10 Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả tại nhà

Tình trạng rạn da sau sinh khiến những bà mẹ trở nên tự ti và mặc cảm ảnh hưởng tới cuộc sống và quá trình chăm sóc bé. Những vết rạn chằng chịt, tối màu là điều khiến nhiều chị em lo lắng. Đây là tình trạng không dễ khắc phục nếu không chịu khó tìm hiểu và áp dụng đúng phương pháp. Hãy cùng Huong.vn tìm hiểu cách trị rạn da sau sinh bằng những phương pháp tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé nhé!

Rạn da sau sinh là gì?

Trong quá trình mang thai, các bộ phận trên cơ thể mẹ bắt buộc phải phát triển để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi. Những tế bào mô nâng đỡ đàn hồi khi bị kéo căng để thích ứng với cơ thể của mẹ thì những vết rạn sẽ xuất hiện.

Rạn da là hiện tượng sự phát triển của cơ thể mẹ quá nhanh dẫn đến các tế bào làn da không bắt kịp. Những bộ phận thường dễ bị rạn có thể dễ dàng nhìn thấy là mông, ngực, hông, đùi và cánh tay trong đó đặc biệt là vùng bụng, vùng bụng là vùng chịu sự ảnh hưởng phát triển của thai nhi nên rạn da là tình trạng dễ xảy ra.

Kích thước và màu sắc của vết rạn sẽ khác biệt phụ thuộc vào tình trạng và sắc tố da, một số có màu hồng nhạt, có thể là màu nâu đỏ, tím hoặc tím sẫm. Kích thước của những vết rạn tùy thuộc vào mức độ phát triển của cơ thể mẹ khi mang thai. Do đó chị em cần tìm hiểu nhiều về các cách trị rạn da sau sinh.

Nguyên nhân dẫn đến rạn da sau sinh

Trong quá trình mang thai, cơ thể bạn sẽ gặp nhiều sự biến đổi ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cơ thể. Khảo sát 100 người thì có tới 90 người gặp phải tình trạng này ở tầm tháng thứ 7 của thai kì.

Các vết rạn này có xu hướng lớn dần theo sự phát triển của thai nhi và cân nặng thai phụ, và chúng tồn tại cho đến lúc sau sinh. Khác với rạn da tuổi dậy thì, rạn da sau sinh do nhiều nguyên nhân gây nên.

Tăng cân quá nhanh

Tình trạng cơ thể mẹ phát triển và tăng cân quá nhanh là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tình trạng rạn da. Trong thời kì mang thai, mẹ bầu tăng cân nhanh nên các tế bào trên bề mặt da bị kéo căng một cách đột ngột và không kịp thích ứng với sự thay đổi của cơ thể. Các sợi elastin và collagen bị đứt gãy dẫn đến tình trạng rạn da sau sinh.

Yếu tố di truyền

Trong trường hợp gia đình bạn có người gặp phải tình trạng rạn thì khả năng mẹ bị rạn sau sinh là khá cao. Yếu tố này phụ thuốc vào gen di truyền và cấu trúc hình thành da bẩm sinh. Có nhiều bạn gặp phải tình trạng rạn da khi còn trẻ. Vì vậy cách trị rạn da sau sinh bằng tự nhiên không đảm bảo hiệu quả trong trường hợp này.

Tuổi thai phụ

Vấn đề tuổi tác cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da sau sinh của mẹ bầu mà cần được chị em lưu ý. Khi tuổi trong khoảng từ 18-24 cấu trúc da chưa ổn định nên tình trạnh rạn da sẽ dễ xuất hiện bởi cấu trúc da chưa được ổn định. Bên cạnh đó nếu mẹ mang thai ở độ tuổi cao, lúc này da đã xuất hiện lão hóa, độ đàn hồi trên da cũng kém đi nên các vết rạn cũng dễ xảy ra.

Thiếu chất

Những người có làn da khô thường dễ xuất hiện những vết rạn hơn những người có làn da dầu. Sở dĩ là do đối với những người làn da khô thì các sợi elastin và collagen trong da của họ hoạt động rất yếu khiến da dễ bị lão hóa và tốc độ lão hóa cũng nhanh.

Vào thời điểm sau sinh, nhiều mẹ chỉ chăm chút da mặt mà quên mất đi việc da toàn thân cũng cần được chăm sóc. Những vùng da cơ thể như đùi, mông, ngực,.. khi không được cung cấp độ ẩm thì sẽ dễ dàng xuất hiện các vết rạn da

Vận động

Những mẹ bầu có thói quen tập thể dục thì những tình trạng rạn da sẽ nhẹ hơn những mẹ lười tập luyện. Vận động làm cho việc tuần hoàn máu diễn ra dễ dàng hơn, các tế bào da và cơ liên tục được co dãn nên cơ thể có thể dễ dàng thích nghi với sự phát triển của mẹ. Hãy lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nhé!

Cách trị rạn da sau sinh đơn giản, nhanh chóng

Rạn da không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình chăm sóc bé mà còn có thể khiến mẹ tự ti, nặng hơn có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh. Việc quan tâm và điều trị những vết rạn da khiến chị em cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn.

Hãy theo dõi những thông tin dưới đây để biết thêm các cách trị rạn da sau sinh một cách tự nhiên bằng các nguyên liệu lành tính, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực kì cao.

Xóa rạn da vĩnh viễn bằng lòng trắng trứng gà

Trứng gà là nguyên liệu bổ dưỡng và quen thuộc đối với hầu hết mọi gia đình và mọi người. Ngoài việc chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe thì trứng gà còn được dùng trong việc trị rạn da sau sinh cho mẹ. Lượng protein khổng lồ có trong lòng đỏ trứng gà sẽ bổ sung các dưỡng chất cho da, giúp da tăng sự đàn hồi và căng trở lại.

Cách thực hiện:

• Tiến hành tách lòng đỏ và lòng trắng của trứng gà
• Thoa lòng trắng trứng gà lên vùng da đang bị rạn
• Nên tiến hành 3 lần/ ngày trong toàn bộ thai kì để thấy được kết quả.

Dùng khoai tây

Những vết rạn da thường đi kèm tình trạng sưng viêm, chảy máu. Khoai tây chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào được nhiều chị em sử dụng để làm các sản phẩm dưỡng da giúp làn da trở nên mịn màng. Bên cạnh đó nó còn có khả năng làm giảm những vết sưng tấy và điều trị đau nhức cho vết thương.

Khoai tây là một trong những nguyên liệu dùng để điều trị rạn da cho mẹ sau sinh vô cùng hiệu quả bởi hàm lượng vitamin, khoáng chất. Cùng một số chất chống oxy hóa cao giúp cung cấp độ ẩm, vitamin và ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da giúp da tăng sự đàn hồi và tránh nứt nẻ.

Cách thực hiện:

• Thái lát củ khoai khoai tây thành những lát mỏng
• Massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn
• Để khô
• Rửa lại bằng nước ấm

Nếu bạn không muốn sử dụng khoai sống thì có thể áp dụng cách sau:

• Luộc chín khoai
• Tán nhuyễn khoai
• Trộn đều hỗn hợp cùng 1 thìa cà phê nước cốt chanh
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị rạn
• Giữ tỏng khoảng 15-30 phút
• Rửa lại với nước sạch

Kết hợp nghệ và dầu dừa

• Giã nát nghệ tươi
• Trộn đều cùng 3 thìa dầu dừa
• Làm sạch vùng da bị rạn sau đó thoa hỗn hợp lên
• Giữ nguyên trong khoảng 15-20 phúy
• Rửa sạch lại với nước

Dùng dầu oliu

Dầu oliu là loại dầu chứa lượng lớn vitamin và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả. Để sử dụng dầu oliu trị rạn da, các mẹ có thể kết hợp dầu oliu với một số loại tinh dầu như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa nhài, tinh dầu hoa hương thảo,..Những loại tinh dầu này có khả năng tẩy tế bào chết, cân bằng ẩm trên da và kích thích tái tạo tế bào mới.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hồn hợp dầu oliu và tinh dầu
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị rạn
• Massage nhẹ nhàng
• Nên áp dụng 2 lần/ ngày để thấy được hiệu quả

Sử dụng dầu mù u

Dầu mù u được ứng dụng và sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da. Mù u có khả năng kháng khuẩn tốt, chống viêm, dưỡng ẩm và tái tạo tế bào da biểu bì. Bên cạnh đó dầu mù u còn có khả năng kháng tia UV, kích thích sắc tố da giúp da trở nên sáng mịn, phục hồi độ đàn hồi cho da, loại bỏ lớp da khô sần.

Cách sử dụng:

• Thoa dầu mù u lên vùng da bị rạn
• Áp dụng 2 lần/ ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt

Nước chanh trị rạn

Trong nước chanh chứa hàm lượng vitamin C khổng lồ, đây được xem là chất tẩy trắng tự nhiên được sửu dụng phổ biến đối với những tình trạng điều trị tàn nhan. Bên cạnh đó, chanh cũng được áp dụng như một nguyên liệu trị rạn da cho những mẹ sau sinh. Nước cốt chanh cung cấp cho làn da một lượng lớn vitamin C giúp da luôn khỏe mạnh, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào da mới.

Cách thực hiện:

• Vắt chanh lấy nước cốt
• Thoa lên vùng da bị rạn trong khoảng 10 phút
• Rửa sạch bằng nước ấm
• Áp dụng cách này 3 lần/ ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt

Bơ hạt mỡ

Lượng vitamin A và E có trong bơ hạt mỡ là thành phần quan trọng trong việc phục hồi và cải thiện làn da. Cụ thể là giúp da mềm mại, mịn màng, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa quá trình lão hóa và làm lành vết thương một cách nhanh chóng. Khả năng làm lành vết thương và tăng độ ẩm cho da một cách hiệu quả. Ngoài ra bơ hạt mỡ còn có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV ngăn ngừa các bệnh ngoài ra hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bôi bơ hạt mỡ lên vùng da xuất hiện tình trạng rạn
• Thực hiện 3-4 lần/ ngày để thấy rõ hiệu quả

Nha đam

Khi nhắc đến các cách trị rạn da sau sinh thì không thể bỏ qua nha đam. Nha đam là loại cây không quá xa lạ đối với chị em phụ nữ bởi chúng có nhiều tính năng tuyệt vời trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

Trong nha đam chứa các thành phần như Axim, Giberelin có khả năng phục hồi vết thương. Ngoài ra, nha đam còn chứa lượng lớn beta caroten, vitamin C, vitamin E có tác dụng trong việc tái tạo và cải thiện làn da cùng công dụng dưỡng ẩm hiệu quả khiến da trở nên khỏe mạnh, phục hồi độ đàn hồi tốt, làm mờ các vết rạn và thâm tím.

Cách thực hiện:

• Cắt từng khúc lá lô hội
• Cạo bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài
• Loại bỏ hoàn toàn chất nhờn bên tỏng lá
• Sử dụng thoa lên vùng da bị rạn
• Giữ nguyên trong vòng 10 phút
• Rửa sạch bằng nước ấm

Hỗn hợp bột nghệ và chanh

Nghệ được ứng dụng nhiều trong các công nghệ và sản phẩm làm đẹp bởi chứa nhiều hoạt tính sinh học curcumin. Đây là chất có đặc tính kháng viêm, ngăn ngừa quá trình oxy hóa và tăng cường chức năng của các tế bào da một cách hiệu quả.

Những công dụng tuyệt vời mà nghệ mang đến có thể kể tới như là dưỡng ẩm, giúp da trở nên mịn màng. Hỗ trợ điều trị các tình trạng nhiễm trùng da như ghẻ, vảy nến. Có khả năng phục hồi vết thương. Bên cạnh đó chúng còn được ứng dụng trong công nghệ làm đẹp với khả năng trị mụn, thâm mụn và trị quầng thâm mắt một cách tuyệt vời.

Chất chống oxy hóa trong nghệ có khả năng ngăn ngừa tình trạng rạn da cũng như cải thiện các vết rạn sau sinh. Cách thực hiện:

• Trộn 2 thìa cà phê bột nghệ cùng nước cốt chanh
• Vệ sinh vùng da bị rạn
• Thoa hỗn hợp này lên da
• Giữ yên trong vòng 15 phút
• Rửa sạch lại da bằng nước

Sử dụng kem trị rạn da cho bà bầu

Rạn da là hiện tượng xảy ra phổ biến đối với chị em phụ nữ trong thời kì mang thai hoặc sau khi sinh nở. Những vết rạn là những khuyết điểm về ngoại hình khiến chị em tự ti khi ra ngoài. Vì không muốn phải chịu đựng những vết rạn này mà nhiều chị em đã săn lùng những phương pháp khắc phục tình trạng trên. Công nghệ ngày càng phát triển, kèm theo đó là sự ra đời của những sản phẩm dưỡng da và những loại kem trị rạn da sau sinh cũng không ngoại lệ.

Kem trị rạn da phù hợp với những mẹ bầu không có nhiều thời gian chuẩn bị nhưng vẫn muốn điều trị tình trạng rạn da bởi những tính năng tuyệt vời như không gây ra các tác dụng phụ, các thành phần kết cấu nên chúng hoàn toàn phù hợp với mẹ bầu. Có thể điểm qua một số sản phẩm trị rạn da đang được nhiều chị em tin tưởng sử dụng như:

• Kem trị rạn da cho bà bầu Bio Oil
• Kem trị rạn da Arganan
• Kem trị rạn da cho bà bầu Happy Event

Thời điểm vàng để điều trị rạn da

Theo các chuyên gia thì các vết rạn nên được điều trị sớm để đạt hiệu quả, cụ thể là vào lúc các vết rạn đang ở giai đoạn rạn đỏ. Đối với phụ nữ mang thai thì thời điểm lý tưởng để điều trị rạn da là vào 3-4 tháng sau khi sinh.

Vào thời điểm này da đã dần hồi phục và có thể điều trị bằng những sản phẩm công nghệ không gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.

Trên đây là những cách trị rạn da sau sinh mà Huong.vn muốn gửi đến cho bạn. Để bảo vệ sức khỏe em bé một cách tốt nhất thì mẹ nên lưu ý sức khỏe của mình, thường xuyên luyện tập và theo dõi hế độ dinh dưỡng để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi mẹ nhé!