặt khô sần ngứa hiệu quả
Uống nước
Nước là yếu tố quan trọng đối với sự sống của con người, khi cơ thể của chúng ta chiếm hơn một nửa là nước. Ngoài việc chăm sóc da bằng những mĩ phẩm bên ngoài thì việc bổ sung nước cũng vô cùng quan trong, chúng bổ sung nước để tránh tình trạng thoát hơi nước quá mức dẫn đến da bị khô. Hãy uống từ 1.5-2 lít nước mỗi ngày.
Có thể thay thế nước bằng những thức uống tốt cho sức khỏe và nhiều vitamin khác như sữa tươi, nước ép để dưỡng ẩm cho da mặt. Hãy thử áp dụng uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận ra được hiệu quả dưỡng ẩm tuyệt vời của chúng.
Nạp thực phẩm dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố tiên quyết giúp bạn có làn da đẹp. Lượng chất bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Hãy tham khảo những thực thẩm có khả năng giữ ẩm từ bên trong dưới đây:
| Cà rốt | Lượng lycopene trong cà rốt cũng giúp da chống lại các tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời |
| Bí đỏ | Sản xuất bã nhờn giúp da và tóc giữ được độ ẩm, ngăn ngừa được các tình trạng khô da |
| Cải xoăn | Tăng cường các sợi collagen, làm cho làn da trở nên săn chắc hơn |
| Cá hồi | Là loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 giúp dưỡng da mềm mại và cân bằng độ ẩm |
| Hạnh nhân | Đây là loại thực phẩm giàu kẽm, sắt và vitamin E giúp cải thiện màu da và hỗ trợ tái tạo tế bào một cách hiệu quả |
Dùng sản phẩm dưỡng ẩm
Da khô khiến các lớp da chết bị bong tróc, sần sùi, ngứa ngáy là điều dễ nhận ra ở nhiều người. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do hàng rào lipid bị tổn thương. Điều bạn phải làm là sửa chữa lại hàng rào này và ngăn ngừa lượng nước bốc hơi. Hãy chăm sóc da bằng những sản phẩm chứa nhiều thành phần cấp ẩm và tăng khả năng cân bằng độ ẩm cho da.
Ưu tiên lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên như tinh dầu cà rốt, tinh dầu bạc hà,…Bởi da khô là làn da đang bị tổn thương và rất dễ xảy ra hiện tượng kích ứng nên các nguyên liệu thiên nhiên lành tính là điều mà bạn cần lưu ý.
Đắp mặt nạ tự nhiên
” Mặt nạ dành cho da khô” là một từ khóa khá phổ biến. Đắp mặt nạ là một trong những cách phục hồi da bị tổn thương và chăm sóc da một cách hiệu quả nhất. Nhất là những loại mặt nạ có thành phần từ thiên nhiên. Ngoài những cách bổ sung nước và hoa quả để cung cấp lượng nước cần thiết để cải thiện từ bên trong thì bạn cũng nên sử dụng các loại mặt nạ dành cho da khô như sau:
Mặt nạ yến mạch
Bột yến mạch có khả năng làm dịu da một cách tuyệt vời, giảm tình trạng bong tróc, cung cấp độ ẩm cho da và cải thiện được tình trạng khô ráp.
Cách thực hiện:
- Trộn bột yến mạch cùng nước ấm theo tỉ lệ 1:1
- Thoa hỗn hợp ở trên lên da như đắp mặt nạ và để khô tự nhiên
- Rửa lại mặt bằng nước mát
- Áp dụng 3 lần/ tuần để giảm tình trạng khô da
Sữa tươi
Sữa tươi chứa lượng lớn protein có công dụng làm giảm tình trạng sưng nề, làm dịu da, cải thiện được tình trạng bong tróc da và cân bằng độ ẩm một cách tuyệt vời.
Cách thực hiện:
- Làm sạch mặt
- Dùng bông nhúng vào sữa tươi không đường
- Đắp lên mặt
- Giữ nguyên và thư giãn trong vòng 20 phút
- Rửa sạch lại bằng nước mát
Mặt nạ dưa leo
Dưa leo có khả năng làm dịu da và cấp ẩm một cách tuyệt vời
Cách thực hiện:
- Làm sạch da
- Rửa sạch và xay nhuyễn trái dưa leo
- Sử dụng hỗn hợp vừa xay nhuyễn đắp lên da
- Giữ nguyên và thư giãn tỏng 15 phút
- Làm sạch lại bằng nước lạnh
- Thực hiện 2-3 lần/ tuần để cải thiện được tình trạng khô da
Dầu dừa
Lượng acid béo dồi dào trong dầu dừa có công dụng dưỡng ẩm cho da rất tốt. Đồng thời dầu dừa chứa một lượng chất chống oxy hóa giúp da giảm được các tình trạng sưng viêm, hạn chế tình trạng bong da, sần sùi, ửng đỏ.
Cách thực hiện:
- Làm sạch da
- Hâm nóng dầu dừa ở lò vi sóng với nhiệt độ từ 40-50 độ C
- Thoa dầu dừa lên da
- Massage theo chiều hình tròn
- Thực hiện 2 lần/ ngày để thấy được hiệu quả
Mật ong
Mật ong là chất giúp tái tạo tế bào, làm dịu các vết sưng viêm bong tróc. Bên cạnh đó mật ong còn chứa các chất chống oxy hóa giữ được vẻ tươi tắn cho làn da, ngoài ra còn giúp da giữ được độ ẩm một cách hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Làm sạch da
- Thoa mật ong lên vùng da gặp phải tình trạng khô căng
- Giữ nguyên 15 phút
- Rửa lại lại bằng nước sạch
Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều các thành phần enzym, khoáng chất và các nhóm vitamin có lợi cho cơ thể, giúp tái tạo các tế bào dưỡng ẩm và làm dịu da một cách hiệu quả. Mật ong là chất giúp tái tạo tế bào, làm dịu các vết sưng viêm bong tróc. Bên cạnh đó mật ong còn chứa các chất chống oxy hóa giữ được vẻ tươi tắn cho làn da, ngoài ra còn giúp da giữ được độ ẩm. Kết hợp mật ong và sữa chua sẽ được một hỗn hợp mặt nạ có lợi cho da.
Cách thực hiện:
- Làm sạch da
- Trộn sữa chua không đường và mật ong nguyên chất thành hỗn hợp đồng nhất
- Thoa hỗn hợp lên vùng da đã được vệ sinh
- Massage trong vòng 20 phút để các dưỡng chất thấm đều vào các tế bào da
- Rửa sạch lại bằng nước ấm
Dầu oliu
Trong dầu oliu có chứa nhiều acid béo lành tính có khả năng dưỡng ẩm cho da rất tốt, khi da đủ độ ẩm sẽ hạn chế được các tình trạng khô ráp. Ngoài ra lượng vitamin E có trong dầu oliu còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da.
Cách thực hiện:
- Hâm dầu oliu trong lò vi sóng trong khoảng 50 độ
- Thoa đều lên mặt
- Massage nhẹ nhàng theo hình tròn để dung dịch thẩm thấu vào sâu bên trong các tế bào da
- Thực hiện 2-3 lần/ ngày để cải thiện tình trạng khô da
Các bước skincare chăm sóc da khô
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là một bước quan trọng trong khâu làm sạch kể cả khi bạn không trang điểm. Da mặt là vùng da chịu sự tác động trực tiếp của khói bụi vi khuẩn vậy nên nước tẩy trang có thể làm sạch sâu lỗ chân lông cho da. Với những nàng sở hữu nhóm da khổ thì hãy ưu tiên lựa chọn các loại dầu tẩy trang thay cho các loại nước tẩy trang để bảo vệ được màng ẩm tự nhiên của da.
Bước 2: Rửa mặt
Những nàng sở hữu làn da khô lên lựa chọn loại sữa rửa mặt có chứa nhiều thành phần cấp ẩm như: Hyaluronic Acid, Nha đam, vitamin A, E,… Và nên tránh các loại sữa rửa mặt có chứa alcohol, parabens,.. vì chúng có thể khiến da của bạn bị kích ứng và khiến tình trạng da khổ trở nên trầm trọng hơn.
Bước 3: Tẩy da chết
Tẩy da chết là bước quan trọng đối với những nàng có làn da khô bởi chúng giúp lấy đi hoàn toàn các tế bào da chết, sần cỗi, những mảng da bị bòn tróc khôi phục vẻ mịn màng tươi trẻ cho làn da. Hãy lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa thành phần là AHA.
Bước 4: Toner hoặc nước hoa hồng
Tác dụng của toner và nước hoa hồng đối với những cô nàng da khô là cân bằng độ ẩm, độ pH và cấp ẩm tức thì cho da. Một số thành phần nên có trong toner cấp ẩm cho da khô mà bạn nên lưu ý là: Nha đam, vitamin E, Các chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên. Những chất này hỗ trợ tăng cường độ ẩm và giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.
Bước 5: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất đối với cô nàng sở hữu làn da khô. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm cấp ẩm như serum dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm và mặt nạ cấp nước để nuôi dưỡng làn da và hạn chế tình trạng da khô. Một số những thành phần ngăn ngừa quá trình oxy hóa, thường dễ nhìn thấy trong kem dưỡng ẩm, serum cho da khô như: chiết xuất trà xanh, chiết xuất cam thảo, vitamin C,..
Bước 6: Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Dù cho bạn thuộc nhóm da nào thì kem chống nắng cũng là bước quan trọng và cần thiết bạn không thể bỏ qua để bảo vệ da một cách tuyệt đối. Những người có làn da khô thì nên lưu ý lựa chọn những loại kem chống nắng có kết cấu sánh mịn, dạng cream, thẩm thấu nhanh.
Với cách trị da mặt khô sần ngứa trên đây chắc chắn sẽ giúp bạn rất lớn trên chặng được chăm sóc và bảo vệ da. Đặc biệt quan trọng là bạn cần bổ sung dưỡng ẩm thường xuyên để da luôn được mềm mịn.
Về tác giả:
Chúng tôi không kiếm lợi nhuận từ nội dung đăng tải. Các bài viết đều được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ tác giả và biên tập viên của trang sức khỏe và sắc đẹp Hương.Vn – Cửa hàng sức khỏe Hương Việt Nam. Xem thêm về tác giả
