8 bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả

Da mặt trắng đẹp là niềm ao ước của rất nhiều người, tuy nhiên điều đó không như mong ước khi da thường gặp tình trạng thâm, mụn, sạm nám,…Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ và tâm lý của con người. Vì vậy Huong.vn sẽ mách cho bạn các bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà sau đây.  

Tổng hợp các bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà

Dùng trà xanh

Ở Việt Nam, trà xanh chỉ đơn giản là nguyên liệu để làm nên nước uống mỗi buổi sáng ưa thích của người già. Nhưng đến với Nhật Bản, trà xanh rất thần kì và việc sử dụng không bao giờ là đủ. Trà xanh chống lại bệnh tật, nâng cao sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Riêng ở lĩnh vực làm đẹp, trà xanh có thể dùng làm mặt nạ hoặc dùng làm nước uống thải độc gan.

Chỉ với vài bước vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả thì không còn lời nào để chê được:

• Trộn nửa muỗng trà xanh, nữa muỗng mật ong và 1 muỗng nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Dùng hỗn hợp đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 20 phút
• Rửa sạch lại bằng nước lạnh

Thoa kem chống nắng cho da

Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời gây hại cho làn da, hình thành nếp nhăn và khiến phụ nữ trông già hơn trước tuổi. Do đó, ánh nắng mặt trời là nỗi sợ hãi của đông đảo chị em phụ nữ. Đối với chị em Nhật Bản, trước khi ra đường họ thường che chắn rất kĩ càng, còn đối với kem chống nắng, họ sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy

Thói quen uống nước buổi sáng của người Nhật được duy trì từ lâu đời. Họ cho rằng một cốc nước ấm vào buổi sáng sớm sẽ là điều cần thiết làm sạch đường ruột và hệ tiêu hóa. Thời gian này, cơ thể sẽ thanh lọc và thải hết độc tố ra ngoài, ngăn ngừa tình trạng mụn xảy ra.

Một cốc nước ấm không quá nóng hoặc quá lạnh, tầm 40 độ sẽ là bí quyết làm đẹp da mà khó có nước nào tìm ra được.

Tuy nhiên việc này chỉ được thực hiện khi bạn đã vệ sinh khoang miệng sạch sẽ vào buổi tối trước khi đi ngủ

Ngâm mình trong nước ấm

Mỗi một gia đình ở Nhật Bản ta sẽ thường xuyên bắt gặp chiếc bồn tắm riêng. Tắm trong bồn là thói quen từ xưa tại đất nước này và họ đặc biệt rất thích điều này. Họ cho rằng tắm trong bồn nước ấm, cơ thể sẽ thải hết độc tố, thanh lọc sạch sẽ và giúp cơ thể không còn mệt mỏi, hạn chế bệnh tật. Điều quan trọng, nó giúp tuần hoàn máu diễn ra dễ dàng, tạo được sự săn chắc cho làn da.

Nếu bạn không thích việc này thì có thể đến những bồn nước khoáng tự nhiên để thư giãn bản thân.

Sử dụng cọ rửa mặt

Thói quen rửa mặt bằng tay đã quá quen thuộc nhưng họ không biết rằng việc này có thể tổn thương cho da. Một số hiện tượng thường gặp khi rửa mặt bằng tay như đau rát, sưng đỏ, trầy xước. Lúc này, chị em Nhật Bản đã dùng sự giúp đỡ từ các công cụ hỗ trợ làm sạch da mặt như lưới tạo bọt, máy rửa mặt. Lâu dần, những công cụ này không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của người dân nơi đây.

Dùng nước gạo

Mọi người mắc phải một sai lầm khi bỏ đi nước gạo mà không hiểu được tác dụng của nó. Chị em Nhật Bản đã chế biến ra một bí quyết làm đẹp da từ nước gạo lên men vô cùng tốt. Mỗi một hạt gạo đều chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất, đều đó rất cần thiết để phục hồi những tổn thương cho da. Đặc biệt là lấy lại đồ đàn hồi, mịn màng, trắng sáng cho da của bạn. Cách làm nước gạo đẹp da vô cùng dễ dàng:

• Vo gạo nhiều lần cho thật sạch, đến khi nước có độ trong nhẹ
• Ngâm gạo với 2 chén nước sạch trong vòng 15 phút
• Lọc gạo và giữ nước gạo trong bình trong 1-2 ngày ở nhiệt độ phòng.
• Bảo quản trong tủ lạnh để dùng được 2 lần tiếp theo

Tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ 

Không giống ở Việt Nam, đậu đỏ là món chính trong mỗi bữa ăn của người Nhật. Bởi nguồn dưỡng chất dồi dào cùng hương vị thơm ngon vốn có, người ta quan niệm rằng đậu đỏ là bảo bối trong việc làm đẹp da, dưỡng nhan hiệu quả.

Một số tác dụng tiêu biểu khi ăn nhiều đậu đỏ:

• Đốt cháy mỡ thừa, lấy lại vóc dáng, đặc biệt là vùng bụng
• Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và ung thư
• Hạn chế quá trình oxy hóa diễn ra nhanh

Ngoài ra đắp mặt nạ đậu đỏ kết hợp với mật ong, sữa chua là cách làm đẹp cơ bản nhất tại xứ sở hoa anh đào.

Massage mặt

Tính chất công việc khiến ta nói nhiều, cười nhiều khiến cho cơ miệng bị mỏi. Hoạt động quá nhiều khiến cơ mặt có nguy cơ chảy xệ, lão hóa nhanh. Do đó cần phải làm phương pháp massage thư giãn cho làn da. Thời điểm hợp lí để da nghỉ ngơi chính là buổi tối. Dùng tay ma sát nhẹ nhàng, có thể tăng hiệu quả bằng cách dùng thêm dầu hoặc kem dưỡng da mặt

Ăn uống thanh đạm, nhẹ nhàng

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học là đáp án cho thắc mắc “Tại sao người Nhật có làn da đẹp đến vậy”. không có thói quen ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, người Nhật ưa thích vị nguyên bản của các nhóm thực phẩm. Hướng tới một chế độ thanh đạm, nói không với dầu mỡ, điều đó giúp hệ tiêu hóa ổn định, cân bằng nội tiết tố.

Như chúng ta đã biết cá chứa rất nhiều Axit béo không tan Omega 3 – một loại Axit béo có lợi cho da và cơ thể với khả năng chống lão hóa cực kì tốt. Đối với truyền thống ăn cá và không thể thiếu món cá trong mỗi bữa ăn thì chắc chắn không chỉ nữ và nam giới Nhật Bản đều có làn da cực kì đẹp.

Trong bữa cơm của người Nhật Bản, họ rất thích ăn các biển như cá trích, cá ngừ, cá thu, cá hồi…Những loại cá này rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng ngăn ngừa nguy cơ gặp các bệnh nghiêm trọng về tim mạch và ung thư vú. Đồng thời theo thời gian làn da cũng được tươi trẻ như lúc ban đầu.

Bổ sung vitamin 

Không giống như ở Việt Nam, rau xanh, trái cây ở Nhật Bản tương đối đắt đỏ hơn so với thịt cá. Do đó, dù đẹp nhưng da của người dân Nhật thường thiếu hụt vitamin. Để bù đắp được lượng vitamin, họ thường tìm đến những loại thực phẩm chức năng, viên uống để cung cấp vitamin.

Một sản phẩm được người dân nơi đây ưa chuộng mà bạn nên biết đó chính là viên uống DHC. Đến từ thương hiệu quốc dân nổi tiếng Orihiro, viên uống DHC đa dạng, gồm 3 loại vừa trắng da, vừa chống nắng và loại rau củ bổ sung canxi cùng vitamin. Bổ sung các loại thực phẩm chức năng này giúp da chống lại quá trình oxy hóa, dưỡng trắng và chống viêm hiệu quả.

Dùng mỹ phẩm làm đẹp

Cũng giống nhu cầu làm đẹp của hầu hết chị em trên thế giới. Người dân Nhật Bản thường hay sử dụng mỹ phẩm hỗ trợ làm đẹp. Nhờ nguồn sản phẩm phong phú, dồi dào trên thị trường làm đẹp nên phụ nữ Nhật có thể lựa chọn loại phù hợp với bản thân mình.

Tuy nhiên tiêu chí để chọn lựa thì họ lại ưu tiên sản phẩm chứa nhiều chất dưỡng ẩm. Vì họ cho rằng độ ẩm rất tốt cho da, là nền tảng cho các bước chăm sóc chuyên sâu tiếp theo.

Trang điểm nhẹ nhàng

Khác với những chị em thích lối make up đậm, sắc sảo nổi bật. Phụ nữ Nhật rất hiếm khi trang điểm, dù trang điểm thì họ chỉ dùng một lớp mỏng, nhẹ nhàng. Do đó trang điểm là bí quyết đầu tiên giúp phụ nữ Nhật có được làn da mà bao người vẫn mơ ước. Bởi lẻ, những dụng cụ trang điểm chứa nhiều thành phần có thể làm da bị kích ứng, hậu quả nghiêm trọng là có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

Lối trang điểm nhẹ nhàng vừa có lợi cho sức khỏe vừa thu hút ánh nhìn bởi vẻ xinh xắn tự nhiên. Trang điểm mỏng nhưng vẫn che đi được khuyết điểm của mình.

Quy trình chăm sóc da mặt

Rửa mặt sạch sẽ

Đôi khi ta mắc sai lầm trong việc làm sạch da, vì nghĩ rằng mình không trang điểm nên không nhất thiết phải dùng các sản phẩm làm sạch như nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Nhưng ngược lại người Nhật lại khá chú trọng đến việc làm sạch da. Do nhu cầu vệ sinh da mặt của họ khá cao nên lâu ngày họ hình thành nên một công thức làm sạch da nổi tiếng toàn cầu mang tên Double Cleasing.

Phương pháp này hoạt động theo cơ chế làm sạch kép, vừa tẩy trang vừa kết hợp sữa rửa mặt. Xuất xứ hình thành từ mong muốn có làn da trắng sáng tinh khiết nên công thức này dần lan rộng ra khắp thế giới.

Khi da mặt được làm sạch, sản phẩm dưỡng da sẽ dể dàng hấp thụ hơn. Các lựa chọn sữa rửa mặt chuyên dùng của người Nhật là sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH từ 5.5 đến 6.6.

Dùng toner thường xuyên

Sau bước làm sạch da, chị em đừng bao giờ quên đi việc sử dụng toner. Loại này vừa đáp ứng được nhu cầu cung cấp độ ẩm, vừa giúp hạn chế tình trạng trầy xước, đau rát trên làn da của mình. Do đó chị em nào muốn có làn da đẹp thì nên bổ sung việc cân bằng độ PH trên da bằng toner. Chú ý tìm hiểu kĩ thành phần để phù hợp với làn da.

Tinh chất emulsion

Emulsion là loại mỹ phẩm chăm sóc da có dạng sữa. Nó có kết cấu lỏng nên dể thấm hút vào da vượt trội hơn. Để có được làn da đẹp nổi tiếng như bây giờ thì có thể nói emulsion là sản phẩm chiếm vị trí vô cùng quan trọng. Mọi người hãy tập thay đổi và duy trì thói quen sử dụng loại mỹ phẩm này nhé.

Sử dụng serum

Khác với những bước trên, serum là bí quyết làm đẹp da mặt thuộc bước tùy chọn. Nghĩa là phái đẹp căn cứ vào từng loại da và độ quan tâm về vấn đề lão hóa để quyết định có nên dùng serum hay không. Vì thế nếu tình trạng tổn thương của da bạn nặng, bị thâm nám, tàn nhang, mụn viêm thì có thể lưu ý về việc dùng serum.

Serum có kết cầu gồm nhiều phân tử nhỏ nên các thành phần hoạt tính trong loại này dể dàng thấm sâu vào da.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ là một phần thiết yếu và phổ biến rộng rãi trong vấn đề chăm sóc da. Tuy nhiên có một sự khác nhau nhẹ giữa 2 nước Châu Á và phương Tây:

• Phụ nữ Châu Á: Ưu tiên cho mặt nạ giấy. Đắp mặt nạ sao cho mặt nạ sát vào da mặt, sau khi dưỡng chất thấm hết vào da tầm 20 phút thì gỡ ra và không cần phải rửa mặt
• Phụ nữ phương Tây: Thích dùng loại mặt nạ rửa. Chỉ cần giữ trên da khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch

Mặt nạ có rất nhiều loại nên mọi người có thể thỏa thích lựa chọn dòng mà mình tâm đắc nhất.

Không quên chăm sóc mắt

Da vùng mắt rất mỏng dể bị tổn thương nên cần có sự quan tâm đặc biệt cho khu vực này. Chắc nhiều người không biết rằng, nếu cơ thể bị lão hóa thì vùng mắt là điểm có dấu hiệu đầu tiên. Nếp nhăn ở mắt càng nhiều thì càng tố cáo tuổi tác của bạn. Do đó, hãy bỏ ngay thói quen không chăm vùng mắt của mình, điều cần thiết là chọn được một loại kem dưỡng ẩm tốt vì chỗ này không có tuyến bã nhờn để tiết ra dầu.

Tất nhiên làm đẹp vùng mắt luôn  được chị em tại đất nước mặt trời mọc chăm chút rất kĩ lưỡng.

Dưỡng ẩm cho da

Cách dưỡng ẩm cho da tốt nhất là nên chọn những sản phẩm dạng nước và làm lớp nền đi trước, tiếp theo là những sản phẩm cô đặc hơn. Điều này đảm bảo các chất dinh dưỡng điều được hấp thụ hết vào lớp biểu bì của da. Người Nhật thường dùng một loại kem đặc vào mùa đông hoặc nhũ tương để giúp độ ẩm trên da không bị thất thoát ra ngoài.

Trên đây là những bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà cực kì hữu hiệu, đừng bao giờ để quên làn da của chúng ta, đặc biệt là phái nữ. Trước khi quyết định dùng đến bước dưỡng da nào thì bạn nên tìm hiểu thật kĩ, quan trọng là điều đó phải phù hợp với làn da. Chúc bạn thành công.