Nhiều người chủ quan và không thèm để ý đến hậu quả khi bị nhiệt miệng. Họ đồng ý sống chung với tình trạng đau nhức, lở loét của các vết thương ở các nướu, dưới lợi, chân răng. Điều này vô tình làm sinh hoạt trong đời sống bị ảnh hưởng, do đó hãy tìm cách trị nhiệt miệng hiệu quả nhất để rút ngắn thời gian phục hồi vết thương.
Đối tượng nào dễ bị nhiệt miệng
Nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là bệnh hay gặp ở mọi đối tượng, các biến chứng của bệnh này không đe doạ tính mạng con người vì nó không tác động vào sâu bên trong các mô mềm nhưng nhiệt miệng có thể làm rối loạn đời sống sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là trong những cuộc gặp gỡ giao tiếp và ăn uống.
Tình trạng nhiệt miệng kéo dài từ 1 đến 2 tuần, biểu hiện bằng những vết lở loét có kích thước nhỏ, màu trắng hoặc vàng, thậm chí là sưng đỏ, chủ yếu tập trung ở các vị trí như môi, lưỡi, nước và má,…mang lại cảm giác đau rát mỗi khi vệ sinh răng miệng hoặc vô tình ăn phải đồ cay nóng.
Nguyên nhân gây nhiệt miệng đến từ nhiều yếu tố khác nhau, mỗi loại cần đưa ra các cách chữa trị khác nhau.Nguy cơ mắc phải có thể đến từ việc tích tụ độc tố trong gan, sự suy yếu hệ miễn dịch, thiếu dưỡng chất và cuối cùng là nhiệt miệng do không biết cách vệ sinh răng miệng khoa học.
Nhiệt miệng là bệnh dễ gặp ở đối tượng nào?
Rất nhiều đối tượng có nguy cơ bị nhiệt miệng, cụ thể:
- Người sống trong vùng nhiệt đới
- Đối tượng ăn uống không điều độ gây thiếu chất
- Nhiệt miệng do lối sống sinh hoạt kém lành mạnh
- Thường xuyên ăn những món ăn cay nóng
Biện pháp chẩn đoán nhiệt miệng ở người
Muốn chữa lành vết thương, đưa ra các phương pháp điều trị chính xác cần phải chủ động thăm khám để xác định độ chính xác của bệnh. Bỏ lẻ những triệu chứng của bệnh lý này thường bị nhầm tưởng thành một số bệnh khác như ruột kích thích, crohn, viêm loét đại tràng.
Bệnh nhiệt miệng thường được chẩn đoán bằng mắt thường, tuy nhiên trong một số trường hợp nặng, dù đã dùng nhiều cách chữa nhiệt miệng nhưng không hiệu quả thì cần thực hiện xét nghiệm như xét nghiệm máu, sinh thiết.
Cách trị nhiệt miệng 1 ngày đơn giản tại nhà
Khác với hội chứng khác, không cần tim các cách trị nhiệt miệng thì nó vẫn có thể tự khỏi sau 1 – 2 tuần. Tuy nhiên với một số cơ địa có hệ miễn dịch yếu kém thì thời gian có thể kéo dài lâu hơn gây đau nhức, nhiễm trùng, để lại sẹo, vì vậy hãy tham khảo nhanh những cách chữa nhiệt miệng đơn giản sau đây.
Chữa trị nhiệt miệng bằng nước muối
Muối có thể sử dụng để khắc phục tình trạng nhiệt miệng nhưng nó không phải là cách hay đối với cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày. Ưu điểm của cách súc miệng bằng nước muối lại được nhiều người áp dụng là thực hiện đơn giản, an toàn, tiết kiệm được nhiều chi phí, đồng thời thời còn thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương, giảm cơn đau rát.
Cách thực hiện:
- Pha loãng muối và nước ấm cho đến khi chúng hoà tan hết
- Thay nước súc miệng súc 30 giây thì nhổ ra
- Thực hiện 2 – 3 lần/ ngày
Để đảm bảo an toàn và không quá rườm rà thì bạn có thể dùng nước muối sinh lý có sẵn tại các quầy thuốc.
Sát khuẩn,chống viêm bằng mật ong
Nổi tiếng với đặc tính có thể kháng viêm, mật ong luôn được coi là nguyên liệu hàng đầu trong các cách trị nhiệt miệng tại nhà. Từ đó, vết thương sẽ được làm sạch, giúp miệng giảm sưng đỏ, bỏng rát.
Các công thức giúp chữa trị nhiệt miệng tận gốc:
- Sát khuẩn miệng vết thương bằng mật ong 4 lần/ngày
- Uống trà pha mật ong
- Trộn nghệ tươi cùng mật ong để đắp lên vết thương
>> Xem thêm làm trắng da bằng mặt nạ mật ong
Mẹo chữa nhiệt miệng từ sữa chua
Sữa chua được mệnh danh là loại nguyên liệu có thể ổn định hệ tiêu hoá, bởi trong quá trình lên men đã sản sinh ra một loại men vi sinh sống là lactobacillus. Một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng là kích thích đường ruột nên ăn sữa chua hàng ngày là cách làm tốt để giúp hệ vi sinh đường ruột được ổn định. Đồng thời còn hỗ trợ bảo vệ chức năng của dạ dày.
Baking soda – cách trị nhiệt miệng tại nhà hiệu quả
Ngoài việc dùng nước muối để súc miệng thì baking soda cũng là một sự lựa chọn sáng suốt. Nó cũng được coi là muối nhưng thuộc loại muối nở giúp PH khoang miệng được công bằng, trị viêm, làm khô vết loét miệng. Vì có cùng chức năng, cấu tạo, đặc tính tương tự nhau nên cách làm cũng giống như nước muối.
Hạn chế nhiệt miệng tái phát nhờ dầu dừa
Dầu dừa – nguyên liệu quen thuộc chứa acid lauric tự nhiên có thể áp dụng trong quá trình hồi phục vết thương. Tác dụng chính của dầu dừa là có thể giúp giảm sưng đau ở vết thương vùng miệng. Sử dụng một ít dầu dừa và bôi trực tiếp lên miệng vết thương.
Tuy nhiên với cấu tạo của dầu dừa thì tránh việc uống nước ngay lập tức và tiết chế việc tiết nước bọt để dưỡng chất thấm sâu và các tổn thương.
Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày từ trà hoa cúc
Trà là loài cây thiên nhiên chứa nhiều chất chống oxy hoá có thể ngăn ngừa được nhiều vấn đề xảy ra liên quan đến sức khỏe và tân trang sắc đẹp. Đây được coi là một loại thảo dược trị được nhiều bệnh với mùi thơm dễ chịu.
Một số nghiên cứu từ các chuyên gia cho thấy trong trà hoa cúc có thể chữa nhiệt miệng vô cùng hiệu quả nhờ Levomenol và azulene. Bên cạnh đó, nó còn kiêm luôn nhiệm vụ kiểm soát các triệu chứng nhiễm trùng, trầy xước, chảy máu của vết thương.
Vì khá lành tính nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng, cụ thể có 2 cách dưới đây:
- Xử lý bằng loại trà hoa cúc dạng túi để đắp lên vết thương
- Pha tả thành nước ấm để súc miệng, thực hiện mỗi ngày 4 lần để tránh nhiệt miệng xảy ra
>> Tham khảo trà giảm cân
Dùng nước súc miệng chuyên dụng trong sinh hoạt
Nước súc miệng là một trong những sản phẩm cần thiết trong quá trình chăm sóc răng miệng. Theo các bác sĩ nha khoa thì sự kết hợp của những thành phần trong sản phẩm này có thể vệ sinh răng miệng sạch sẽ hơn, tránh nhiệt miệng bị táo phát, giảm đau, giảm sưng,…
Trước khi sử dụng xem kĩ hành phần bên trong và thực hiện theo đúng các thông tin về chu trình được ghi trên bao bì sản phẩm. Không súc miệng bằng nước súc miệng chuyên dụng quá nhiều lần và quá lâu có thể làm răng bị viêm và ảnh hưởng xấu. Liều lượng hợp lý là 2 lần mỗi ngày sáng và tối.
Bã chè khô – vị thuốc trong cách trị nhiệt miệng
Ngoài trà hoa cúc, bã trà khô cũng được coi là nguyên liệu tuyệt vời chống viêm loét, làm lành các tế bào bị tổn thương. Các nghiên cứu đã nhận định, Tanin trong chè khô được so sánh như thần dược chống ung thư, đem lại lợi ích để làm đẹp da.
Để phát huy hết tác dụng của lá chè khô thì pha nước như bình thường, chắt lấy nước để uống và dùng bã trà đắp trực tiếp lên vùng miệng bị nhiệt.
Nạp vitamin bảo vệ sức khoẻ con người
Vitamin đóng một vài trò quan trọng trong hệ thống dinh dưỡng của cơ thể mà không một dưỡng chất nào có thể thay thế. Không chỉ kích thích sự sản sinh collagen, tăng cường sức đề kháng mà còn liên quan đến việc loại bỏ các vi khuẩn bám trên vết thương hở. Do đó nên ưu tiên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ vitamin.
Một số loại thực phẩm giàu vitamin mà bạn nên biết:
- Trứng, sữa
- Rau xanh, cải bẹ
- Ngũ cốc, gan gia cầm
- Nước ép trái cây như nước dừa
>> Bạn có thể quan tâm viên uống vitamin C DHC
Cách chữa nhiệt miệng hiệu quả qua bài thuốc dân gian
Thuốc đắng thì giã tật, không điều gì có thể chữa khỏi bệnh tật hiệu quả như thuốc trị bệnh. Hiện nay thuốc trị nhiệt miệng có 2 loại là thuocs tây và thuốc nam. Sau đây là những bài thuốc nam trong y học cổ truyền được dùng mạnh mẽ trong dân gian, và nhiều người đã áp dụng thành công mỗi khi có triệu chứng lở loét ở vùng miệng.
Các bài thuốc ngậm:
- Sắc lá xuyên tâm liên để tạo thành hỗn hợp đặc, ngậm 3 – 4 lần/ngày
- Trộn chung hoàng liên, sắc ký để ngậm
- Ngậm mật ong và đại thanh diệp sau khi sắc nước uống
Cách trị nhiệt miệng bằng thuốc uống
- Vị thuốc 1: Thạch cao + Huyền sâm + Sinh kỳ + Sinh địa + Ngưu tất + Tri mẫu
- Vị thuốc 2: Ngân hoa + Liên kiều + Tri mẫu + Hoàng bá + Sinh địa Huyền sâm + Lá tía tô + Bạch mao căn + Mạch môn + Sa sâm + Ngưu tất + Mã lệ + Lá tre + Cát căn + Cỏ mực + Trần bì
- Vị thuốc 3: Hoàng cầm + Chi tử + Liên kiều + Đương quy + Thục địa + Rau má + mướp đắng + Tang diệp + Cỏ mực + Đinh lăng + Bồ công anh + Sài đất + Cam thảo đất
Các bài thuốc cho các đối tượng ốm nặng
Trường hợp nhiệt miệng kèm theo triệu chứng táo bón, mất ngủ, tiểu rắt, tiểu buốt, suy nhược cơ thể thì bạn nên dùng những vị thuốc dưới dây để đạt được hiệu quả cao hơn.
- Bài thuốc 1: Hoàng liên + Hoàng cầm + Cát căn + Dạ cẩm thảo
- Bài thuốc 2: Ngân hoa + Liên kiều + Rau má + Cỏ mực + Lá vông + Tri mẫu + Sa sâm + Mạch môn + Sinh địa + Cam thảo đất + Mơ muối + Lá tre + Tang diệp + Đương quy + Mẫu lệ
Chế biến món ăn tránh nhiệt miệng nặng
Món ăn được xem như là một phương pháp hỗ trợ điều trị nhiệt miệng cực kỳ hiệu nghiệm . Là yếu tố tác động trực tiếp với vết lở ở miệng, nên mọt khi nếu không để ý thì chính món ăn sẽ gây nhiễm trùng, chảy máu và kéo dài. Những món ăn mà người bệnh nên bổ sung:
- Canh rau cần – óc lợn: Nguyên liệu chuẩn bị gồm óc lợn, táo tàu, rau cần. Để rau cần bỏ lại sau, đem óc lợn và táo đem nấu chín. Khi canh mềm thì cho rau cần vào và đem ra sử dụng
- Chè bí đỏ đậu xanh: Nguyên liệu cần có để nấu chè là bí đỏ, đậu xanh và đường trắng. Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ và mang đi nấu chung với đậu xanh cho mềm và thêm đường vào để ăn
Nguyên nhân gây nhiệt miệng ở lưỡi
Nhiệt miệng thì xảy ra ở tất cả các bộ phận gần miệng như nướu, môi,..nhưng nhiệt miệng ở lưỡi vẫn luôn là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm. Tình trạng viêm loét xuất hiện ở niêm mạc lưỡi và thường mang một màu trắng sữa với những viền màu đỏ xung quanh. Có thể tự khỏi sâu 1 – 2 tuần nhưng số ít trường hợp bệnh kéo dài khá lâu và cần sự trợ giúp từ các loại thuốc kháng sinh.
Bật mí các nguyên nhân gây nhiệt miệng ở lưỡi:
Cắn trúng lưỡi
Khi ăn chúng ta hay vô tính cắn phải lưỡi gây cảm giác đau đớn, thậm chí là chảy máu. Vết thương để lại sẽ dễ bị vi khuẩn kí sinh và gây nhiễm trùng vì môi trường ẩm trong miệng.
Vệ sinh lưỡi chưa tốt
Một sai làm mà mọi người hay vấp phải là quá chú tâm đến việc đánh răng mà quên mất lưỡi cũng cần được làm sạch. Trên bề mặt của lưỡi có cấu tạo gồm những sợi như gai mềm, khiến thức ăn bị vướng lại và sinh ra nhiều vi khuẩn nếu như không được làm sạch.
Thiếu hụt sắt và Vitamin B12
Là 2 loại vitamin cần thiết với sức khỏe của cơ thể nhưng cũng là yếu tố liên quan đến vấn đề nhiệt miệng ở lưỡi. Khi cơ thể thiếu hụt chúng lâu ngày thì nguy cơ bị nhiệt miệng ở lưỡi là rất cao.
Gan suy yếu
Gan đảm nhận chức năng thanh lọc và thải độc cơ thể. Tuy nhiên một khi bị suy yếu bới tích tụ quá nhiều độc tố sẽ khiến bộ phận quan trọng này mất đi khả năng vốn có của mình. Đây cũng là lý do mà có rất nhiều sản phẩm ra đời để bảo vệ gan chắc khoẻ hơn.
Tổng hợp các biện pháp phòng ngừa nhiệt miệng
Phòng ngừa luôn là một cách làm tốt để tránh cơ thể chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng và phải cầu cứu sự giúp đỡ từ bác sĩ. Để hạn chế tối đa hậu quả của nhiệt miệng thì bạn nên tham khảo những cách dưới đây.
Sử dụng gel kịp thời khi có dấu hiệu đầu tiên của nhiệt miệng
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm trên thị trường có thể xử lý tạm thời những biện hiện của nhiệt miệng. Cách điều trị nhanh chóng này có thể làm thuyên giảm vết loét, có một vài trường hợp thể trạng đặc biệt có thể khỏi hẳn sau 1 ngày. Tuy vậy nó có thể an toàn với người lớn nhưng lại gây hại cho sự phát triển men răng của trẻ nhỏ.
Vệ sinh răng sạch sẽ để phòng ngừa nhiệt miệng
Làm sạch miệng luôn quan trọng và không thể bỏ qua, nó giúp bạn xử lý những vi khuẩn có thể bu bám trên răng bằng cách lấy đi hết những mảng bám trong thức ăn. Để ngăn ngừa việc xuất hiện các vết lở loét thì đánh răng miệng sạch sẽ là ý tưởng sáng suốt.
Quan trọng, khi nhiệt miệng càng phải cần nhớ đánh răng mỗi ngày khi nhiệt miệng. Dù vướng phải một ít đau đớn nhưng để tránh sự tấn công của vi khuẩn thì bắt buộc chúng ta phải thực hiện.
Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh
Để ý đến chế độ ăn uống không chỉ giúp người bệnh dễ ăn hơn mà còn tăng khả năng bảo vệ răng lợi.
Trong các loại đậu có tính mát có thể giúp cơ thể thanh nhiệt, thải độc, đẩy nhanh tốc độ hồi phục vết thương và ngăn ngừa nhiệt miệng nếu như cơ thể chưa bị. Có thể suy nghĩ làm mát bằng bột sắn dây, đồng thời bổ sung vitamin bằng các loại rau củ quả.
Một số biện pháp phòng ngừa khác
- Chú ý chọn và sử dụng loại bàn chải đánh răng chất lượng, long không quá cứng mà phải mềm để tránh gây xây xác da
- Loại bỏ những thực phẩm cứng, cố gắng ăn chậm và nhai kỹ
- Thực hiện nhiều cách để bổ sung đầy đủ vitamin còn thiếu cho cơ thể bằng nhiều nguồn khác nhau như ăn uống hàng ngày, dùng thêm thực phẩm chức năng
- Tránh dùng đồ ăn cay nóng, chứa các chất kích thích như bia, rượu
- Dành thời gian để tập luyện thể dục, yoga để cơ thể không mệt mỏi
- Không thức khuya, ngủ đúng giờ và đủ giấc
Hy vọng với những thông tin về cách trị răng miệng trên dây sẽ giúp ích cho người bệnh xử lý tốt các cảm giác khó chịu của nhiệt miệng. Hãy cố gắng tìm cách chữa khỏi để thời gian tự lành vết thương được rút ngắn. Nếu thấy tình trạng cơ thể có những biến chứng nặng hơn thì nên chủ động thăm khám với bác sĩ. Đồng thời, có thể truy cập vào Cửa hàng Sức khoẻ và Sắc đẹp Hương.vn để săn được những thực phẩm, những viên uống như vitamin, collagen hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
