Cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả đánh bay ố vàng

“Cái răng cái tóc là góc con người”, chúng ta không thể phủ nhận chức năng quan trọng của hàm răng. Tất nhiên sở hữu một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày khiến răng ố vàng, xuất hiện mùi hôi khó chịu. Huong.vn đã tìm hiểu và sẽ mách cho bạn cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả, đơn giản chỉ cần áp dụng những nguyên liệu giúp trắng răng thơm miệng như chanh, dầu dừa, mật ong,…

Tại sao phải tẩy trắng răng ?

Tẩy trắng răng là gì?

Tẩy trắng răng là quá trình dùng các phản ứng oxy hóa trong những phương pháp nha khoa hiện đại hoặc dùng các nguyên liệu có khả năng tẩy trắng để lấy đi các sắc tố vàng bám trên bề mặt ngoài của răng. Tuy nhiên, để đem lại răng trắng sáng tuyệt đối thì còn tùy thuộc vào từng cơ địa, dù không được như mong đợi nhưng chắc chắn sẽ có sự thay đổi so với trước.

Lý do gây nên tình trạng ố vàng trên răng

Tùy theo cơ địa, di truyền, mỗi người có một màu răng khác nhau. Tuy nhiên đa số răng đều có màu trắng ngay từ lúc đầu và màu sắc đó sẽ dần thay đổi theo thời gian dựa vào cách sinh hoạt, ăn uống của mỗi người.

Vết ố vàng trên bề mặt răng do vết bẩn

Nguyên nhân trực tiếp hình thành vết bẩn trên bề mặt răng là do quá trình ăn uống của chúng ta. Khi hấp thu nhiều thực phẩm có màu như coca, rượu vàng, nước sốt,… đặc biệt là thuốc lá sẽ tạo thành các mảng bám dai dẳng và khiến tình trạng răng bị ố vàng cao hơn những người bình thường.

Nếu chúng ta không vệ sinh kĩ, dùng nước súc miệng khi ăn xong thì màu thức ăn sẽ tồn tại lâu dài trên răng cùng với vi khuẩn, chất bẩn khác.

Tác động của men răng

Không ai ngờ sứ xuất hiện của men răng khiến răng bị ố vàng. Chấn thương, thói quen nghiến răng, ảnh hưởng của chất fluoride làm men răng bị mỏng. Và đa số, những người có men răng này thường màu răng không trắng và sáng mà ngả màu vàng hoặc trắng đục.

Xỉn màu trên bề mặt răng do di truyền

Tính di truyền màu răng là triệu chứng khá phổ biến. Khi mới sinh ra, bạn đã có men răng dày, chắc khỏe thì dù có ăn nhiều loại thực không tốt hoặc hoặc dùng nhiều các chất kích thích như cà phê thì cũng không làm màu răng bị thay đổi.

Nếu bẩm sinh bạn đã có men răng yếu, mỏng thì màu răng dễ đổi hơn dưới sự tác động của một số yếu tố bên ngoài. Đối với trường hợp này có yêu cầu cao về vấn đề chăm sóc, vệ sinh càng kĩ sẽ giúp làm trắng và cải thiện vấn đề liên quan đến răng miệng.

Cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả

Răng là bộ phận rất dễ bị tổn thương do vi khuẩn xâm nhập cũng như khó khăn trong việc giữ vệ sinh. Do đó mỗi người cần quan tâm, dành nhiều thời gian chăm sóc, tận dụng những nguyên liệu sau đây để giúp răng trắng đều một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Cách làm trắng răng bị vàng bằng than hoạt tính

Dẫn đầu về xu hướng chăm sóc răng miệng hiện nay là phương pháp làm trắng bằng than hoạt tính. Khoáng chất trong nguyên liệu này đảm bảo hiệu quả và an toàn cao nên được thêm vào một trong những thành phần của các sản phẩm như kem đánh răng, xà phòng trị mụn lưng,…

• Để tăng khả năng bám dính của than lên bàn chải, ta nên làm ướt đầu bàn chải trước khi đánh răng.
• Dùng bàn chải quét một lượng vừa đủ trên bề mặt của than hoạt tính.
• Sau đó sử dụng như kem đánh thông thường trong vòng 3 phút thì có thể nhổ ra.
• Nên chú ý súc miệng lại với nước cho thật kỹ
• ánh răng như khi sử dụng kem đánh răng thông thường trong 2 phút, sau đó nhổ ra.
• Súc miệng kỹ lại với nước vì bột than thường hay sót lại trên răng.

Kết hợp muối và chanh

Người ta phát hiện làm trắng răng bằng muối và chanh là hoàn toàn có thể thành công. Sở dĩ, chanh được biết đến như là nguyên liệu cứu tinh để khắc phục các vấn đề trên da như mụn, thâm, tẩy tế bào chết. Vì chứa nhiều axit có tính kháng khuẩn và làm sạch cao nên những vết bẩn trong răng sẽ không làm khó được nguyên liệu này.

Công thức làm trắng răng từ chanh và muối:

• Bước 1: Vắt lấy nước cốt chanh ra 1 chiếc cốc.
• Bước 2: Không sử dụng muối quá nhiều, khoảng 1-2 thìa là đủ và hoà với nước cốt chanh.
• Bước 3: Dùng bàn chải lấy hỗn hợp vừa tạo để đánh răng, cuối cùng là súc miệng lại với nước sạch.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa đang là nguyên liệu được lòng chị em trong việc dưỡng nhan sắc, giúp trị rạn da, dưỡng da…và hiện nay thì nó được phát hiện trong việc sử dụng để làm trắng răng. Dù có lợi trong suốt quá trình làm trắng răng miệng hiệu quả nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn bước đánh răng hàng ngày. Ngoài ra bạn có thể dùng dầu hướng hoặc dầu mè để thay thế.

Dùng 1 – 2 muỗng cà phê dầu dừa và ngậm trong miệng khoảng 10 – 30 phút. Sau khi nhổ ra bạn cần súc miệng lại với nước cho thật kỹ và uống nhiều nước để giúp miệng không khô.

Tẩy trắng răng từ kem đánh răng

Kem đánh răng là thành phần bắt buộc trong quá trình chăm sóc và bảo vệ răng miệng. Trong tất cả các loại kem đánh răng trên trị trường đều có chứa một lượng chất hydrogen peroxide có tác dụng tẩy đi những mảng bám phủ thành một lớp ố vàng trên răng.

Kiên trì đánh răng 2 lần sáng và tối mỗi ngày, nếu có thời gian thì tốt nhất nên đánh răng sau mỗi lần ăn xong.

Mật ong khử sạch vết ố

Thay vì dùng phương pháp trắng răng khác thì mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo giúp răng trắng sáng, không bị ố vàng, gây tự ti trong giao tiếp. Mật ong nguyên chất chứa nhiều vitamin và hợp chất chống oxy hóa nên nó có thể giúp làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Ta chỉ cần lấy vài giọt mật ong rồi chà trực tiếp bên bề mặt răng khoảng 5 phút, súc lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để nhanh thấy được kết quả.

Sử dụng nước vo gạo

Mọi người thường có thói quen sai lầm là vo gạo xong là đổ nước đi nhưng không biết rằng nước vo gạo đặc biệt quan trọng trong dưỡng da, làm trắng răng bị ố vàng. Đây là nguyên liện quan trọng trong các cách làm trắng răng tại nhà.

Trong gạo có chứa hàm lượng vitamin PP rất cao, nhờ thành phần này mà những vi khuẩn gây hôi miệng sẽ được loại bỏ và giảm thiểu tình trạng bị viêm nướu,…Chỉ cần đổ nước vo gạo vào cốc để lắng đi cho đến khi đọng lại một ít nước đục dưới đáy cốc là ta có thể sử dụng phần này.

Dùng vỏ cam

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ cam chỉ nên thực hiện trên những tình trạng ố vàng nhẹ. Không nhanh chóng như những phương pháp nha khoa, vỏ cam là 1 trong 10 cách làm trắng răng hiệu quả nhất hiện nay.

Vì khá lành tính nên sẽ mất một khoảng thời gian khá dài để lấy lại hàm răng trắng sáng. Cách làm thì vô cùng đơn giản, chỉ cần dùng vỏ cam chà sát lên bề mặt răng khoảng 1 đến 2 phút. Cuối cùng là súc miệng thật sạch và hạn chế ăn thức ăn sau đó

Biện pháp chăm sóc răng

Chúng ta không thể tránh tính trạng vàng răng do bẩm sinh, di truyền nhưng chắc chắn một điều rằng ta sẽ ngăn chặn được tình trạng xỉn màu hiệu quả nhờ quá trình làm sạch và vệ sinh răng miệng mỗi ngày.

Hạn chế dùng thực phẩm gây vàng răng

‏‏Nhóm thực phẩm được nói tới ở đây là cà phê, nước ngọt, nước trái cây, rượu bia,…dù biết rõ tác hại nhưng rõ ràng chúng ta không thể cắt bỏ chúng hoàn toàn ra khỏi các khẩu phần ăn hàng ngày. Do đó hãy có cách sử dụng thông minh để tránh vết bẩn tiếp xúc với răng như dùng ống hút khi thưởng thức các loại đồ uống.

Bên cạnh đó, một số ‏loại trái cây có chứa tính axit như cam, quýt cũng khiến men răng bị mỏng. Và theo như rất nhiều lời khuyên từ các bác sĩ thì đánh răng sau khi ăn là việc làm vô cùng cần thiết.

Cung cấp đầy đủ canxi‏

‏Canxi không chỉ giúp xương chắc khoẻ mà có vai trò quan trọng trong việc phát triển men răng chắc khỏe, không bị bào mòn. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, bảo vệ men răng sẽ tăng hiệu quả trong việc giúp răng trở nên trắng sáng.

Đây là biện pháp an toàn và hiệu quả nên bổ sung sữa, phô mai và bông cải xanh để hấp thụ nhiều canxi hơn.

Không dùng nhiều đường

Đường không chỉ tăng nguy cơ béo phì ở cơ thể mà nó còn kích thích sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans. Theo các bác sĩ nha khoa thì đây là yếu tố hàng đầu gây ra các mảng bám.

Do đó hãy hạn chế tiêu thụ món ăn chứa nhiều đường như bánh ngọt, đồ uống có ga và hãy đánh răng thật kỹ để bảo vệ vẻ đẹp cho hàm răng. ‏

Tránh xa thuốc lá

Nicotin trong thuốc lá di chuyển xuống phổi khiến bộ phận này bị đầu độ và suy yếu dần, dẫn tới triệu chứng khó thở, tiểu tiện ra máu, lâu dài sẽ đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng. Một tác hại trong suốt quá trình sử dụng được nói đến ở trên chính là thủ phạm làm răng ố vàng. Bên cạnh đó còn kèm theo các hậu quả như viêm chân răng, hôi miệng, nhiệt miệng. ‏

‏Do đó hãy ngừng hút thuốc lá để bạn tự tin hơn trong giao tiếp cũng như bảo vệ sức khoẻ chung của cả cơ thể.

Duy trì thói quen đánh răng thường xuyên

Đánh răng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình sinh hoạt hằng ngày. Thói quen này giúp làm sạch răng miệng, giúp bạn loại bỏ vi khuẩn và sự tích tụ các mảng bám từ thức ăn lên trên bề mặt răng. ‏‏Vệ sinh răng 2 lần mỗi ngày hoặc nếu có thời gian thì nên đánh sau mỗi bữa ăn. Kết hợp súc miệng bằng nước muối sinh lí hoặc nước súc miệng có sẵn trên thị trường.

Hi vọng rằng với những lời chia sẻ trên đây chị em sẽ bỏ túi được những phương pháp làm trắng răng, sạch khoang miệng một cách an toàn và hiệu quả. Hãy bảo vệ hàm răng tự nhiên của bạn ngay bây giờ và bỏ một khoảng thời gian từ 15 – 20 phút để làm sạch răng. Chúc bạn thành công với cách làm trắng răng tại nhà ở trên.