Liệt kê các cách trị mụn trứng cá tại nhà tận gốc

Một trong những loại mụn cứng đầu làm nhiều chị em lo lắng là mụn trứng cá. Loại mụn này thường xuyên xuất hiện ở độ tuổi dậy thì và có tốc độ lây lan rất nhanh. Vì vậy rất nhiều người luôn đi tìm các cách trị mụn trứng cá để giúp da trở nên trắng sáng không tì vết. Và bài viết hôm nay sẽ giúp bạn biết được bí quyết loại bỏ mụn trứng cá trên da một cách triệt để. 

Mụn trứng cá là gì?

Cũng như hầu hết các loại mụn trước đó, mụn trứng cá xuất hiện tập trung trên mặt. Không ẩn dưới lớp biểu bì, mụn trứng cá nổi trên bề mặt da gâu đau nhức. Dấu hiệu nhận biết ban đầu của loại mụn này bắt nguồn từ các nốt cứng, sưng đỏ. Theo thời gian, mụn bị viêm có mủ, mọc thành từng mảng liền nhau. Phân bố nhiều ở cổ, cằm, 2 má và kể cả lưng,…Đây được coi là loại mụn khó điều trị và để lại hậu quả nặng nề.

Quá trình phát triển của mụn: 

• Dưới tác động của vi khuẩn, tuyến bã nhờn, mụn trứng cá bắt đầu hình thành thành những cục nhỏ li ti
• Mụn xuất hiện rõ trên mặt và đã bắt đầu có mủ màu trắng
• Cuối cùng, mụn bị viêm và bắt đầu sưng to, chứa nhiều mủ và dịch trắng

Nguyên nhân nổi mụn trứng cá

Ai cũng nghỉ rằng mụn này hình thành do sự tác động từ môi trường, khói bụi nên cứ đâm đầu vào việc làm thế nào làm sạch chúng trên da. Điều này hướng họ đến những cách trị mụn trứng cá sai lầm và để lại nhiều hệ lụy về sau. Sau đây là một số nguyên nhân chính thức gây nêm tình trạng này:

Chức năng bài tiết bị rối loạn

Chức năng bài tiết của cơ thể do gan và thận đảm nhận, đối tượng mà chúng bài thải chính là chất độc, cặn bã. Và tất nhiên một khi cơ quan bài tiết này bị rối loạn thì bạn nghĩ cơ thể có thể thải hoàn toàn độc tố ra bên ngoài hay không?

Gan, thận hoạt động kém độc tố tích tụ lại, đóng thành từng mảng tập trung dưới lớp biểu bì da kể cả sau lớp da mặt. Tuyến bã nhờn buộc phải hoạt động liên tục khiến lượng dầu không ngừng một nhiều lên.

Chất độc tích tụ kết hợp với dầu thừa khiến lỗ chân lông sâu bên trong da bị bịt kín. Bụi bẩn dể bám víu, tế bào chết càng bền chặt. Tất cả mọi thứ tạo nên môi trường thuận lợi để nuôi dưỡng mụn trứng cá.

Sự tác động của vi khuẩn p.ance

Thực chất đây là một loại vi khuẩn tự có trong cấu tạo cơ thể người. Chúng nằm im trong các nang lông tuyến bã và chỉ sút ra ngoài khi có sự thay đổi của tuyến bã nhờn.

Ở điều kiện thường, P. acnes không mang đến lợi ích cho cơ thể cũng không gây nên tác hại gì. Nhưng khi dầu nhờn bịt kín lỗ chân lông, nang lông bị phá hủy và chúng sẽ có cơ hội sinh sôi phát triển thành mụn trứng cá bọc.

Sử dụng nhiều mỹ phẩm

Dùng mỹ phẩm để làm sạch da, dưỡng da nhưng không phải vì thế mà ta liên tục rửa mặt, liên tục thoa kem dưỡng. Sử dụng sữa rửa mặt nhiều lần khiến lớp màng bảo vệ tự nhiên trên mặt bị phá vỡ hoàn toàn. Tạo cơ hội cho vi khuẩn tác động vào mặt, da sẽ càng ngày khô hơn, mụn bắt đầu hình thành.

Sử dụng mỹ phẩm sai cách cũng là lí do dẫn đến tá hại cho da mụn:

• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da
• Đi ngủ khi chưa tẩy trang
• Bỏ qua bước rửa mặt khi trang điểm hay dùng kem dưỡng da.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt

Chính thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày từ bản thân chúng ta là yếu tố phá hủy sức khỏe và làn da của chính mình. Mỗi cơ quan trong cơ thể đảm nhận một chức năng khác nhau, thức khuya, ăn uống không điều độ, làm việc nhiều giờ, stress vô tình khiến cơ quan này hoạt động lệch hướng. Điển hình là gan, thận, tuyến bã nhờn, 3 yếu tố hàng đầu quyết định mụn có tồn tại hay không.

Nếu yêu bản thân, mong muốn xây dựng một hình ảnh hoàn hảo nên ngừng ngay những thói quen không lành mạnh này đi

Sự tác động của môi trường

Môi trường là nơi chứa ổ vi khuẩn khủng nhất thế giới. Chúng bắt nguồn từ khói bụi của phương tiện di chuyển, chất thải ở các khu công nghiệp, tia cực tím nguy hiểm của ánh sáng mặt trời.

Do đó không quá lời nếu như nói chính môi trường đã khiến da chúng ta tổn thương nghiêm trọng. Mụn trứng cá bọc nổi lên không ngừng, hậu quả lớn hơn là mắc chứng ung thư da nguy hiểm.

Mụn trứng cá bọc thường xuất hiện ở đối tượng nào?

Người làm việc văn phòng

Đối tượng này dể bị mụn trứng cá bọc nhiều nhất – đây là loại mụn khó điều trị trong nhóm mụn trứng cá hiện nay. Nguyên nhân là do họ thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại. Tia bức xạ trong thiết bị này sẽ khiến mặt bị nóng, ra nhiều mồ hôi hơn. Trong thời gian dài, da bắt đầu yếu dần và dể dàng sinh ra mụn trứng cá bọc hơn.

Độ tuổi dậy thì

Đây là thời kì quan trọng trong giai đoạn trưởng thành của con người. Lúc này chúng ta có sự thay đổi về chiều cao, cân nặng, nội tiết tố và hormone sinh trưởng. Sự rối loạn của hormone chính là nguyên nhân khiến mụn trứng cá sinh trưởng nhanh hơn.

Phụ nữ mang thai

Việc xuất hiện mụn trứng cá ở phụ nữ có thai là rất đỗi bình thường. Đặc biệt là trong giai đoạn 6 tháng đầu của chu kì. Sự thay đổi nội tiết tố, hormone androgen khiến dầu nhờn tích tụ bao vây lỗ chân lông, mụn trứng cá thừa cơ hội xuất hiện.

Đây là hiện tượng bình thường nhưng ũng gây ra không ít lo lắng cho các bà mẹ. Tuy nhiên mụn sẽ mất đi hoặc giảm xuống khi sinh xong.

Người có làn da dầu

Dầu được tuyến bã nhờn tiết ra để giúp giữ độ ẩm cho làn da. Nhưng với số lượng dầu quá nhiều, lỗ chân lông sẽ không thể mở ra được dẫn đến hiện tượng mụn xuất hiện một cách mất kiểm soát.

Để giảm bớt lượng dầu thưa trên mặt, ta cần cố gắng rửa mặt thật sạch, đảm bảo da luôn mịn màng mà không bết dính. Qua đó, ta có thể giải thích được nguyên nhân tại sao người có làn da dầu lại dể nổi mụn trứng cá bọc đến như vậy.

Người dùng thuốc trong thời gian dài

Thuốc đặc biệt là thuốc tây không phải là hoàn toàn tốt. Uống thuốc lâu ngày, cơ thể sẽ bị nóng và mất nước rất nhiều. Đó là dấu hiệu gan và thận đang bi tổn thương.

Gan gặp trở ngại trong quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, khiến chúng tích tụ và thải ra qua đường da mặt. Biểu hiện rõ nhất là việc xuất hiện các cục u nhỏ lành tính mà người ta thường hay gọi là mụn.

Hạn chế việc uống thuốc tây đến mức có thể, đừng quá lạm dụng vào nó. Vừa bảo vệ cho sức khỏe, vừa giảm được tình trạng mụn trứng cá bọc bất thường.

Có nên nặn mụn trứng cá không?

Theo nguyên tắc xưa nay được đặt ra, chỉ nên nặn mụn khi cồi mụn đã già và dể dàng lấy ra ngoài. Mụn còn non, có nhiều máu, mủ, dịch vàng thì tuyệt đối không nên nặn mụn. Cố gắng nặn chỉ dẫn đến hậu quả cuối cùng là vết mụn bị sưng to hơn, đau hơn và để lại sẹo rất lớn.

Bên cạnh đó, đối với mụn trứng cá bọc, mụn này rất dể lây lan, nặn không đúng cách khiến cho vi khuẩn tự nhân đôi và bám víu lên các khu vực khác của mặt.

Một số tác hại khi nặn mụn trứng cá:

• Cấu trúc da bị tổn thương
• Vết mụn để lại về thâm, nổi bật làn da đối với người có làn da trắng.
• Nhân mụn to bị lấy đi để lại một lổ hổng khó điều trị
• Viêm mụn nặng là nguyên nhân để lại sẹo rổ nhiều nhất
• Gây tổn thương đến các dây thần kinh, khiến tỉ lệ tử vong ngày một lớn hơn

Các cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả

Đắp mặt nạ mật ong và quế trà

Nổi tiếng trên thị trường về tính oxy hóa cực kì cao. Mật ong và quế trà đều là những thành phần làm đẹp, giảm mụn được săn đón nhiệt tình nhất.

Cách trị mụn trứng cá bọc vô cùng hiệu quả:

• Trộn đều mật ong với trà quế thành hỗn hợp sền sệt theo tỉ lệ 2 : 1
• Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ trong vòng 10 phút
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô mặt bằng khăn mềm

Sử dụng trà xanh

Nấu nước trà xanh để tắm, đây là phương pháp dân gian làm sạch vô cùng hiệu quả, được nhiều người tin dùng. Trong trà có chứa Tannin giúp giảm viêm và chống khuẩn, điều này rất tốt cho việc chữa mụn. Đồng thời dù chưa có bằng chứng nào chứng minh về việc giảm mụn của trà xanh nhưng theo cảm nhận thực tế từ người dùng, sau khi rửa mặt bằng trà da không còn bóng mỡ do dầu và mụn cũng dịu lại hẳn.

• Rửa sạch lá trà, để ráo ngâm nước sôi trong vòng 4 phút
• Chắc nước vừa ngâm và để cho nguội
• Thấm nước trà bằng bông sạch thoa lên nốt mụn. Bạn cũng có thể cho vào bình xịt và sử dụng như một toner làm sạch và tạo độ ẩm cho da.

Bổ sung thêm dầu cá

Dầu cá được lấy trực tiếp từ mô của những con cá béo nên giá trị dinh dưỡng rất lớn. Chứa nhiều axit amin và vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là axit béo trong Omega 3 EPA, DHA mang lại nhiều tác dụng ngoài sức tưởng tượng cho làn da. Đặc biệt nồng độ EPA quyết định đến sự tiết ra lượng dầu của bã nhờn, giảm viêm hiệu quả.

Nếu như bạn gặp khó khăn và không có thời gian để tìm hiểu về dầu cá. Đừng lo hãy mua ngay Viên uống dầu cá Omega 3 6 9 của Mỹ – một sản phẩm luôn đứng top đầu về tính năng làm đẹp da

Ăn ít thực phẩm chứa nhiều đường

Đường tuy là gia vị dùng hàng ngày và là nguyên liệu cần có để cho ra những món ăn ngọt ngào kích thích vị giác. Tuy nhiên lạm dụng quá nhiều đường sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực. Một số căn bệnh mà ăn quá nhiều đường sẽ dể mắc phải: Tiểu đường, huyết áp cao, mụn trứng cá, da bị lão hóa sớm, cơ thể mau già ,….

Do đó cần cắt giảm tối đa đến mức có thể lượng đường có trong thức ăn, đồ uống hằng ngày như nước có ga, bánh ngọt, kẹo đường. Thay vào đó hãy tăng cường nạp nhiều thực phẩm tươi xanh, nhiều vitamin, nhiều chất xơ như trái cây, hoa quả, rau củ,…Vừa làm đẹp da, vừa tăng sức đề kháng và tránh mụn hiệu quả nhất.

Tập thể thao

Căng thẳng, chịu nhiều áp lực, stress lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hệ thần kinh và điều khiển hoạt động bình thường khác của cơ thể.

Stress khiến bạn mất ngủ, thức khuya, cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi là nguyên nhân dể gặp ở người bị mụn trứng cá bọc nhiều. Nghiêm trọng hơn là dẫn đến chứng trầm cảm, nhiều nhất là hay gặp ở những người làm việc qáu nhiều, các bà mẹ sau sinh. Ở mức độ nhẹ, căng thẳng sẽ khiến cho quá trình lành vết thương, đặc biệt là những khi nặn mụn.

Vì tất cả những lí do trên hãy tự lập ra cho mình một kế hoạch vận động lành mạnh để giải tỏa áp lực. Một trong những cách giảm stress mà bạn có thể tham khảo qua như thực hiện những chuyến đi chơi, du lịch, ngồi thiền, nghe nhạc, tập yoga,…..

Làm sạch mặt

Tổn thương nào trên mặt cũng có yêu cầu cao về việc giữ vệ sinh da mặt. Lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với thể chất, tình trạng mụn viêm trên da chính là rút ngắn con đường trị mụn trứng cá bọc nhanh nhất.

Sữa rửa mặt là sản phẩm đặc trị dành riêng cho vệ sinh da,nhưng không phải loại nào cũng tốt. Sữa rửa mặt quá nhiều bọt mà dành cho da mụn trứng cá bọc thì chỉ khiến tình trạng nặng hơn thôi. Lúc đó mụn sẽ bị viêm, chất tẩy quá nặng khiến mụn bị vỡ và lan rộng vi khuẩn ra xung quanh.

Vì vậy, người bị mụn trứng cá cố gắng lựa chọn sữa rửa mặt lành tính, ít tạo bọt nhất. Hiệu quả sẽ được chứng minh nếu bạn kiên trì sử dụng nhé!

Chăm sóc da hằng ngày

Sau khi nặn mụn, da lúc này rất dể bị tổn thương và khá nhạy cảm. Cần để da có thời gian phục hồi và dịu lại trong khoảng thời gian 10 phút và thực hiện một số bước sau tránh da thâm sẹo nặng hơn.

• Đầu tiên là dùng nước sạch làm sạch da, tẩy hết máu mủ kèm vi khuẩn từ mụn. Không dùng mỹ phẩm sẽ khiến da bị kích ứng
• Vết thương đang hở nên không được rờ tay vào tránh đem lại vi khuẩn cho da
• Sau 3 ngày, vết thương bắt đầu khép lại. Dùng sữa rửa mặt để vệ sinh. Kèm theo đó là thường xuyên tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng
• Không bịt kín lỗ chân lông bằng các lớp trang điểm
• Sử dụng kem chống nắng đều đặn giảm sự tác động của tia cực tím vào vết thương

Cách phòng ngừa mụn trứng cá bọc

Những anh chị nào chưa mắc phải mụn trứng cá thì đừng chủ quan nhé. Bởi lẻ, mụn không xuất hiện ngay mà cần có một quá trình lâu dài, vi khuẩn đang tích tụ dưới lỗ chân lông và đang chờ ngày sút ra. Do đó tốt nhất là phòng bệnh còn hơn chữa bệnh. Hãy tham khảo một số cách phòng ngừa mụn trứng cá bọc uy tín đã được kiểm nghiệm:

• Ăn uống điều độ, dùng nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước để cung cấp đủ độ ẩm cho làn da
• Bỏ thói quen sờ tay lên mặt
• Thường xuyên vệ sinh mặt, và dùng đồ bảo hộ đảm bảo cho da mặt luôn được sạch sẽ
• Không thức khuya, cố gắng ngủ đủ giấc
• Lựa chọn mỹ phẩm dữơng da phù hợp với làn da
• Thoa kem chống nắng mỗi ngày 2 lần
• Làm siêng giặt chăn ga, gối đệm để đảm bảo vi khuẩn không có khả năng sinh trưởng

Chúc bạn thành công với cách trị mụn trứng cá trên đây. Dù bất cứ loại mụn nào thì việc chăm da cũng điều quan trọng. Chú ý trong việc ăn uống và dùng các sản phẩm chăm sóc da là phương pháp hữu hiệu để da luôn được khỏe mạnh và hạn chế mắc phải các bệnh bên ngoài.