Nám là một vấn đề khá nhạy cảm của chị em phụ nữa trong vấn đề chăm sóc da mặt. Cách trị nám tại nhà là một trong những phương pháp đơn giản, được nhiều chị em sử dụng. Chỉ cần những vật dụng đơn giản hoặc những loại lá hay thực phẩm dễ kiếm, chúng ta đã có thể chữa nám, tàn nhang một cách dễ dàng. Vậy có những cách điều trị nám da, tàn nhang nào và cách thực hiện tại nhà ra sao, hãy cùng Hương.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Cách trị nám tại nhà hiệu quả đáng kể chị em nên quan tâm
Nám là một vấn đề khá nhạy cảm của chị em phụ nữa trong vấn đề chăm sóc da mặt

Cách trị nám tại nhà hiệu quả đáng kể chị em nên quan tâm

Nám da (có tên tiếng Anh là Melasma) này thường xảy ra khi mang thai hoặc uống thuốc tránh thai và các kích thích khác. Tình trạng này đôi khi cũng được gọi là nám da thai kỳ, nhưng nam giới cũng có thể bị nám. Nám tạo ra các mảng da rám nắng hoặc nâu trên má, mũi, trán và cằm gây mất thẩm mĩ.

Giới thiệu về nám da
Nám da là gì?

Có nên dùng cách trị nám tại nhà hay không?

Trị nám da tại nhà khá đơn giản, tuy nhiên để mang về hiệu quả tốt và an toàn cho làn da bạn nên lưu ý những vấn đề sau đây:

Ưu điểm của cách trị nám tại nhà

Cách trị nám tại nhà bằng các nguyên liệu sẵn có không chỉ giúp làm mờ nám, mà còn nuôi dưỡng da khỏe đẹp nhờ thành phần chứa nhiều vitamin và dưỡng chất. Đồng thời, đắp mặt nạ thiên nhiên tiết kiệm chi phí và độ an toàn cao.

Nhược điểm của phương pháp này

Tuy nhiên, các cách trị nám tại nhà lại có một số khiếm khuyết như chỉ trị được nám trên bề mặt, không đánh bay nám hoàn toàn, tỷ lệ tái phát lên đến 100%, đòi hỏi người dùng phải kiên trì, bỏ ra rất nhiều thời gian lẫn công sức.

Có nên dùng cách trị nám tại nhà hay không?
Có nên dùng cách trị nám tại nhà hay không, chúng có ưu và nhược điểm gì?

Bật mí những cách trị nám da tại nhà được ưa chuộng nhất hiện nay

Những cách trị nám tại nhà có độ an toàn, lành tính cao. Hơn những những mẹo này được dùng chủ yếu từ các nguyên liệu sẵn có trong nhà. Nếu bạn đang lo lắng vì nám da thì có thể tham khảo sử dụng một trong những cách sau đây để sớm đẩy lùi được các đốm nâu.

Lá tía tô là một trong những thành phần tiêu biểu trong những cách trị nám tại nhà. Tổng hợp 9 cách trị nám bằng lá tía tô cực kì đơn giản tại:

Dùng đậu xanh là cách trị nám da tại nhà

Cách trị nám tại nhà  từ đậu xanh
Mặt nạ trị nám từ đậu xanh

Đậu xanh – một trong những cách trị nám tương đối hiệu quả vì trong đậu xanh có nhiều vitamin, chất xơ, có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ giảm nám, đẹp da.

Có thể dùng đậu xanh trị nám bằng cách:

  • Trộn bột đậu xanh với nước hoa hồng tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó đắp lên da khoảng 30 phút và rửa sạch
  • Có thể trộn bột đậu xanh với sữa tươi, mật ong và bột nghệ đắp 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm
  • Nên thực hiện các cách này tuần 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đánh bay vết nám bằng nha đam và mật ong

Cả nha đam và mật ong đều là những nguyên liệu nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp. Nha đam giúp cấp ẩm, làm sáng da trong khi mật ong giúp giảm các tình trạng sưng viêm, cấp ẩm, và hỗ trợ phục hồi những tổn thương do nám gây ra, là một trong những cách trị nám tại nhà được dân gian truyền lại cực hiệu quả.

Cách trị nám tại nhà bằng nha đam và mật ong
Mặt nạ trị nám từ nha đam và mật ong

Bạn có thể thực hiện bài thuốc trị nám từ mật ong và nha đam theo cách như sau:

  • Lấy 2 thìa mật ong trộn với 1 nhánh thịt nha đam tươi đã xay nhuyễn
  • Trộn hỗn hợp sao cho đồng nhất sau đó rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp vừa làm ở trên trong vòng 20 phút
  • Rửa lại với nước sạch và tiếp tục với các bước dưỡng da thông thường.

Trứng gà là nguyên liệu mờ nám hiệu quả

Trong trứng gà có một lượng lớn protein, chất béo, vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Đặc biệt, lòng trắng trứng gà còn chứa vitamin B, niacinamide sẽ giúp làm trắng da, giảm các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

Mặt nạ trứng gà là một cách trị nám tại nhà
Mặt nạ trứng gà mật ong – Bí kíp từ tự nhiên trong việc chinh phục làn da của chị em phụ nữ!

Để dùng lòng trắng trứng trị nám, bạn có thể thực hiện theo các bước:

  • Cách 1: Tách lấy lòng trắng trứng gà sau đó quấy đều để tạo bọt trắng. Đắp thành mặt nạ ủ trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm
  • Cách 2: Thêm 1 chút nước cốt chanh vào lòng trắng trứng và đắp hỗn hợp như cách trên
  • Cách 3: Trộn 3 muỗng mật ong với 1 thìa hỗn hợp lòng trắng trứng. Khuấy đều, đắp lên mặt trong vòng 20 phút và rửa sạch với nước ấm
Hữu ích dành cho bạn  Hướng dẫn cách nặn mụn tại nhà không lo về thâm sẹo

Cách trị nám tại nhà bằng sữa ong chúa

Cách trị nám tại nhà bằng sữa ong chúa
Sữa ong chúa là một trong những cách trị nám tại nhà hiệu quả

Sữa ong chúa – phương pháp làm đẹp, giảm thâm nám, trị tàn nhang hiệu quả hiện nay và đang được nhiều chị em tin tưởng. Trong sữa ong chúa có nhiều thành phần enzyme, vitamin E, vitamin C, beta carotene, các nguyên tố vi lượng, hỗ trợ điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, từ đó hạn chế quá trình hình thành các vết nám.

Ngoài ra, trong sữa ong chúa còn chứa nhiều flavonoid, các chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giúp giảm thâm nám, giảm nếp nhăn, giữ cho làn da luôn căng bóng tươi trẻ.

Cách giảm thâm nám bằng sữa ong chúa:

  • Rửa mặt sạch và lau khô, sau đó thoa sữa ong chúa đều trên bề mặt da
  • Ủ mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch
  • Dùng ít nhất 2 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả rõ rệt
  • Có thể kết hợp sữa ong chúa với một nhánh nha đam xay nhuyễn hoặc dùng với lòng trắng trứng gà để tăng hiệu quả.

Giấm táo đầy đủ những chất có thể trị nám da

Trong các cách trị nám tại nhà thì giấm táo cũng là một sự lựa chọn không tồi vì chứa nhiều axit amin, axit axetic cũng như giàu vitamin C, giúp giảm thâm nám, hiệu quả, đơn giản, giảm các vết nhăn, mang đến làn da tươi trẻ hơn.

Giấm táo đầy đủ những chất có thể trị nám da
Giấm táo chưa nhiều dưỡng chất có thể trị nám da, là một cách trị nám tại nhà được chị em quan tâm

Cách trị nám tại nhà bằng giấm táo có thể kết hợp dùng giấm với nhiều loại thực phẩm sau:

  • Dùng giấm táo pha với nước tinh khiết theo tỉ lệ 1:3 sau đó dùng bông tẩy trang thoa đều lên da mặt
  • Vỗ da cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu dưới lớp da trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm
  • Có thể trộn một ít giấm táo với sữa chua để đắp trị thâm nám
  • Một cách khác là trộn giấm táo với sữa chua, mật ong để làm mặt nạ trị nám.

Công thức trị nám từ hạnh nhân

Hạnh nhân – thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đây còn là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em tìm kiếm. Nếu biết cách kết hợp với nhiều sản phẩm khác thì hạnh nhân có thể giảm tình trạng thâm nám gò má hay trị mụn, giảm thâm quầng.

Công thức trị nám từ hạnh nhân
Có thể tham khảo cách trị nám tại nhà bằng hạnh nhân

Có thể tham khảo cách trị nám tại nhà bằng hạnh nhân sau đây:

  • Trộn 2 thìa cà phê bột hạnh nhân với lòng trắng trứng gà thành một hỗn hợp đồng nhất
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt, chú ý tập trung nhiều hơn ở vùng da bị nám như gò má, cằm, trán, mũi
  • Để qua đêm, sáng mai thì rửa lại với nước ấm
  • Ngoài trị nám bằng hạnh nhân và trứng gà, có thể dùng hạnh nhân kết hợp với mật ong để hỗ trợ làm giảm thâm nám.

Chiết xuất tinh chất quả bơ để trị nám da

Không phải ngẫu nhiên mà bơ nằm trong top những thực phẩm trị nám da hiệu quả. Cứ 100g bơ chín có tới 26% vitamin K, 20% folate, 17% vitamin C ,13% vitamin B6, 14% vitamin B5, 10% vitamin E và rất nhiều dưỡng chất khác là một cách trị nám tại nhà hiệu quả

Trong đó:

Chất béo và acid oleic trong quả bơ giúp dưỡng ẩm cho da, vitamin E và C giúp duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da mềm mịn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa như glutathione giúp giảm lượng hắc sắc tố melanin trong tế bào, hạn chế hình thành nám da.

Bạn có thể làm giảm thâm nám, dưỡng da từ bơ bằng các cách sau đây:

  • Đắp mặt nạ từ bơ xay nhuyễn
  • Kết hợp bơ với sữa tươi hoặc sữa chua không đường để hỗ trợ giảm thâm nám
  • Dùng bơ xay nhuyễn cùng mật ong
  • Khi dùng theo những cách này nên đắp trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh
  • Nên dùng tuần 2-3 lần để thấy hiệu quả rõ rệt
Cách trị nám tại nhà vừa dưỡng da từ bơ
Bạn có thể sử dụng cách trị nám tại nhà bằng mặt nạ từ bơ

Bạn đã biết 10 cách trị nám gò má tại nhà an toàn và hiệu quả chưa. Xem ngay tại đây:

Trị nám bằng kem trị nám da có tốt không?

Ngoài các cách trị nám tại nhà thì kem trị nám cũng đang là lựa chọn của chị em bởi sự tiện dụng và hiệu quả nhanh chóng.

Kem trị nám hoạt động theo cơ chế tác động trực tiếp lên vết thâm, nám, tàn nhang để làm mờ và xóa bỏ chúng, đồng thời ức chế việc tổng hợp các hắc sắc tố trong da, ngăn chặn lớp melanin (nguyên nhân gây nám da) phát triển sau này. Bên cạnh đó, với thành phần giàu dưỡng chất, kem trị nám cũng rất hữu hiệu trong việc phục hồi tế bào bị hư tổn, tái tạo bề mặt, nuôi dưỡng da làn khỏe mạnh hơn, kích thích sản sinh tế bào mới, làm trắng da, chống lão hóa và cung cấp độ ẩm cho da mềm mượt, mịn màng hơn.

Hữu ích dành cho bạn  Chế độ ăn cho người bị mụn bạn cần biết: nên ăn gì và kiêng gì?
Trị nám bằng kem trị nám da có tốt không?
Trị nám bằng kem trị nám da có lợi hay có hại

Tham khảo Cách trị nám da mặt hiệu quả dành cho chị em tại:

Thành phần trị nám quan trọng trong kem trị nám da

Hydroquinone

Vai trò của chất này là làm mất sắc tố đậm màu hiện có của làn da. Trong điều trị nám, hydroquinone chỉ được sử dụng hàng ngày với nồng độ thấp từ 2 – 5%. Nếu sử dụng chất này ở nồng độ cao trong thời gian dài sẽ có nguy cơ tác dụng phụ làm da trở nên xám xanh.

Bản chất của Hydroquinone là chất tẩy trắng, bào mòn da để làm sáng vết nám sạm, vì vậy luôn mang rủi ro gây hại rất cao.

Theo 1 số nghiên cứu, chất này có nguy cơ gây ung thư, đặc biệt là ung thư máu, gây rối loạn tuyến giáp và gan.

Retinol (vitamin A)

Là thành phần giúp ức chế men Tyrosinase sản xuất Melanin và tái tạo da nhanh chóng, có thể làm hạn chế nám trong một thời gian nhất định.

Retinol dễ khiến da bị kích ứng nổi mụn và trở nên nhạy cảm hơn, dùng quá liều hay sai cách có thể gây mất sắc tố.

Kojic Acid

Kojic acid thường có mặt những công thức làm trắng da phổ biến. Nồng độ sử dụng chất này dao động trong khoảng từ 1–4 %. Tuy nhiên nó có thể gây viêm da tiếp xúc kích ứng, tác dụng phụ là viêm da tiếp xúc dị ứng và ban đỏ.

Kojic acid không được đánh giá cao bởi các chuyên gia trong điều trị nám

4-n-butylresorcinol

4- n -Butylresorcinol ức chế trực tiếp các hoạt động của protein mang khả năng ức chế gốc nám từ trước khi nó hình thành. Ưu điểm lớn nhất chính là dù hoạt động mạnh nhưng vẫn an toàn khi sử dụng lâu dài, thậm chí là sử dụng như một bước trong chu trình dưỡng da hàng ngày với mục đích làm trắng và ngừa nám.

Tuy là hoạt chất mạnh nhưng không gây bào mòn và không kích ứng, thích hợp cho những làn da nám vốn đã yếu vì hư tổn.

Tranexamic acid

Là thành phần ức chế hoạt động của chất tyrosinase (quan trọng trong sự tổng hợp melanin trong biểu bì). Tranexamic acid được sử dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm dưỡng trắng da, trị nám được đông đảo các bác sĩ tin dùng hoạt động hiệu quả và an toàn cho da.

Hơn thế nữa, hoạt chất này có thể giúp ngăn chặn tia UV gây ra sắc tố và kích thích tái tạo phục hồi để da khỏe hơn.

Cần chú ý các thành phần trong kem trị nám
Các thành phần trong kem trị nám có thể làm hại làn da

Dùng kem trị nám cần chú ý điều gì?

Với sự ra đời của nhiều công nghệ làm đẹp hiện đại và vô vàn các loại mỹ phẩm, sản phẩm thuốc uống, bôi hay các cách trị nám da tại nhà không còn quá nhiều trở ngại. Tuy nhiên để điều trị nám được vĩnh viễn, da không bị tổn thương và nhanh chóng hồi phục thì cần lưu ý một vài vấn đề sau đây:

Dùng kem trị nám cần chú ý điều gì?
Lưu ý khi dùng kem nám
  • Chăm sóc da đầy đủ
  • Cẩn trọng chuyện ăn uống
  • Lựa chọn sản phẩm và địa chỉ điều trị nám uy tín

Cách phòng ngừa nám da quay trở lại

  • Sau khi điều trị nám, làn da của bạn sẽ khá yếu nên dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, nhất là tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng rất cần khi điều trị sau nám
Nhất định phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài
  • Bạn nhất định phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 30 phút với chỉ số chống nắng tối thiểu SPF30. Và nhớ là hạn chế ra ngoài nắng vào những ngày sau khi điều trị để bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất. Nên hạn chế ra ngoài vào những thời gian nắng cao điểm từ 10 – 16 giờ, đồng thời che chắn cẩn thận để bảo vệ da khỏi bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường. Chống nắng là điều kiện tiên quyết và cần thiết nếu muốn tránh xa làn da sạm nám trở lại.
  • Tiếp theo là phải để làn da nghỉ ngơi, ăn uống một cách khoa học như ngủ trước 23 giờ đêm, ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần luôn thoải mái. Bổ sung vào chế độ ăn uống nhiều hoa quả tươi, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin, uống nhiều nước để da phục hồi sớm nhất.
  • Cuối cùng là phải cung cấp dưỡng chất cho da bằng cách sử dụng các cách trị nám tại nhà bằng những loại mặt nạ từ thiên nhiên, thoa kem dưỡng ẩm, phục hồi da hằng ngày. Đặc biệt, tránh mua những loại kem dưỡng da không rõ nguồn gốc, xuất xứ sẽ khiến làn da bị hư tổn và nám trở nặng hơn trước.

Bỏ túi ngay 7 cách làm nước detox đẹp da, thải độc cơ thể tại nhà ở đây:

Làn da sau điều trị nám rất yếu và nhạy cảm nên luôn cần phải có chế độ chăm sóc đúng chuẩn để tránh tổn thương và ngăn nám quay trở lại.

Hương chúc bạn sớm lấy lại làn da khỏe mạnh, tươi mịn từ bên trong và tránh xa sạm nám.

Shopping Cart
Scroll to Top