8 cách làm trắng da tại nhà trong 1 đêm

Ai cũng muốn có được một làn da trắng sáng không tì vết. Tuy nhiên sự tấp nập của cuộc sống ảnh hưởng đến việc chăm sóc da của bạn. Đừng quá lo lắng vì Huong.vn sẽ mách cho bạn các cách làm trắng da tại nhà cực kì nhanh chóng dưới đây. 

Tầm quan trọng của làn da

Da chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể nên sức khỏe làn da rất quan trọng đối với mỗi người. Da càng khỏe có thể điều chỉnh nhiệt độ và cân bằng giữa các chất với nhau. Trong từng thời điểm khác nhau thì cấu trúc của da luôn có sự thay đổi, nhưng chủ yếu vẫn gồm 3 lớp biểu bì, hạ bì và mô dưới da. 

Chức năng của làn da đối với cơ thể:

• Cấu thành một lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại
• Giúp cơ thể thích ứng được với sự thay đổi của thời tiết, nhất là vào mùa lạnh
• Tăng khả năng miễn dịch với những tác động từ bên trong và ngoài môi trường
• Dự trữ lượng nước cần thiết duy trì hoạt động sống của cơ thể
• Một làn da trắng sáng sẽ đem lại tính thẩm mỹ cho cơ thể

Nguyên nhân da sạm đen 

Do di truyền

Cha mẹ có làn da đen nên khi sinh ra bẩm sinh đã mang làn da đó và khó có thể thay đổi được. Do đó nếu bạn rơi vào trường hợp đen da do di truyền thì có thể thay đổi hướng chăm sóc da theo các bước dưỡng ẩm, tăng độ mịn màng. 

Thiếu hụt dinh dưỡng 

Nguồn dinh dưỡng cực kì quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể và tác động đến cấu trúc của da. Biểu hiện điển hình của tình trạng thiếu chất là da khô sạm, thâm nám, tàn nhang. Hãy bổ sung đầy đủ những dưỡng chất để giúp da khỏe mạnh và duy trì được độ trắng sáng, mịn màng. 

Một số bệnh lý

Một số bệnh lý liên quan đến sự thay đổi màu da:

• Rối loạn nội tiết tố
• Suy thận
• Viêm gan 
• Tích tụ sắt

Sinh hoạt phản khoa học

Thức khuya là một yếu tố quyết định đáng kể đến cấu trúc của da. Thời gian để da phục hồi lý tưởng nhất là từ 23h đến 4h sáng, bỏ qua giấc ngủ trong thời gian này hoặc ngủ quá muộn khiến da càng bị tổn thương. Nghiêm trọng hơn là thức khuya làm da bị thay đổi hắc sắc tố, nám nặng hơn bình thường, tạo nên quầng thâm trên mắt. 

Bên cạnh đó, uống quá ít nước làm da mất đi độ ẩm. Da không thực hiện được chức năng tự điều chỉnh nên rất dễ bị khô, yếu. Da không đủ sức chống lại các tác nhân như ánh nắng mặt trời, vi khuẩn, bụi bặm. 

Ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân chủ yếu được nói đến ở đây mà ai cũng biết tác động của ánh nắng mặt trời làm da bị cháy nắng. Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời, da bị tia UV tác động, tia Uv phá vỡ cấu trúc bền bỉ của lớp biểu bì, kích thích melanin tăng mạnh về số lượng. Do đó ai muốn trắng da thì cũng đều tìm những biện pháp tránh ánh nắng mặt trời nhiều nhất. 

Bên cạnh đó vẫn không thể thiếu những nguyên nhân như lạm dụng quá nhiều vào mỹ phẩm, hãy chú ý nhiều hơn trong cách lựa chọn sản phẩm chăm da. 

Dấu hiệu da bị tổn thương

Một số dấu hiệu chứng tỏ da đang bị tổn thương và con người cần có biện pháp khắc phục điều đó:

• Da không có tính đàn hồi, bị chảy xệ
• Sờ vào da có cảm giác khô, sần sùi, nứt nẻ 
• Da thường bị tổn thương bởi một tác động nhỏ và rất dễ bị nhiễm trùng, ngứa rát, mẩn đỏ
• Lớp da bên ngoài bị bào mòn và ngày càng mỏng hơn`

Những tổn thương này không chỉ phá vỡ đến tính thẩm mĩ của cơ thể mà còn tác động sâu đến các cơ quan bên trong. Mọi người cần chăm sóc kỹ hơn và phục hồi lại những tổn thương trên da. Cân bằng nước và lớp dầu tự nhiên, ổn định melanin để chúng không sản sinh quá nhiều làm da bị nám sạm. 

Yếu tố làm da bị tổn thương

Melanin là một trong những yếu tố sinh học ảnh hưởng đến màu da. Trong cơ thể, melanin được sản xuất ra không nhiều, chúng chỉ được giữ ở mức độ nhất định nâng cao sức khỏe nhưng càng nhiều thì da càng bị đổi màu và người ta hay gọi đó là tình trạng nám trên da. 

Yếu tố tiếp theo ảnh hưởng đến màu da là huyết sắc tố. Sở dĩ máu có màu đỏ là do huyết sắc tố, nó được gọi là Hemoglobin. Kết hợp với Melanin, cả 2 tạo thành bộ đôi điều khiển màu sắc của da. Do đó để tạo thành một làn da trắng sáng thì cách tốt nhất là cố gắng duy trì sự ổn định của Melanin, chăm sóc da để tăng huyết sắc tố ở mức độ nhất định, mang đến làn da hồng hào. 

Bật mí cách làm trắng da tại nhà trong 1 đêm

Một trong những cách làm trắng da phổ biến nhất là việc tạo ra những công thức làm mặt nạ trắng da vừa đơn giản, tiết kiệm nhiều chi phí và tất nhiên không bỏ qua chất lượng hiệu quả.

Dùng cà chua

Cà chua là một loại quả được đánh giá rất cao về độ dinh dưỡng. Dinh dưỡng đó không chỉ tốt cho cơ thể mà còn là nguyên liệu cực kỳ đặc biệt trong các cách làm trắng da tự nhiên tại nhà. Cà chua rất dễ dùng với nhiều cách áp dụng khác nhau như:

• Đắp trực tiếp cà chua lên da: Thái lát mỏng 2 quả cà chua tươi. Đắp cà chua trực tiếp lên mặt sau khi da đã được làm sạch hiệu quả. Đợi 20 phút là có thể gỡ xuống và rửa lại bằng nước sạch
• Cách làm trắng da trong 1 đêm bằng việc kết hợp cà chua và nước cốt chanh: Ép lấy nước cốt cà chua, trộn với nửa thìa nước chanh tươi. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da. Sau một thời gian kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy da có màu hồng tự nhiên cùng với độ đàn hồi cao. Tuy nhiên các này không thích hợp với da nhạy cảm hoặc da mụn. Do đó chú ý kĩ phản ứng của da khi sử dụng

Dùng nước vo gạo 

Nhiều người thường bỏ đi nước gạo sau khi vo xong, nhưng lại không biết rằng bạn đang bỏ đi một cơ hội làm trắng da cấp tốc chỉ sau 1 đêm. Gạo đặc biệt tốt cho sức khỏe nên nước gạo cũng không hề vô nghĩa. Trong nước vo gạo có chứa 1 lượng dồi dào được gọi là chất chống oxy hoá. Chất này khi được thẩm thấu vào da sẽ tạo cho da một lớp màng bảo vệ chống lại sự tấn công của ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, nước vo gạo còn là một chất chống oxy hóa khắc phục những khuyết điểm trên da như mờ nám, tăng độ đàn hồi trên da.

Chanh tươi

Chanh tươi có hàm lượng vitamin C dồi dào giúp da trắng sáng nhờ đặc tính axit mạnh. Nó lấy đi các lớp da chết sần sùi và thay mới bằng một làn da trắng sáng, mềm mịn.

Cách thực hiện:

• Chọn một quả chanh tươi và vắt lấy nước cốt
• Dùng nước ấm rửa sạch mặt
• Lấy bông gòn thấm nước cốt chanh thoa lên da
• Để yên trong vòng 10 phút và rửa lại với nước sạch 1 lần nữa

Đắp mặt nạ đậu phụ 

Trong tất cả các dòng họ đậu thì đậu phụ là loại tốt nhất, với những công dụng làm đẹp bất ngờ như trắng da, trị mụn, dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, các món ăn được chế biến từ đậu phụ giúp cho cơ thể thanh lọc, thải độc gan và làm chậm quá trình lão hóa trên da. Nghiền nát và đắp lên mặt 20 phút, kiên trì thực hiện cách làm trắng da tại nhà cấp tốc sau 1 đêm này, chắc chắn bạn sẽ thấy được làn da trắng mịn vào ngày hôm sau. Bên cạnh đậu phụ non, chị em cũng có thể tận dụng sữa đậu nành để làm đẹp:

• Trộn đều sữa đậu nành cùng 1 thìa tinh dầu ô liu
• Tạo thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên mặt, massage khuôn mặt nhẹ nhàng khoảng 20 phút 
• Sau khi dưỡng chất thấm hết vào da thì có thể rửa sạch bằng nước

Dùng đu đủ

Đu đủ chứa lượng lớn flavonoid, carotenoid và vitamin C tốt cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe, loại bỏ được các chất béo dư thừa bên trong cơ thể, qua đó nó sẽ là thực phẩm hỗ trợ hiệu quả trong suốt quá trình giảm cân. Theo như nhiều chị em nhận định thì đu đủ có thể dưỡng trắng cơ thể, loại bỏ thâm nám,đồi mồi trên da. 

Công thức thực hiện:

• Bước 1: Chọn đu đủ đã chín, gọt vỏ và nghiền nát. Trộn đều với nửa trái nước cốt chanh
• Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước tẩy trang, sau đó để khô
• Bước 3: Đắp hỗn hợp lên mặt 15 phút và để khô, sau đó rửa sạch. Thực hiện 3 lần/tuần để nhanh chóng thu hồi được một kết quả tốt

Sử dụng dưa chuột

Dưa chuột không chỉ đơn giản là nguyên liệu trong món ăn hàng ngày mà còn là một loại mỹ phẩm tự nhiên. Ở một số cơ địa hấp thu tốt, các chế phẩm từ dưa leo có tác dụng làm trắng và dưỡng da cực kỳ hiệu quả. Cách làm trắng da tại nhà không thể bỏ lỡ nguyên liệu này. 

Đem dưa chuột đi rửa sạch, thái thành từng lát mỏng và đắp kín lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa sạch. Vì dưa chuột chứa nhiều nước và rất lành tính nên có thể đắp mặt nạ dưa chuột hàng ngày.

Mật ong

Mật ong được biết đến là một nguyên liệu làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Vì vậy nếu bạn đam mê có một làn da trắng sáng thì có thể dùng hỗn hợp này:

• Trộn mật ong nguyên chất với 1 ít lòng tắng trứng gà
• Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt
• Đắp hỗn hợp lên da và massage theo chuyển động tròn
• Rửa mặt lại với nước ấm

Sữa chua không đường

Sữa chua được đánh giá là một thực phẩm lành tính chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa. Đặc biệt về sau nó được phát hiện thêm là có tác dụng dưỡng trắng, làm đẹp da. Cách làm trắng da bằng sữa chua cực kì đơn giản:

• Lấy nước ấm rửa mặt để giúp lỗ chân lông được giãn nở
• Sau đó lấy sữa chua không đường để thoa đều lên mặt
• Để yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước
• Có thể kết hợp với trà xanh hoặc khoai tây nếu

Một số chú ý khi làm trắng da

Muốn làm đẹp thì phải đặt ra một tiêu chí chuẩn khoa học, thực hiện theo các bước đó và tuân thủ nguyên tắc sau. Cụ thể: 

Tẩy tế bào chết 

Muốn trắng da thì không thể bỏ qua tẩy tế bào chết cho da. Tẩy da chết có rất nhiều cách như sử dụng sản phẩm công ty, dùng nguyên liệu tự nhiên như muối, đường, bã cà phê. Việc tẩy da chết giúp bạn loại bỏ lớp sừng chết, loại bỏ vi khuẩn gây hại trước khi chúng di vào sâu bên trong lỗ chân lông. 

Khi lỗ chân lông thông thoáng, tinh chất từ các nguyên liệu làm trắng sẽ thấm sâu vào bên trong. Da hấp thụ càng nhiều dưỡng chất thì việc có được làn da trắng sáng, mịn màng chỉ là vấn đề thời gian. 

Giữ ẩm cho làn da

Cách làm trắng da trong 1 đêm hoạt động theo cơ chế tẩy tế bào chết để đem lại làn da trắng sáng nên da không tránh khỏi việc mất đi độ ẩm tự nhiên. Do đó hãy dưỡng ẩm cho da bằng sữa tắm dưỡng trắng da, sữa dưỡng thể, kem dưỡng ban đêm,…Không dùng những loại có cồn vì có thể khiến da thêm khô hơn bình thường. 

Thoa kem chống nắng

Chống nắng là đều căn bản nhất trong một quy trình chăm sóc da. Có rất nhiều sản phẩm hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời như viên uống chống nắng, kem chống nắng, chống nắng dạng sữa,..Muốn làm trắng da cấp tốc chỉ trong một đêm thì không chỉ chọn một sản phẩm chống nắng tối ưu mà cần trang bị đầy đủ các vật dụng chống nắng như áo khoác, nón, khẩu trang, bao tay.

Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra đường với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Hãy học cách làm trắng da theo quy trình bài bản và làm theo lời tư vấn từ những chuyên gia về sắc và bác sĩ gia liễu uy tín. 

Không bỏ giữa chừng

Vấn đề làm đẹp không giới hạn trong một thời gian ngắn gọn, mà nó đòi hỏi một quá trình đầu tư kỹ lưỡng trong một thời gian dài. Đối với cách làm trắng da bằng nguyên liệu thiên nhiên thì rất cần nhiều thời gian. Bởi tần suất thực hiện không đều, thường là 2 -3 lần/ tuần nên để có kết quả thì cần kiên trì. Đồng thời trong suốt quá trình cần chú ý đến các bước chăm sóc như làm sạch da, tẩy tế bào chết cho da…

Ngoài ra khi sử dụng những cách làm trắng da cần chú ý những vấn đề sau:

• Uống nước đầy đủ mỗi ngày
• Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, không nên thức khuya, không dùng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên
• Bổ sung nhiều vitamin C từ rau xanh và các loại trái cây. Điều này sẽ nâng cao thể chất, tăng tốc độ làm trắng da diễn ra nhanh chóng

Những nguyên liệu tưởng chừng như đơn giản nhưng lại là những tinh chất quan trọng trong việc làm thay đổi màu da. Qua đó với cách làm trắng da tại nhà chỉ cần áp dụng những loại dễ tìm mà lại có giá thành cực rẻ như nước vo gạo, cà chua, đậu nành, đu đủ. Qua đó ta thấy được có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị đen sạm, hãy nhìn lại thói quen sinh hoạt của mình như thức khuya, ăn thiếu chất và thay đổi chúng theo hướng tốt hơn. Nâng tone màu da kiên trì trong thời gian dài, không bỏ giữa chừng, kết hợp với dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng cho da.