Da bị cháy nắng phải làm sao? Cách chữa làn da bị sạm đen

Mùa hè là thời điểm làn da bị tổ thương bởi nhệt độ và lượng bức xạ của ánh nắng mặt trời cực kì mạnh. Sự tấn công của các tia này làm phá vỡ cấu trúc ổn định của làn da, hậu quả là da bị cháy nắng sạm đen. Da cháy nắng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn làm liên luỵ nghiêm trọng đến sức khoẻ của các bộ phận bên trong. Vậy da bị cháy nắng phải làm sao? Cùng Huong.vn tìm hiểu bí quyết chữa lành làn da qua bài viết dưới đây nhé! 

Tại sao da bị cháy nắng? 

Cháy nắng là gì? 

Cháy nắng là hiện tượng xuất hiện bên ngoài lớp da. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chịu sự tác động của nó trong nhiều giờ, da bắt đầu trở nên ửng đỏ kèm theo triệu chứng bỏng rát.  Điều này đồng nghĩa với việc làn da đã bị tổn thương, tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu như mụn, nám, tàn nhang,…Do đó cần nhanh chóng tìm ra biện pháp điều trị kịp thời. 

Nguyên nhân da bị cháy nắng

Không chỉ riêng các đối tượng không chăm sóc, bảo vệ da mà những người luôn dùng kem chống nắng cũng đang thắc mắc tại sao da của họ lại bị cháy nắng. Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh này là do tiếp xúc quá nhiều với tia UV. Vì bước sóng ngắn nên nếu nhìn bằng mắt thường thì con người không thể dễ dàng phát hiện ra được. 

UV gồm 2 nhóm chính là UVA và UVB, ngoài có một tác động chung là dẫn tới ung thư da nhưng mỗi nhóm cũng có một vài tác hại riêng biệt. Trong khi UVA gây lão hoá thì UVB lại dẫn đến hiện tượng bỏng rát. 

Dù loại nào thì tia cực tím làm tổn thương da là điều không thể chối cãi. Để làm làn da bị cháy nắng sạm đen thì tia này đã kích thích sự sinh trưởng của các hắc tố melanin và làm màu da thay đổi. Điều này có thể diễn ra trong cả thời tiết mưa gió, do đó hãy bảo vệ da mọi lúc mọi nơi.  

Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác: 

• Da có đặc điểm sáng màu, tóc vàng và mất có màu xanh 
• Sống trong môi trường có khí hậu nắng nóng
• Đặc thù của công việc là làm ngoài trời
• Dùng nhiều nước ướng có cồn khi tham gia các hoạt động ngoài trời
• Đã từng bị cháy nắng trước đó
• Tiếp xúc gần với nguồn sáng nhân tạo mà không có phương pháp bảo vệ da hợp lý 
• Đang sử dụng một số loại thuốc khiến da dễ bắt nắng 

Cách nhận biết da bị cháy nắng 

• Da đỏ ửng 
• Nhiệt độ của da cao, sờ vào thấy nóng
• Đau nhức khi sờ kèm theo sưng tấy và ngứa ngáy
• Nổi nhiều bọng nước như mụn nước trên bề mặt da
• Thường xuyên bị đau đầu, lên cơn sốt và nôn mửa 

Da là bộ phận lớn nhất bao phủ trên cơ thể và bất cứ khu vực nào cũng có nguy cơ bị tia cực tím xuyên thấu, thậm chí là vùng da sau lớp áo dày. Dấu hiệu cháy nắng thường xuất hiện sau vài giờ nên cần chú ý quan sát sự thay đổi trên cơ thể

Da bị cháy nắng bao lâu thì hết?

Để xác định về thời gian xóa bỏ vết cháy nắng trên da thì còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố cũng như mức độ tổn thương hiện tại. Thường thì phải mất vài ngày hoặc cũng có thể kéo dài hơn nếu như chúng ta không có biện pháp bảo vệ kịp thời. 

Da bị cháy nắng sạm đen mức độ nhẹ

Hiện tượng của làn da cháy nắng nhẹ là đỏ và hơi rát. Không tổn thương vào sâu bên trong nên không cần dùng tới biện pháp chữa trị mạnh nó vẫn có thể tự phục hồi 3 – 5 ngày. Trong thời gian này, trên da xuất hiện một vài bong tróc nhỏ, nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng vì điều này cho thấy da của bạn đã dần khỏi hẳn và tự thải tế bào chết. 

Cháy nắng mức độ vừa phải

Cơn đau, tình trạng sưng đỏ nhiều hơn, lâu hơn và da còn hơi sưng.Vì bị ảnh hưởng lớn hơn nên thời gian để chữa khỏi cũng lâu hơn, thường thì mất 1 đến 2 tuần. Sau khoảng thời gian này, da cũng còn xuất hiện tình trạng bong tróc nhẹ.  

Da cháy nắng nghiêm trọng

Nếu rơi vào mức độ này thì tuyệt đối không được xem thường, phải tìm cách điều trị nhanh chóng và phải chủ động tìm gặp bác sĩ nếu như thấy cơ thể không ổn. Kèm theo hiện tượng phồng rộp, cảm giác đau đớn là có những vết mủ bị chảy dịch ra ngoài. Tốn nhiều thời gian phục hồi, tận tháng trời hoặc hơn. Nó có thể kéo dài bắt buộc chúng ta phải nhận sự điều trị từ các bác sĩ. 

Da bị cháy nắng có nguy hiểm không?

Nhiều người vẫn còn lạc quan và nghĩ quá đơn giản về chứng cháy nắng trên da. Nhưng trên thực tế thì không đơn giản như vậy và nó còn là nguyên nhân khiến tính mạng bị đe doạ. 

Theo nhận định từ bác sĩ thì ung thư da sẽ hình thành nếu cháy nắng mức độ nặng mà không chịu tìm cách chữa trị sớm. Do mọi người chỉ nhìn thấy cháy bỏng bên ngoài mà không biết rằng các tia UV xuyên thấu vào tận bên trong làn da phá vỡ sự ổn định của gen. Khi gen bị xáo trộn, hệ thống miễn dịch của cơ thể tự suy yếu và tạo thời cơ cho các virus gây ung thư chớp lấy. Đây cũng là lời giải thích dễ hiểu cho lý do tại sao các chuyên gia làm đẹp buộc chúng ta phải thoa kem chống nắng. 

Dù chúng ta có thể tự xử lý tốt chứng cháy nắng tại nhà nhưng để an toàn cho sức khoẻ và ngăn chặn ung thư thì phải nhờ sự tư vấn từ những người có chuyên môn cao. 

Một số trường hợp cần đến gặp bác sĩ: 

• Da cháy nắng với diện tích quá lớn
• Bị phồng rộp, sưng tấy kèm theo nước
• Bị chảy mủ, đau rát nghiêm trọng, nhiễm trùng da
• Dù thực hiện nhiều cách nhưng tình trạng cháy nắng vẫn không cải thiện 
• Trong thời gian điều trị kèm theo triệu chứng sốt, suy nhược, mất nước

Da bị cháy nắng phải làm sao? Nên bôi gì?

Da bị cháy nắng phải làm sao hiện đang là mối quan tâm của rất nhiều người. Ngoài cách áp dụng những liệu pháp điều trị bằng công nghệ cao tại bệnh viện, các cơ sở làm đẹp uy tín hoặc bôi kem chống nắng thì chị em cũng có thể tự chữa trị tại nhà bằng các cách đơn giản dưới đây. 

Dùng nước mát

Nhiệt độ từ mặt trời quá cao sẽ sinh ra phản ứng viêm của cơ thể, được bộc lộ rõ qua làn da. Để hạ nhiệt độ xuống thấp hơn thì bạn nên dùng nước mát để giảm sự kích ứng của làn da. Khi tiếp xúc với nước lạnh, bỏng rát sẽ lập tức cải thiện tức thì, tránh dùng đá lạnh áp trực tiếp lên da vì nó sẽ làm da tổn thương nghiêm trọng hơn. 

Dùng bột yến mạch và baking soda 

Những thành phần bên trong nguyên liệu này có tác dụng tuyệt vời giúp da cháy nắng được khắc phục không ít.

Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần trộn một ít baking soda và yến mạch vào buồng tắm và ngâm mình trong đó. Không chà xát lên da vì nó có thể làm vết bỏng bị trầy xước và dễ chảy máu. Sau 20 phút ngâm thì da sẽ được giảm bớt cảm giác nóng rát, trở nên mềm mịn. 

Sử dụng nha đam 

Công dụng dưỡng ẩm, làm trắng của nha đam khá quen thuộc trong các phương pháp làm đẹp. Với bản chất làm mát, dưỡng ẩm cao được nhiều người biết đến của nha đam thì việc dùng nguyên liệu này để khắc phục tình trạng da bị cháy nắng là cực kì hữu dụng. 

Loại bỏ độc tố bằng cách gọt sạch vỏ, lọc lấy gel bên trong và đem đi xay nhuyễn, đắp trực tiếp lên vùng bị ánh nắng tác động trong vòng 20 phút là đã có thể xoa dịu được làn da. 

Giấm

Da bị cháy nắng phải làm sao? Dù xuất hiện trong các biện pháp chữa trị làn da bị cháy nắng tại nhà nhưng giấm vẫn đang gây ra nhiều tranh cãi với 2 luồng ý kiến trái chiều. Một nhóm người cho rằng, chỉ cần đổ giấm vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó là đã giúp da được xoa dịu không ít, nhóm còn lại là cho rằng trong giấm có chứa axit do đó hoàn toàn không thể dùng cho làn da bị thương tổn. 

Hãy tìm hiểu thêm những thông tin cần thiết và xác định mức độ thương tổn của làn da để áp dụng biện pháp sao cho đúng đắn. 

Sữa tươi

Sữa tươi là một nguyên liệu gợi ý tuyệt vời cứu vớt làn da đang bị sạm đen, khô ráp. Bên trong sữa tươi chứa khá nhiều thành phần quan trọng tốt cho da như chất béo, protein và vitamin cùng khoáng chất. Bên cạnh đó, nó còn được phát hiện là có tác dụng trong việc hạ nhiệt và giảm đau rát. 

Hướng dẫn cách thực hiện:

• Cho một ít sữa tươi ra một tô nhỏ
• Lấy khăn mềm sạch, tấm lót sữa
• Cuối cùng là đắp khăn vào vùng da bị cháy nắng và giữ yên trong khoảng 5 phút

Áp dụng cà chua 

Dưỡng chất có trong cà chua là nhiều vô kể, bởi vậy mà nó trở thành nguyên liệu tươi ngon dùng để chế biến thành các món ngon đầy dinh dưỡng. Cũng nhờ những tinh chất này mà làn da được cải thiện không ít, giúp da lấy lại vẻ trắng sáng như ban đầu không bị cháy nắng. Đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ức chế sự tấn công của các  tia phản xạ.

• Trước tiên là đem cà chua đi  rửa sạch
• Cắt cà chua thành từng lát mỏng rồi chà xát nhẹ nhàng lên da
• Một cách khác có thể tận dụng nữa là xay nhuyễn cà chua. Đem trộn đều với một số nguyên liệu khác để làm mặt nạ cà chua đắp lên da

Dưa leo

Là một cứu tinh của rất nhiều làn da, dưa leo dần trở nên quan trọng với khả năng cấp nước, cấp ẩm cho làn da. Nhờ lượng nước đồi dao, da cháy nắng nhanh chóng được dịu lại và bắt đầu sáu trình hồi phục vết thương. 

Công thức thực hiện: 

• Chọn dưa chuột tươi đem đi rửa sạch
• Bỏ dưa chuột trong tủ lạnh 
• Cắt dưa thành từng lát mỏng
• Đắp dưa chuột lên vùng da bị cháy nắng trong khoảng thời gian 25-30 phút

Lòng trắng trứng gà

Thành phần dinh dưỡng bên trong trứng gồm protein, vitamin A và các enzyme. Nó được các chuyên gia nhận định về mức độ hiệu quả của nó đối với làn da. Tránh trường hợp gây bí bít lỗ chân lông thì chỉ nên dùng lòng trắng trứng. Sử dụng dụng cụ đánh trứng đánh cho lòng trắng nổi bọt lên. Sau đó thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng tầm 20 phút thì rửa lại với nước sạch. Thực hiện mỗi ngày cho tới khi vùng da cháy nắng sáng màu trở lại. 

Dùng mật ong

Khả năng kháng viêm, chống khuẩn của mật ong khó có nguyên liệu nào bắt kịp. Khi tiếp xúc với khu vực bị cháy nắng, các tế bào tổn thương lập tức được hồi phục. Dưới sự bổ sung của nguồn dinh dưỡng dồi dào, kích thích sự sản sinh của các tế bào mới. 

• Vệ sinh vùng da bị cháy nắng
• Lấy một ít mật ong thoa một lớp thật mỏng lên da
• Để yên khoảng 30 phút rồi dùng nước mát để rửa lại

Lá trà

Được coi là một vị thảo dược, tất cả các loại trà đều có tính năng xoa dịu vết bỏng cực kỳ hữu dụng. Lợi ích này đến từ 2 thành phần là catechin và flavonoid, song song với điều này là nó khôi phục lại trạng thái bình thường của các tế bào đã bị tổn thương trước đó. 

Hướng dẫn cách làm: 

• Chuẩn bị trà, trà xanh hoặc trà đen đều được
• Dùng nước nóng pha nước trà như bình thường sao cho thật đặc
• Lọc bỏ phần bã
• Sử dụng bông tẩy trang thấm nước trà và thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị cháy nắng trong thời gian 20 phút 

Sử dụng tinh bột ngô

Ngô ít khi xuất hiện trong các mẹo làm đẹp từ dân gian, chủ yếu là để nấu ăn và chế biến thành các món ăn vặt kích thích vị giác. Tuy nhiên đối với làn da bị cháy nắng sạm đen thì nó hoàn toàn có lợi.

• Chỉ cần dùng tinh bột ngô nguyên chất đem trộn đều với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Lấy hỗn hợp đắp lên vùng da bị cháy nắng cho đến khi chúng khô lại
• Dùng nước mát để làm sạch lại la da

Sữa chua

Là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có mùi vị ngon miệng, có thể nói sữa chua là món ăn hoàn hảo với nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Nếu làn da bị cháy nắng dùng nước để xoa dịu nhưng không hiệu quả thì nên chuyển hướng và dùng ngay sữa chua để làm đẹp. 

Trước tiên phải dùng một số loại sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ. Lau khô mặt bằng khăn mềm, công dụng của việc thấm ướt la da là tạo cho dưỡng chất hấp thâu nhanh hơn. Sau đó, thoa trực tiếp sữa chua lên mặt, giữ yên tầm 10 rồi dùng khăn lau sạch. Ngứa ngáy khó chịu, sưng đỏ sẽ được thuyên giảm ngay sau đó. 

Khoai tây 

Công dụng đến từ vị trí khoai tây:

• Xoa dịu nhiệt độ nóng trên da bị cháy nắng
• Bổ sung độ ẩm còn thiếu
• Nuôi dưỡng làn da được mềm mịn
• Rút ngắn thời gian hồi phục các tổn thương trên da

Để phát huy hết tất cả đều này thì đem khoai tây đi hấp chín. Giã nhuyễn đem trộn cùng sữa chua không đường. Làm sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên làn da. Rửa lại mặt sau 15 phút đắp. 

Chữa trị da đen sạm cần lưu ý điều gì?

• Hạn chế đi ra ngoài khi không cần thiết để tránh sự tấn công của ánh nắng trong thời điểm nắng gay gắt
• Thoa kem chống mỗi ngày, trước khi đi ra ngoài 30 phút, sau 3 – 4 tiếng thì thoa lại một lần
• Bổ sung  nhiều nước uống 
• Dùng các phương phải phục hồi tổn thương với kết hợp thêm các cách bảo vệ da khỏe mạnh như dùng kem chống nắng, đeo kính râm, mặc đồ bảo hộ da
• Ưu tiên những loại thực phẩm, hoa quả, nước trái cây giàu vitamin 
• Khi dùng nhiều cách nhưng không có hiệu quả thì nên đến gặp bác sĩ

Hy vọng bài viết đã cho bạn các thông tin thiết thực về vấn đề da bị cháy nắng phải làm sao. Làn da cực kì quan trọng và rất nhạy cảm, hãy đối xử nhẹ nhàng với nó để nó giúp bạn có được nhiều lợi ích hơn trong cuộc sống hàng ngày. Bảo vệ là da khỏi sự xâm hại của ánh nắng mặt trời là đang thể hiện tình yêu đối với bản thân nhé.