Là một nguyên liệu thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của nhiều nhà, dầu dừa dường như trở thành một nguyên liệu không thể thiếu. Dầu dừa có tác dụng gì? Theo nhiều thông tin thì những giá trị dinh dưỡng trong dầu dừa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khoẻ và những chủ đề liên quan đến làm đẹp, dưỡng nhan. Để không làm các bạn phải tò mò về tác dụng của dầu dừa thì Hương.vn sẽ tiết lộ cho bạn biết được các thông tin liên quan đến bài viết dưới đây.
Những điều cần biết về tác dụng của dầu dừa
Nằm trong top những sản phẩm hàng đầu đến từ thiên nhiên, dầu dừa dần được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Đồng nghĩa với việc nhu cầu sử dụng tăng là số lượng hàng giả hàng nhái xuất hiện ngày càng nhiều. Do đó trước khi sử dụng và cần tìm hiểu nhiều kiến thức để trang bị cho mình đầy đủ những thông tin cần thiết nhé.
Dầu dừa là gì?
Dầu dừa là thành phẩm cuối cùng sau khi ép ruột bên trong của trái dừa già ra. Ngày nay người ta thu dầu dừa bằng 2 cách, một là nấu lên và hai là ép lạnh. Đối với phương pháp ép lạnh, con người không áp dụng nhiệt và xử lý qua hóa chất nên chất lỏng thu được khá trong.
Một điều mà chúng ta cần nên nắm rõ để bảo quản dầu dừa được tốt hơn là trạng thái của nó trong không khí. Với nhiệt độ trên 25 độ C dầu sẽ là chất lỏng nhưng nó sẽ rắn lại khi nhiệt độ dưới 25 độ C. Việc Làm lỏng dầu dừa để sử dụng là khá đơn giản, chỉ cần đun nóng ở nhiệt độ cao là nó có thể chảy ra bình thường nên chị em cũng không cần quá lo lắng.
Dầu dừa có những loại nào?
Trên thị trường hiện nay có 3 loại phổ biến:
- Dầu dừa nguyên chất: 100% là dầu được chiết xuất từ dừa, không pha lẫn tạp chất khác
- Dầu dừa thô: Loại này thấp hơn, sản phẩm lấy từ cơm dừa kém chất lượng, màu sắc không trắng mà có màu nâu đậm
- Dầu dừa tinh luyện qua chế biến
Những thành phần hình thành công dụng của dầu dừa
Trải qua rất nhiều cuộc nghiên cứu và đánh giá thì thành phần mà ai cũng biết có trong dầu dừa chính là chất béo. Đây là chất béo hoàn toàn có lợi được dùng trong chế biến món ăn và nhiều lĩnh vực liên quan đến làm đẹp và mỹ phẩm.
Lý do chất chất béo trong dầu dừa được nhiều người ưa thích là nhờ bảng giá trị dinh dưỡng cực cao dưới đây:
- Axit lauric (48-53%)
- Axit caprylic (8%)
- Axit capric (7%)
Các thành phần này là nền tảng để ức chế, kiểm soát các gốc tế bào tự do trong cơ thể, yếu tố gây nên các bệnh lý thông thường, nghiêm trọng là ung thư và dẫn đến vấn đề lão hoá trên làn da. Chỉ với vài công dụng này thì dầu dừa quả thật là nguyên liệu tuyệt vời mà mọi người cần biết và sử dụng.
Cách nhận biết dầu dừa nguyên chất
Nhiều đối tượng muốn trục thu lợi nhuận bằng cách pha nhiều tạp chất có hại vào trong dầu dừa, để kiểm tra độ tinh khiết của nó thì có cách là bỏ trong ngăn mát tủ lạnh. Đợi tầm 30 phút để kiểm tra phản ứng của dầu dừa, nếu là dầu dừa nguyên chất thì ở trong môi trường có nhiệt độ thấp nó sẽ bắt đầu đông lại. Ngược lại nếu phát hiện dầu dừa vẫn ở trạng thái lỏng như ban đầu thì chắc chắn dầu đó không tinh khiết, có sự pha trộn với nhiều nguyên liệu không rõ nguồn gốc.
Bên cạnh đó còn có một cách phân biệt nữa đó là dựa vào mùi. Mùi của dầu dừa giả không bao giờ thơm nhẹ nhàng và phảng phất mùi giống kẹo dừa như loại thật. Nếu phát hiện mùi khác thì bạn nên cẩn thận vì đó có thể là do có chất bảo quản trong đó.
Công dụng của dầu dừa không phù hợp với đối tượng nào?
Bạn đừng chủ quan khi dầu dừa là nguyên liệu từ thiên nhiên. Vì dù bất kỳ sản phẩm nào khi dùng sai cách hoặc dùng không đúng đối tượng cũng sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Để an toàn thì những đối tượng dưới đây không nên sử dụng hoặc nếu sử dụng thì cần hỏi trước ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sức khoẻ không bị ảnh hưởng:
- Người bị bệnh liên quan đến tim mạch: Vì thành phần trong dừa chủ yếu là chất béo, nhóm này chia làm 2 phe chính là chất béo bão hoà và không bão hoà nên có thể làm tim mạch bị tổn thương
- Đối tượng đang gặp các vấn đề về hệ tiêu hoá: Người có tiêu hoá kém, bất ổn sẽ dễ xuất hiện triệu chứng đi ngoài, tiêu chảy trong lần đầu dùng dầu dừa vì chưa thích ứng được
- Cơ thể nhạy cảm, dễ bị kích ứng, dị ứng. Khi không hợp với các thành phần trong dầu sẽ làm cơ thể bị sốc phản vệ, ngứa, nổi ban đỏ
Dầu dừa có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp da
Tăng cường sức khỏe sau khi dùng dầu dừa
Nhờ chất béo có lợi cùng các khoáng chất và một số vitamin tan trong chất béo như canxi, magie, vitamin A, Vitamin C, Vitamin E,…giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng để nâng cao sức khoẻ.
- Là thực phảm vàng đói với người đagn trong giai đoạn ăn kiêng. Luong calo trong dầu dừa được đánh giá là ít hơn so với các loại dầu có nguồn gốc khác. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích việc đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng và các khu vực khác
- Có lượng đường vừa phải và chủ yếu là chất béo bão hòa, tạo điều kiện thuận lợi giúp hệ tiêu hoá tiêu thụ tốt hơn, nhờ vậy ruột già cũng được chắc chắn. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng có thể dẫn tới triệu chứng tiêu chảy vì ruột chưa thích nghi kịp nhưng chỉ cần trải qua một thời gian thì sẽ mất dần. Nếu không có dấu hiệu thuyên giảm chứng tỏ các nguyên tố vi lượng tự nhiên trong cơ thể không tương thích với đặc tính của dầu dừa
- Hàm lượng canxi trong dầu dừa được cho là khá vượt trội giúp đối tượng khắc phục chứng đau nhức xương khớp, muốn tăng chiều cao
- Thay vì ăn cac loại chất béo từ mỡ động vật không lành mạnh khác thì mọi người, đặc biệt là phụ nữ mang thai nên ăn dầu dừa. Nó cung cấp nguồn năng lượng đồ dài cho mẹ, đồng thời bổ sung dưỡng chất, nâng cao hệ miễn dịch cho thai nhi
- Bên cạnh đó không thể quên tác dụng giúp răng chắc khỏe, trắng sáng, ngăn ngừa tình trạng sâu răng, đau nhức
- Capri Malik trong dầu được cho là chất bổ đối với hệ thần kinh. Giải tỏa căng thẳng, stress, áp lực do công việc, giúp thư giãn và đêm đến cho bạn một giấc ngủ ngon hơn
- Cải thiện tình hình của bệnh liên quan tới nấm như nấm da đầu, loại bỏ nhiễm trùng da
- Ngoài ra, dầu dừa có trị được một số dấu hiệu bệnh khác như đau họng, đau do lở loét miệng, khó chịu vì chứng bệnh trĩ
Tác dụng của dầu dừa với da mặt
Để nói đến tác dụng của dầu dừa với da mặt thì ta không thể kể hết được, nguồn dưỡng chất trong dầu không chỉ nuôi dưỡng làn da bên ngoài và còn khắc phục được những vấn đề hư tổn da sâu bên trong. Để hiệu quả hơn thì chị em nên sử dụng loại dầu dừa nguyên chất
Dầu dừa biến thành nước tẩy trang cho da
Nguồn gốc 100% từ tự nhiên, lành tính và an toàn nên dầu dừa phù hợp với da nhạy cảm. Chỉ cần làm sạch mặt, dùng bông tẩy trang thấm nhẹ và xoa đều lên mặt để loại bỏ hết lớp da bẩn bên ngoài. Kết hợp massage nhẹ nhàng để mặt thon gọn hơn.
Dầu dừa có tác dụng gì? Dưỡng ẩm da
Đắp một lớp màng mỏng dầu dừa lên da sẽ không gây nhờn, dính, bí bít lỗ chân lông mà nó giúp nối lại các vết nứt diễn ra ở lớp biểu bì da, ngăn không cho nước thoát ra ngoài và bổ sung thêm độ ẩm cần thiết cho da. Nguyên liệu này vô cùng thích hợp để sử dụng cho thời tiết hanh khô khiến da bong tróc, nứt nẻ trong mùa lạnh.
Dầu dừa làm mờ thâm nám, tàn nhang
Tinh chất dầu dừa được nhận định là có khả năng chống nắng, không thay thế hoàn toàn việc dùng kem chống nắng đặc thù nhưng nó có thể hỗ trợ một phần, ngăn chặn sự sản sinh các hắc sắc tố melanin gây nám da. Đồng nghĩa với việc này là nó làm mờ thâm, giúp làn da trẻ trung và mịn màng hơn.
Trị mụn, chống viêm nhiễm nhờ dầu dừa
Chị em có thể dùng dầu dừa như một hợp chất trị mụn tuyệt vời, có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác để đẩy nhanh tốc độ hồi phục vết thương. Song song với việc trị mụn như trứng cá, đầu đen thì dầu dừa có thể giúp da xử lý các nếp nhăn, quầng thâm mắt rên gương mặt, ngăn chặn tình trạng lão hoá sớm. Do đó chị em có thể tự tin thể hiện cá tính của mình mà không còn e ngại về làn da.
>> Tham khảo kem trị quầng thâm mắt Kumargic
Dầu dừa có tác dụng gì? Tẩy da chết trên mặt
Công dụng tẩy da chết của dầu dừa đực phát huy tối đa khi kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như bột yến mạch, đường, muối,…Trong quá trình loại bỏ các lớp sừng hoá thì có thể thực hiện các động tác massage mặt hạn chế nguy cơ chảy xệ da gây mất thẩm mỹ.
Giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng
Dầu dừa dưỡng tóc đã không còn quá xa lạ, đây là biện pháp tuyệt vời mà ai cũng đã từng sử dụng ít nhất 1 lần trong cuộc đời. Vớ lợi ích chống gãy rụng, loại bỏ dầu nhờn, đảm bảo tóc mềm mượt, chắc khoẻ là những gì mà chúng ta nhìn thấy qua
Dù vậy khi dùng dầu dừa để làm đẹp, đặc biệt là khi bôi trực tiếp lên da mặt thì nên chú ý dùng đúng cách, phù hợp với da và sử dụng liều lượng thích hợp. Cẩn thận khi bôi dầu dừa lên da mặt thuộc tuýp da khô để không làm da tổn thương, tránh dùng cho da mụn nhiều để tránh dị ứng, nổi mẩn đỏ.
Giảm cân là công dụng của dầu dừa
Giảm cân bằng dầu dừa là biện pháp phổ biến được nhiều chị em áp dụng và đã thành công. Trong đó khả năng đốt cháy mỡ thừa vùng bụng được cho là hiệu quả nhất trong các cách dùng trong dân gian. Lượng chất béo trong dầu dừa mang tính chất 2 mặt, một mặt là giúp hệ tiêu hoá xử lý thức ăn tốt hơn, còn mặt kia là khiến cân nặng tăng lên thêm khi dùng sai cách. Do đó chỉ nên dùng 1 – 2 muỗng dầu dừa trước khi ăn sẽ tạo ra cảm giác no lâu, không thèm ăn hay đói bụng.
Dầu dừa có tác dụng gì trong nấu ăn
Mùi vị béo ngậy, chất lỏng dễ dùng của dầu dừa biến nó trở thành mọt nguyên liệu cần thiết để chế biến món ăn. Nó giúp khơi dậy mùi vị, tạo độ ngon miệng, hơi béo nhưng không ngán.
Một số món ăn có thể trở nên ngon hơn khi có sự kết hợp của dầu dừa: sinh tố, sữa chua, súp, món ăn xào nấu và các món hầm.
Hướng dẫn cách sử dụng dầu dừa để mang lại hiệu quả cao
Dầu dừa không khó tìm, cũng phổ biến khắp nơi được sử dụng cho cả ngành là đẹp và các chủ đề liên quan đến sức khoẻ. Nhưng không phải vì thế mà ai cũng hiểu được hết quá trình sử dụng dầu dừa sao cho đúng cách. Áp dụng đúng cách, đúng loại bệnh sẽ giúp bạn đạt được những điều mà mình mong ước.
Chăm sóc da mặt
- Dùng sữa rửa mặt để làm sạc da
- Thoa 1 chút tinh dầu dừa lên vùng da cần cải thiện
- Massage theo chuyển động hình tròn để dưỡng chất thẩm thấu
- Rửa mặt lại bằng nước sạch sau 3 phút sử dụng
Cách dưỡng da body
Đổ một ít tinh dầu dừa nguyên chất vào trong sữa tắm, sau đó tắm rửa như bình thường. Tác dụng của việc tắm bằng dầu dừa là dưỡng da mềm mịn, trắng sáng, không khô sạm.
Hướng dẫn dùng cho da môi
Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần lấy một ít dầu dừa bôi đều lên môi và tiến hành massage nhẹ nhàng. Kiên trì dùng sau một thời gian sẽ khắc phục được triệu chứng nứt nẻ, khô môi, giúp môi hồng hơn.
Cách dưỡng tóc
Nếu bạn có da đầu hay bị viêm nhiễm, nấm ngứa thì chỉ cần dùng bông tăm nhúng một ít dầu dừa rồi chấm vào chân tóc. Để đẩy nhanh tốc độ phục hồi tóc cho làn da khỏe mạnh thì có thể bôi hết cho cả sợi từ gốc tới ngọn.
Cách bôi dầu dừa làm dài lông mi
Một đôi lông mi cong vút, đen mượt sẽ giúp gương mặt trở nên thu hút hơn bao giờ hết. Do đó dưỡng mi cũng là cách mà nhiều người đang đua nhau đi tìm biện pháp. Bôi dầu dừa lên sợi lông mi, không cần rửa lại nước mà để qua đêm sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn.
Hướng dẫn dùng dầu dừa cho bà bầu và trẻ em
- Không phải người lớn mới dùng được, dầu dừa cũng là nguyên liệu khá phù hợp với trẻ em để giúp làn da trẻ đẹp hơn. Sử dụng tinh dầu bôi trực tiếp và massage cơ thể cho bé trước khi đi ngủ hoặc trong lúc tắm. Da của bé tương đối nhạy cảm nên cẩn thận hơn trong việc chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
- Đối với phụ nữ đang mang thai thì cũng có thể làm tơng tự, để an toàn thì nên dùng khi bầu đã được 3 tháng
Dầu dừa xứng đáng là loại nguyên liệu vàng giúp cơ thể chúng ta dần hoàn thiện về mặt thẩm mỹ và sức khỏe. Dù vậy vẫn có vài trường hợp đặc biệt xuất hiện triệu chứng kích ứng da, vấp phải một số tác dụng phụ là sức khoẻ giảm sút. Do đó đừng chủ quan và tìm hiểu kỹ trước thông tin nếu bạn muốn dùng bất cứ sản phẩm nào khác.
