Tuổi dậy thì là một cột mốc quan trọng đánh dấu sự trưởng thành của con người. Lúc này tâm sinh lí, thể trạng của cơ thể sẽ hoàn toàn thay đổi theo nhiều chiều hướng khác nhau có thể là tốt hoặc xấu. Đây là giai đoạn đòi hỏi sự quan tâm, chia sẻ của cha mẹ vì tâm sinh lí của trẻ rất nhạy cảm.

Ở đó, mụn tuổi dậy thì được coi là dấu hiệu để nhận biết quá trình chuyển đổi của cơ thể rõ nhất. Vấn đề này tương đối bình thường và hầu hết nam hay nữ đều gặp phải. Để hiểu rõ hơn về mụn ở tuổi dậy thì và tìm cách khắc phục nó thì hãy tìm hiểu và cùng nhau lựa chọn đúng sản phẩm nhé.

Sự thay đổi khi đến giai đoạn dậy thì

Nuôi dưỡng con đến tuổi dậy thì, cha mẹ đừng nản
Tuổi dậy thì có nhiều thay đổi

Biểu hiện tuổi dậy thì ở nam và nữ là khác nhau, nhưng trước khi có những nét đặc trưng đó thì cấu tạo chung của con người giai đoạn này đều phải trãi qua 5 giai đoạn:

  • Giai đoạn 1: Sự hình thành của các hormone kích thích sinh sản: Hormone GnRH, LH và hormone FSH
  • Giai đoạn 2: Các hormone bắt đầu tác động, di chuyển đi khắp cơ thể
  • Giai đoạn 3: Cơ thể bắt đầu thay đổi về thể chất
  • Giai đoạn 4: Biểu hiện rõ ràng về thay đổi tuổi dậy thì từ chiều cao, giọng nói,..
  • Giai đoạn 5: Thể chất và chức năng sinh sản hoàn thiện hoàn toàn

Đối với nam giới

Thời điểm đánh dấu tuổi dậy thì: lần xuất tinh đầu tiên ( độ tuổi từ 11 – 12 tuổi ). Mốc dấu hiệu dậy thì sớm là 9 tuổi, dậy thì muộn khi các bạn trai chỉ bắt đầu xuất tinh sau 14 tuổi.

  • Bộ phận sinh dục phát triển: râu, lông xuất hiện ngày càng nhiều ở chân, tay, nách, mu,…
  • Cơ bắp hình thành, vai rộng, chắc
  • Giọng nói bị vỡ
  • Mụn trứng cá bắt đầu mọc

Đối với nữ giới

Thời điểm chứng tỏ các bạn gái đã dậy thì là lúc bắt đầu có kinh nguyệt ( thường là ở độ tuổi 11 – 12 ). Nếu bạn gái dậy thì sớm thì đã có dấu hiệu từ lúc 6 tuổi và sau hơn 13 tuổi là muộn nhất

Lúc này nữ giới bắt đầu có đường cong cơ thể, ngực phát triển to hơn, chiều cao tăng nhanh hơn so với nam giới nhưng trong thời gian ngắn, đến một thời điểm nhất định nó sẽ dừng lại. Tuy nhiên dù các bạn trai thay đổi về chiều cao không nhiều nhưng thời gian phát triển rất lâu. Biểu hiện của sự dậy thì:

  • Xuất hiện lông ở vùng mu và nách
  • Tiết ra nhiều mồ hôi, mụn mọc nhiều ở mặt, lưng, cổ
  • Âm đạo tiết ra dịch vàng hoặc trắng. Nhưng khi có tình trạng ngứa, có mùi hôi là lúc chứng tỏ âm đạo đang bị viêm, nên đến ngay bệnh viện phụ khoa để thăm khám.

Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì

Mụn tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả, an toàn cho sức khỏe
Sự thay đổi nội tiết tố gây ra mụn

Cơ thế hình thành mụn

Bất kì loại mụn nào, ở tất cả các lứa tuổi nào thì đều có cơ chế hình thành từ tuyến bã nhờn.

Hormonr testosterone tăng mạnh ở giai đoạn dậy thì đó cũng là nguyên nhân thúc đẩy hoạt động của tuyến bã nhờn. Tuyến bã tiết ra một lượng lớn dịch nhờn và dầu nhớt, số lượng càng  nhiều tỉ lệ ứ đọng càng cao. Các lớp sừng hóa, bã nhờn dư này sẽ mắc kẹt lại lỗ chân lông. Bịt kín lối thoát của các chất độc hại và tế bào chết, nhân cơ hội đó vi khuẩn P.acnes sẽ chớp lấy thời cơ và chuyển mình thành các nốt mụn trồi lên mặt.

Tìm đúng cách bảo vệ tuyến bã nhờn là phương pháp hiệu quả trị tận gốc sự phát triển của mụn.

Một số loại mụn phổ biến thường gặp ở tuổi dậy thì

Mụn đầu trắng – mụn tuổi dậy thì thường gặp

Mụn đầu trắng là loại mụn phổ biến thường gặp ở lứa tuổi vị thành niên. Nó tồn tại ở 2 dạng mà ta thường hay nhầm lẫn với nhau đó là mụn cám và mụn ẩn.

Theo cơ chế hình thành các loại mụn thông thường, mụn đầu trắng xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc ngẵn. Nhiều người thường không quan tâm đến loại mụn này vì chúng không gây đau nhức hay sưng đỏ trên da mặt. Tuy nhiên đừng quá chủ quan, đến một lúc nào đó, mụn sẽ bắt đầu sinh trưởng thành từng cụm dày đẹp khiến da bị tổn thương.

Nổi tiếng đặc trưng của mụn đầu trắng chính là mụn ẩn. Là loại mụn khó phát hiện nhất vì nó nằm sâu bên dưới lớp biểu bì da. Loại mụn này không gây ra bất kì tác động nào không đau, không sưng đỏ và không viêm. Tuy nhiên vì thường mọc thành từng mảng lớn và lan rộng ra khắp mặt khiến da sần sùi nên mụn ản gây mất thẩm mỹ rất lớn.

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là gì? Làm cách nào để xử lý?
Hình ảnh mụn đầu đen

khác với mụn bọc, mụn đầu đen có kích thước khá nhỏ, chúng không nằm ẩn dưới da mà lại hiện rõ ra bên ngoài. Ban đầu hình thành mụn đầu đen chỉ là những nốt u nhỏ mang màu giống da. Cho đến khi tiếp xúc với không khí, chúng bị oxy hóa và chuyển dần sang màu nâu sẫm hoặc đen

Mụn này thường được nhận biết rõ nhất là các nốt đen ở mũi. Vì tuyến bã nhờn tiết ra dầu thải ra ngoài bằng đưỡng mũi là nhiều nhất

Mụn mủ

Mụn mủ thực chất là một lọai mụn trứng cá bị viêm. Nổi trên bề mặt da bằng những nốt mụn đỏ, có đầu nhân mủ trắng. Lớp vỏ bọc ngoài mụn rất mỏng và dể bị vỡ khi chỉ cần có lực nhẹ tác động.

Vì là bị viêm nên mụn mủ sẽ gây ra nhiều hậu quả sẹo rỗ cho da

U nang

Là tình trạng hiếm gặp nhưng đối với sự thay đổi đột ngột của tuổi thì thì đều đó là hoàn toàn bình thường. Có thể nói các mụn nhọt sâu, to chứa nhiều mủ là đặc điểm của u nang. Tuy nhiên không chỉ mọc trên mặt, u nang có thể mọc ở bất kì đâu trên cơ thể. Đây là loại gây đau nhức trầm trọng nhất có khi khiến người bị lên cơn sốt.

Để tránh tình trạng này, mọi người đặc biệt là tuổi mới lớn cần có sự chăm sóc kĩ càng và tìm cách điều trị, có thể hỏi người lớn, cha mẹ, bác sĩ để có được những tư vấn tốt nhất.

Mụn bọc

Mụn bọc là gì 6 Nguyên nhân 7 Cách chữa trị mới 2022
Hình ảnh mụn bọc

Đây được coi là môt cá thể riêng biệt dể dàng nhận ra. Sự viêm nhiễm nặng trên bề mặt da khiến các cục mụn nhỏ, sần cứng ban đầu bị đóng mủ. Theo mức độ viêm nhiễm mà kích thước mủ trong mụn ngày một nhiều hơn.

Hữu ích dành cho bạn  Tất tần tật về sữa dưỡng thể trắng da Hasi Yogurt trái cây từ A- Z

Mụn bọc rất dể bị tổn thương và dể vỡ khi chỉ cần lỡ tay đụng nhẹ. Mụn không thể lấy nhân như các loại khác mà phải để cho nó tự lặn từ từ. Cần có sự chăm sóc đặc biệt với loại mụn này vì một khi chúng bị vỡ, da sẽ có một vết lõm khá lớn và có khả năng không thể lành lại được

Nguyên nhân chủ yếu gây mụn tuổi dậy thì

Mỗi khi tới giai đoạn trưởng thành thì mụn luôn xuất hiện, lâu ngày người ta cho rằng chắc chắn tới giai đoạn này nó sẽ có, qua khỏi thì mụn tự lặn. Điều đó chỉ có một phần đúng, sự thay đổi nội tiết gây ra mụn nhưng nếu chúng ta tác động sai cánh thì tfinh trạng đó sẽ kéo dài.

Sau đây là một số nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn, đã được bác sĩ da liễu kinh nghiệm nhiều năm trong nghề nghiên cứu:

  • Nội tiết tố thay đổi, hormone androgen tăng liên tục: hoạt động sản sinh hormone luôn gắn liền với cơ chế hoạt động của tuyến bã nhờn. Rất không may cả nữ giới và nam giới đều mắc xu hướng tăng hormone này. Điều đó đã vô tình khiến độc tố tích tụ lại trên da và hình thành nên các nốt mụn cứng đầu khó trị
  • Không có kiến thức trong vấn đề chăm sóc da: Vì là lứa tuổi còn nhỏ nên chắc chắn chưa có đủ nhận thức về tính trầm trọng của mụn, cũng như không biết làm cách nào để mụn có thể thuyên giảm được. Một số trường hợp phổ biến mà tuổi dậy thì bị mắc phải : tự ý nặn mụn, có thói quen sờ tay lên mặt, sử dụng nhiều loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, vệ sinh mặt không kĩ càng
  • Căng thẳng, áp lực: Sự chuyển đổi quá bất ngờ trong cơ thể từ suy nghĩ, tâm lí, thể chất nên đây là thời kì nhạy cảm của các bạn nam và bạn nữ. Đôi khi chúng suy nghĩ quá nhiều về một việc khiến mình tổn thương, hay áp lực trong việc học, stress trong thi cử cũng chính là lí do dẫn đến mất ngủ. Tuyến bã nhờn phải hoạt động liên tục, về lâu ngày sẽ dẫn tới sự sống cho mụn
  • Một trong những nguyên nhân khác khó có thể khắc phục được chính là do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh: Ngủ muộn, ăn nhiều đồ ăn giàu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ngọt, bánh kẹo, … cũng khiến nội tiết tố bị tổn thương

Các cách điều trị mụn tuổi dậy thì thành công

Cách xử lý mụn trên da

12 vị trí mọc mụn cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề bất thường
Xử lí mụn tuổi dậy thì

Tuyệt đối không tự ý nặn mụn bằng tay, điều đó chỉ mang vi khuẩn lên cho da. Có một số cách xử lí mụn hiệu quả mà chúng ta có thể tham khảo:

  • Dùng gel lột mụn: Đây là sản phẩm phổ biến sử dụng trong các spa, thẩm mỹ viện. Rửa tay thật kĩ, làm sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông có thể nở ra sau đó bôi gel lên mặt. Có thể chỉ bôi trên những vùng có mụn, bôi 1 lớp vừa phải không quá dày hoặc quá mỏng làm giảm sút khả năng lấy nhân mụn ra bên ngoài. Khi gel đã khô thì kéo ra, nhân mụn sẽ theo đó mà ra cùng, xong phải làm sạch da bằng nước lạnh để lổ chân lông se khít lại và không cho vi khuẩn có cơ hội tấn công vào bên trong
  • Nặn mụn: Chỉ được thực hiện tại nơi có kinh nghiệm nặn mụn lâu năm uy tín như spa, thẩm mỹ viện, cơ sở y tế, bệnh viện da liễu. Để được hỗ trợ từ công nghệ trị mụn chuyên sâu và hướng dẫn điều trị mụn an toàn.

Giữ vệ sinh cho da giảm thiểu mụn tuổi dậy thì

Đây là bước khá quan trọng và phải được ưu tiên hàng đầu để tiến hành các cách chăm sóc mụn tiếp theo.

Tuổi dậy thì da còn khá mỏng nên không cần dùng những loại mỹ phẩm làm sạch có nồng độ quá cao. Chỉ cần một chai sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ PH vừa phải vừa làm trôi hết lớp bụi bẩn, vi khuẩn vừa không làm khô da hay gây kích ứng gì khác trên da.

Bên cạnh đó, có thể tham khảo sử dụng nước tẩy trang và nước hoa hồng không cồn để sạch sâu hơn. Nhưng không được mắc phải sai lầm rửa mặt nhiều lần tránh khô da, kích thích chức năng tiết nhiều dầu nuôi da của tuyến bã nhờn.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn

Mụn tồn tại lâu năm ở giai đoạn tuổi mới lớn, gây tổn thương nghiêm trọng đến tâm lí và phá vỡ cấu trúc an tòan của da. Thấu hiểu nổi đau đó, hàng loạt các sản phẩm trị mụn nối đuôi nhau xuất hiện trên thị trường. Được chiết xuất từ các thành phần nghiên cứu trên dây chuyền công nghệ cao nên việc sử dụng mỹ phẩm trị mụn là vô cùng cần thiết.

Để mang lại hiệu quả cao cần tìm đúng sản phẩm với thương hiệu nổi tiếng, uy tín và chất lượng đảm bảo. Đặc biệt là các sản phẩm lành tính từ thiên nhiên tránh gây dị ứng cho làn da nhạy cảm của trẻ vị thành niên. Một số sản phẩm đáng được các bậc cha mẹ tin tưởng lựa chọn cho con em của mình:

  • Kem trị mụn Shukoshi Acness
  • Thuốc trị mụn tuổi dậy thì Oribe
  • Kem trị mụn Effaclar Duo+ của La Roche Posay

  • Thuốc trị mụn tuổi dậy thì Benzoyl Peroxide

  • Thuốc trị mụn tuổi dậy thì Serum Oriss

  • Aknicare Treatment Lotion

  • Some By Mi 30 Days Miracle Tea Tree Clear Spot Oil

Cung cấp nước, giữ độ ẩm

Các bạn tuổi dậy thì đã bắt đầu nên sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là các bạn có mụn. Với những ai chưa hiểu về tầm quan trọng của dưỡng ẩm hoặc chưa hiểu rõ về khoa học làn da thì hay nghĩ rằng da mụn không nên dưỡng ẩm vì có thể gây bít tắc và làm nặng nề hơn tình trạng mụn. Quan điểm này rất không chính xác bởi các lý do sau:

  • Trong khi việc tăng tiết chất bã là một trong những tác động chính trong cơ chế sinh mụn thì dưỡng ẩm có vai trò kiểm soát sự tiết bã nhờn. Ở độ tuổi dậy thì, hoạt động của các tuyến này còn mạnh mẽ hơn nữa.
  • Giảm tác động khô da của một số hoạt chất điều trị mụn như benzoyl peroxide, retinoid. AHA, BHA… giúp cân bằng lượng bã nhờn và tránh tình trạng khô da, bong vảy.
  • Thúc đẩy hiệu quả của các thành phần hoạt tính đi kèm có trong các thuốc thoa trị mụn.
  • Một số thành phần dưỡng ẩm có vai trò kháng viêm, kháng khuẩn, làm dịu da và giúp kiểm soát bã nhờn, hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn.

Cách điều trị mụn tuổi dạy thì bằng mặt nạ tự nhiên

Cách làm mặt nạ nha đam và bột nghệ dưỡng da mặt tại nhà
Thành phần tự nhiên lành tính

Làm sao có thể bỏ qua cách trị mụn bằng việc tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên. Không chỉ riêng độ tuổi dậy thì, hầu hết mọi người hiện nay đều thích rẽ hướng sang các sản phẩm thiên nhiên lành tính. Đôi khi họ dùng song song các cách dùng thiên nhiên với các thuốc đặc trị mụn khác, vì có nguồn gốc từ thiên nhiên nên hiệu quả mang đến trong thời gian khá lâu . Hướng dẫn một số cách thực hiện bằng các nguyên liệu dể tìm quanh nhà:

Đắp mặt nạ nghệ 

  • Gọt vỏ, làm sạch nghệ và đem đi xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt
  • Trộn đều với 2 thìa mật ong
  • Sau khi tạo thành hỗn hợp sền sệt thì đem đắp lên mặt trong khoảng tầm 15 phút.
  • Thực hiện 3 lần trong tuần để mang lại kết quả.

Dùng nha đam để đắp mặt nạ trị mụn

Cách này lại rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị một nhánh nha đam tươi. Đem rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần gel bên trong và đem đắp lên mặt. Massage thư giãn tầm 20 phút thì có thể rửa lại bằng nước. Thực hiện các bước chăm da tiếp theo

Hữu ích dành cho bạn  Bông tẩy trang Jomi 120 miếng - chất lượng vượt xa giá cả

Dầu dừa trị mụn

  • Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt
  • Bôi 1 lượng dầu dừa vừa đủ lên mặt
  • Rửa sạch mặt sau khi dùng xong khoảng 20 phút
  • Thực hiện 2 lần vào sáng tối để nhanh chóng mang lại hiệu quả.

Xông hơi

Xông hơi giảm ho, cảm, sổ mũi, mụn
Xông hơi đúng cách

Đây là phương pháp được ít người tin dùng vì sợ làm to lỗ chân lông. Tuy nhiên, xông hơi sẽ kích thích lỗ chân lông giãn nở để cho các độc tố có thể thải hết ra bên ngoài. Tình trạng viêm da sẽ được hạn chế hơn.

  • Dùng nước lá tía tô để xông hơi: Chuẩn bị lá một bó lá tía tô tươi và một nắm muối. Đem đun với một ít nước cho đến khi sôi. Khuấy tan và tiến hành xông mặt trong thời gian 20 phút thì dừng lại
  • Xông hơi bằng chanh và sả: nguyên liệu gồm có 1 quả chanh,5 củ sả nấu cùng nước và muối. Rửa sạch, đập dập sả và cắt chanh thành lát mỏng để cả vỏ đun trong nồi đã có muối và ít nước. Sôi lên và đem xông như bình thường. Để cho hơi không thể thoát ra, trùm kín đầu bằng một cái khăn cho hơi nước phả hết vào mặt.

Uống thực phẩm chức năng

Ngoài những loại kem dưỡng ngoài da, thị trường hiện nay xuất hiện nhiều thực phẩm chức năng giúp trị mụn tận gốc. Đặc biệt là các loại viên uống có chức năng điều hòa sự ổn định của nội tiết tố. Nó giúp cân bằng nội tiết tố tránh cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.

Công dụng lớn nên thực phẩm chức năng được làm giả lại rất nhiều. Do đó cần thận trọng cho việc lựa chọn loại thực phẩm đảm bảo chất lượng để sử dụng lâu dài

Ngoài viên uống này, mọi người có thể tham khảo đến các loại thuốc đông y như nha đam, cao bí đao, đương quy, hắc hương,… để điều trị mụn từ bên trong da

Tập thói quen ăn uống, luyện tập khoa học

Nên tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày
Tập thể dục thường xuyên

Ăn uống, sinh hoạt hằng ngày là nhân tố quyết dịnh mức độ nghiêm trọng của mụn nặng hay nhẹ.

Tránh trường hợp mụn thêm viêm nhiễm nặng, các bạn tuổi dậy thì cần chú ý một số điều sau:

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, che chắn kĩ khi đi ra ngoài
  • Ngủ đủ 8 tiếng, không thức khuya, làm việc nhiều
  • Thường xuyên giặt sạch các vật dụng cá nhân như mền gối
  • Ăn nhiều rau xanh, vitamin như trái cây, thịt, cá, trứng, sữa,…
  • Không nên xem các thiết bị điện tử quá nhiều
  • Không nên sửu dụng quá nhiều chát kích thích như bia rượu

Một số sai lầm thường gặp trong điều trị mụn tuổi dậy thì

Mụn – Nỗi ám ảnh của làn da
Thói quen nặn mụn khiến tình trạng nặng thêm

Dùng tay sờ lên mặt và nặn mụn

Tay chứa một ổ hàng trăm vi khuẩn vì phải tiếp xúc, cầm nắm khá nhiều đồ vật như tay nắm cửa, quần áo, thức ăn. Nếu muốn mặt hết mụn hãy bỏ ngay thói quen sờ tay lên mặt

Chà xát lên các vùng mụn

Da yếu khiến mụn xuất hiện, đã nhạy cảm mà có sự tác động mạnh thì chỉ khiến da bị tổn thương hơn mà thôi. Vệ sinh da sạch sẽ nhưng không vì thế mà chà xát lên mặt, cố gắng nhẹ nhàng rửa mặt thật kĩ tránh các nốt mụn bị vỡ ra.

Sử dụng sản phẩm trị mụn kém chất lượng

Thiếu kiến thức chuyên môn về sản phẩm trị mụn, cùng với sự tự ti, mặc cảm. Tất cả tạo nên sai lầm trong việc lựa chọn được sản phẩm phù hợp với làn da.

Sản phẩm kém chất lượng là viên thuốc độc phá đi phòng tuyến bảo vệ cuối cùng của da mặt. Da mụn không kiểm sóat, viêm nhiễm nặng, thậm chí nguy cơ ung thư da rất cao

Cha mẹ cần có sự định hướng và chỉ dẫn cho con trong việc lựa chọn sản phẩm trị mụn cho mình.

5 nguyên tắc cần biết khắc phục da nhờn mụn

  • Uống nhiều nước, luôn giữ da trong trạng thái đủ độ ẩm
  • Thường xuyên vận động để các độc tố có thể xuất ra ngoài qua mồ hôi
  • Không dùng khăn giấy để lau mặt, nên dùng khăn bông mềm
  • Đắp mặt nạ thường xuyên để không làm da bị khô
  • Chọn đúng sữa rửa mặt dành cho da nhờn

Các bước chăm sóc da ở tuổi dậy thì đúng chuẩn

Tẩy trang kĩ lưỡng

Đừng nghỉ rằng chỉ có trang điểm thường xuyên mới cần dùng nước tẩy trang. Cấu tạo của các loại sữa rửa mặt không thể nào loại bỏ hết bụi bẩn, vi khuẩn được. Dùng nứơc tẩy trang có thể hỗ trợ làm sạch tận 40% bước vệ sinh da. Bên cạnh đó, tuổi mới lớn tuy chưa trang điểm nhưng phải thường xuyên dùng kem chống nắng, dùng tẩy trang lúc này là vô cùng cần thiết.

Tốt nhất nên dùng loại tẩy trang không chất hương liệu và bảo quản. Dùng mỗi ngày 1 lần vào buổi tói,sau 1 ngày làm việc mệt nhọc và chịu nhiều sự tác động khói bụi từ môi trường.

Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt và lựa chọn đúng loại

Sữa Rửa Mặt Trà Xanh Matcha Rohto Shirochasou Nhật Bản
Sữa rửa mặt trà xanh Rhoto
  • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với từng loại da. Da mụn nhiều nên hạn chế sản phẩm có thành phần alcohol và acetone, điều đó có thể gây khô da và khiến da dể bị tổn thương.
  • Không nên lạm dụng quá đà vào sữa rửa mặt. Dùng 2 lần vào buổi sáng và tối để không bào mòn màng chống bảo vệ da tự nhiên
  • Rửa mặt đúng cách rất quan trọng, tránh các động tác chà xát quá mạnh lên da khiến mụn bị vỡ ra, hoặc dùng khăn mặt khô cứng khiến tình trạng viêm da thêm nặng hơn

Dưỡng ẩm cần thiết cho da

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da có thể kiểm soát lượng dầu của các tuyễn bã nhờn. Da bị mụn thường hay bị khô nên khi dùng dưỡng ẩm, da sẽ không bị bong tróc. khi da đủ nước, tại nên môi trường thuận lợi cho các dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp, trị mụn khác có thể thấm nhanh chóng

Một số cách cung cấp đủ độ ẩm cho làn da:

  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
  • Dùng kem dưỡng ẩm vào ban đêm
  • Có gắng dành thời gian để đắp mặt nạ cho da mặt.

Sử dụng thuốc thoa đặc trị mụn

Cách này khuyến khích các đối tượng bị mụn ẩn, mụn trứng cá không viêm nên sử dụng. Tình trạng nặng như mụn bọc và mụn nhọt thì nên đến bác sĩ uy tín để được tư vấn và điều trị.

Thuốc thoa trị mụn rất có tác dụng chữa lành vết thương, kháng khuẩn, kìm dầu,.. nên những bạn bị mụn có thể dùng trước khi thoa tiếp kem dững ẩm.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi ngày

Tip phân biệt được ngay kem chống nắng Skin Aqua thật giả
Kem chống nắng sunplay

Không dùng kem dữơng, không dùng nước ẩy trang, không dùng thuốc trị mụn đều có thể châm chước. Nhưng riêng việc không thoa chống nắng thì tuyệt đố không thể được. Một bài học đắt giá cho những anh chị mới lớn là da sẽ bị lão hóa trước tuổi khi không dùng kem chống nắng.

Tia UV có sức công phá rất lớn, chúng xuyên mạnh qua lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Dù có cố gắng dùng nhiều lớp khẩu trang đi chăng nữa mà không chống nắng bằng kem thì cũng khó mà chống lại sự tấn công của ánh nắng.

Dù bất kì loại da nào, gặp tình trạng mụn nhiều đến đâu thì nên cố gắng thoa một lớp chống nắng mỗi ngày. Dùng 1 ngày 2 lần trước khi đi ra ngoài 30 phút để tinh chất bên trong các sản phẩm chống nắng thấm sâu vào da. Dạng kem chống chống nắng phù hợp cho độ tuổi dậy thì là dạng sữa thẩm thấu vào da tốt

 

Shopping Cart
Scroll to Top