Nếu ai đã đã từng một lần đến với xứ sở mặt trời mọc thì hẳn sẽ ngạc nhiên về làn da của phụ nữ nơi đây. Dù không nằm trong top phụ nữ đẹp nhất thế giới nhưng phụ nữ Nhật Bản lại nằm trong nhóm đứng đầu về làn da đẹp.
Đặc trưng của phụ nữ Nhật Bản rất mỏng manh, trắng sáng, không tì vết. Đoán chắc rằng đây là làn da mơ ước của đông đảo chị em trên thế giới. Tuy nhiên tất cả những bí quyết chăm sóc da của người Nhật không hề phức tạp, rất đơn giản.
Tại sao họ lại có làn da đẹp như vậy? Hôm nay Hương.vn sẽ bật mí cho bạn 8 bí quyết làm đẹp da của người Nhật giúp bạn trẻ ra. Chị em ai muốn giúp da đẹp hơn thì hãy cùng nhau thực hiện nhé !!!
Tại sao người Nhật lại có làn da đẹp đến vậy?
Bí quyết làm đẹp da của người Nhật
Ưu tiên ăn uống thanh đạm, nhẹ nhàng
Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học là đáp án cho thắc mắc “Tại sao người Nhật có làn da đẹp đến vậy”. không có thói quen ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, người Nhật ưa thích vị nguyên bản của các nhóm thực phẩm. Hướng tới một chế độ thanh đạm, nói không với dầu mỡ, điều đó giúp hệ tiêu hóa ổn định, cân bằng nội tiết tố.
Món cá luôn có mặt trong bữa ăn gia đình
Như chúng ta đã biết cá chứa rất nhiều Axit béo không tan Omega 3 – một loại Axit béo có lợi cho da và cơ thể với khả năng chống lão hóa cực kì tốt. Đối với truyền thống ăn cá và không thể thiếu món cá trong mỗi bữa ăn thì chắc chắn không chỉ nữ và nam giới Nhật Bản đều có làn da cực kì đẹp.
Trong bữa cơm của người Nhật Bản, họ rất thích ăn các biển như cá trích, cá ngừ, cá thu, cá hồi…Những loại cá này rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng ngăn ngừa nguy cơ gặp các bệnh nghiêm trọng về tim mạch và ung thư vú. Đồng thời theo thời gian làn da cũng được tươi trẻ như lúc ban đầu.
Tắm suối nước nóng
Tắm suối nước nóng là một hoạt động nổi tiếng ở Nhật Bản. Với nguồn nước khoáng chất dồi dào được tự nhiên ban tặng thì tất nhiên người Nhật không thể nào bỏ qua được.
Tắm suối nước nóng được coi là hoạt động truyền thống của xứ sở hoa anh đào.Từ thời cổ đại, tắm nước nóng được xem là cách để làm sạch cơ thể và tinh thần. Ngoài ra còn đem lại lợi ích cho việc chăm sóc da.
Một số tác dụng của việc tắm suối nước nóng:
- Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố tích lũy trong cơ thể.
- Cải thiện việc lưu thông máu, tăng sức đề kháng cơ thể
- Chữa chứng bệnh phù chân hay gặp ở người Nhật
- Hỗ trợ giảm cân, sản sinh collagen giúp làn da thêm tươi trẻ và mịn màng
Bổ sung vitamin thường xuyên cho cơ thể
Không giống như ở Việt Nam, rau xanh, trái cây ở Nhật Bản tương đối đắt đỏ hơn so với thịt cá. Do đó, dù đẹp nhưng da của người dân Nhật thường thiếu hụt vitamin. Để bù đắp được lượng vitamin, họ thường tìm đến những loại thực phẩm chức năng, viên uống để cung cấp vitamin.
Một sản phẩm được người dân nơi đây ưa chuộng mà bạn nên biết đó chính là viên uống DHC. Đến từ thương hiệu quốc dân nổi tiếng Orihiro, viên uống DHC đa dạng, gồm 3 loại vừa trắng da, vừa chống nắng và loại rau củ bổ sung canxi cùng vitamin. Bổ sung các loại thực phẩm chức năng này giúp da chống lại quá trình oxy hóa, dưỡng trắng và chống viêm hiệu quả.
Vẻ đẹp được tự nhiên ban tặng
Một trong những yếu tố quan trọng làm thay đổi làn da của bạn chính là thời tiết và khí hậu. Đối với khu vực có khí hậu nhiệt đới gió mùa hay nóng bức như ở nước ta là điều không tốt cho làn da. Đặc biệt là quốc gia có nhiệt độ cao, nắng nóng quanh năm, làm cơ thể đổ nhiều mồ hôi, lỗ chân lông to làm da tổn thương dể nổi mụn. Đồng thời dưới tác động của tia UV làn da của chúng ta sẽ bị oxy hóa nhanh hơn.
May mắn thay tại Nhật Bản thiên nhiên ban tặng cho nơi đây một nguồn khí hậu phù gợi cho điều kiện nuôi dưỡng làn da. Nhiệt độ không quá cao cũng không quá thấp, không khí trong lành giúp da ít chịu tổn thương hơn.
Bí quyết làm đẹp da của người Nhật đúng chuẩn mỹ phẩm làm đẹp
Cũng giống nhu cầu làm đẹp của hầu hết chị em trên thế giới. Người dân Nhật Bản thường hay sử dụng mỹ phẩm hỗ trợ làm đẹp. Nhờ nguồn sản phẩm phong phú, dồi dào trên thị trường làm đẹp nên phụ nữ Nhật có thể lựa chọn loại phù hợp với bản thân mình.
Tuy nhiên tiêu chí để chọn lựa thì họ lại ưu tiên sản phẩm chứa nhiều chất dưỡng ẩm. Vì họ cho rằng độ ẩm rất tốt cho da, là nền tảng cho các bước chăm sóc chuyên sâu tiếp theo.
Có thói quen bảo vệ da khi đi ra ngoài
Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da và khí hậu thuận lợi. Người Nhật cũng không quên bảo vệ da khi đi ra đường. Ngoài việc che chắn cẩn thận bằng kính râm, mũ, quần áo dày,…thì chị em nơi đây không thể thiếu kem chống nắng.
Kem chống có tác dụng tối ưu chống lại sức tàn phá của tia UV. Nó còn tạo thành lớp màng bảo vệ da trước vi khuẩn và khói bụi từ môi trường. Không hề kiêng kị về giới hạn độ tuổi dùng chống nắng. Người Nhật sử dụng loại bảo vệ da này từ rất sớm, vừa bước vào độ tuổi dậy thì là người ta đã sử dụng rồi. Nếu mọi người muốn chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp thì có thể tham khảo kem chống nắng Sunplay Skin Aqua
Chỉ thích tip trang điểm nhẹ nhàng
Khác với những chị em thích lối make up đậm, sắc sảo nổi bật. Phụ nữ Nhật rất hiếm khi trang điểm, dù trang điểm thì họ chỉ dùng một lớp mỏng, nhẹ nhàng. Do đó trang điểm là bí quyết đầu tiên giúp phụ nữ Nhật có được làn da mà bao người vẫn mơ ước. Bởi lẻ, những dụng cụ trang điểm chứa nhiều thành phần có thể làm da bị kích ứng, hậu quả nghiêm trọng là có thể để lại sẹo vĩnh viễn.
Lối trang điểm nhẹ nhàng vừa có lợi cho sức khỏe vừa thu hút ánh nhìn bởi vẻ xinh xắn tự nhiên. Trang điểm mỏng nhưng vẫn che đi được khuyết điểm của mình.
Quy trình chăm sóc da mặt của người Nhật
Rửa mặt sạch sẽ nằm trong bí quyết làm đẹp da của người Nhật
Đôi khi ta mắc sai lầm trong việc làm sạch da, vì nghĩ rằng mình không trang điểm nên không nhất thiết phải dùng các sản phẩm làm sạch như nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Nhưng ngược lại người Nhật lại khá chú trọng đến việc làm sạch da. Do nhu cầu vệ sinh da mặt của họ khá cao nên lâu ngày họ hình thành nên một công thức làm sạch da nổi tiếng toàn cầu mang tên Double Cleasing.
Phương pháp này hoạt động theo cơ chế làm sạch kép, vừa tẩy trang vừa kết hợp sữa rửa mặt. Xuất xứ hình thành từ mong muốn có làn da trắng sáng tinh khiết nên công thức này dần lan rộng ra khắp thế giới.
Khi da mặt được làm sạch, sản phẩm dưỡng da sẽ dể dàng hấp thụ hơn. Các lựa chọn sữa rửa mặt chuyên dùng của người Nhật là sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH từ 5.5 đến 6.6.
Dùng toner thường xuyên
Sau bước làm sạch da, chị em Nhật Bản không bao giờ quên đi việc sử dụng toner. Loại này vừa đáp ứng được nhu cầu cung cấp độ ẩm, vừa giúp hạn chế tình trạng trầy xước, đau rát trên làn da của mình.
Đa số các toner được Nhật Bản sản xuất thường có độ đậm đặc hơn so với những thị trường khác. Nên mọi người có thể an tâm khi đó là hàng nội địa Nhật. Do đó chị em nào muốn có làn da đẹp thì nên bổ sung việc cân bằng độ PH trên da bằng toner. Chú ý tìm hiểu kĩ thành phần để phù hợp với làn da.
Tinh chất emulsion không hề thiếu trong bí quyết làm đẹp da
Emulsion là loại mỹ phẩm chăm sóc da có dạng sữa. Nó có kết cấu lỏng nên dể thấm hút vào da vượt trội hơn.
Để có được làn da đẹp nổi tiếng như bây giờ thì có thể nói emulsion là sản phẩm chiếm vị trí vô cùng quan trọng. Mọi người hãy tập thay đổi và duy trì thói quen sử dụng loại mỹ phẩm này nhé.
Sử dụng serum
Khác với những bước trên, serum là bí quyết làm đẹp da thuộc bước tùy chọn. Nghĩa là phái đẹp Nhật Bản căn cứ vào từng loại da và độ quan tâm về vấn đề lão hóa để quyết định có nên dùng serum hay không. Vì thế nếu tình trạng tổn thương của da bạn nặng, bị thâm nám, tàn nhang, mụn viêm thì có thể lưu ý về việc dùng serum.
Serum có kết cầu gồm nhiều phân tử nhỏ nên các thành phần hoạt tính trong loại này dể dàng thấm sâu vào da.
Đắp mặt nạ là cách hiệu quả trong bí quyết làm đẹp da của người Nhật
Mặt nạ là một phần thiết yếu và phổ biến rộng rãi trong vấn đề chăm sóc da. Tuy nhiên có một sự khác nhau nhẹ giữa 2 nước Châu Á và phương Tây:
- Phụ nữ Châu Á: ưu tiên cho mặt nạ giấy. Đắp mặt nạ sao cho mặt nạ sát vào da mặt, sau khi dưỡng chất thấm hết vào da tầm 20 phút thì gỡ ra và không cần phải rửa mặt.
- Phụ nữ phương Tây: thích dùng loại mặt nạ rửa. Chỉ cần giữ trên da khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch
Mặt nạ có rất nhiều loại nên mọi người có thể thỏa thích lựa chọn dòng mà mình tâm đắc nhất.
Không quên chăm sóc mắt
Da vùng mắt rất mỏng dể bị tổn thương nên cần có sự quan tâm đặc biệt cho khu vực này. Chắc nhiều người không biết rằng, nếu cơ thể bị lão hóa thì vùng mắt là điểm có dấu hiệu đầu tiên. Nếp nhăn ở mắt càng nhiều thì càng tố cáo tuổi tác của bạn. Do đó, hãy bỏ ngay thói quen không chăm vùng mắt của mình, điều cần thiết là chọn được một loại kem dưỡng ẩm tốt vì chỗ này không có tuyến bã nhờn để tiết ra dầu.
Tất nhiên làm đẹp vùng mắt luôn được chị em tại đất nước mặt trời mọc chăm chút rất kĩ lưỡng.
Dưỡng ẩm cho da
Cách dưỡng ẩm cho da của người Nhật rất đặc biệt vì họ dưỡng ẩm theo từng lớp. Đây là công thức riêng nhưng lại cực kì hiệu quả chị em chúng ta nên làm theo. Họ chọn những sản phẩm dạng nước làm lớp nền đi trước, tiếp theo là những sản phẩm cô đặc hơn. Điều này đảm bảo các chất dinh dưỡng điều được hấp thụ hết vào lớp biểu bì của da. Người Nhật thường dùng một loại kem đặc vào mùa đông hoặc nhũ tương để giúp độ ẩm trên da không bị thất thoát ra ngoài.
Bật mí 8 bí quyết làm đẹp da của người nhật
Để tìm ra được bí quyết làm đẹp da hiệu quả, chị em tại đất nước mặt trời mọc đã dành ra nhiều thời gian và công sức để luyện ra những phương pháp hữu ích.
Để xem cách mà họ tạo ra có hiệu quả hay không? và tại sao phụ nữ Nhật lại có làn da đẹp như vậy ? thì chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.
Bí quyết làm đẹp da bằng trà xanh
Ở Việt Nam, trà xanh chỉ đơn giản là nguyên liệu để làm nên nước uống mỗi buổi sáng ưa thích của người già. Nhưng đến với Nhật Bản, trà xanh rất thần kì và việc sử dụng không bao giờ là đủ. Trà xanh chống lại bệnh tật, nâng cao sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Riêng ở lĩnh vực làm đẹp, trà xanh có thể dùng làm mặt nạ hoặc dùng làm nước uống thải độc gan.
Chỉ với vài bước vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả thì không còn lời nào để chê được:
- Trộn nửa muỗng trà xanh, nữa muỗng mật ong và 1 muỗng nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt
- Dùng hỗn hợp đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 20 phút
- Rửa sạch lại bằng nước lạnh
Không quên nhiệm vụ chống nắng cho da
Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời gây hại cho làn da, hình thành nếp nhăn và khiến phụ nữ trông già hơn trước tuổi. Do đó, ánh nắng mặt trời là nỗi sợ hãi của đông đảo chị em phụ nữ. Đối với chị em Nhật Bản, trước khi ra đường họ thường che chắn rất kĩ càng, còn đối với kem chống nắng, họ sử dụng mọi lúc mọi nơi.
Duy trì thói quen uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy
Thói quen uống nước buổi sáng của người Nhật được duy trì từ lâu đời. Họ cho rằng một cốc nước ấm vào buổi sáng sớm sẽ là điều cần thiết làm sạch đường ruột và hệ tiêu hóa. Thời gian này, cơ thể sẽ thanh lọc và thải hết độc tố ra ngoài, ngăn ngừa tình trạng mụn xảy ra. Một cốc nước ấm không quá nóng hoặc quá lạnh, tầm 40 độ sẽ là bí quyết làm đẹp da mà khó có nước nào tìm ra được.
Tuy nhiên việc này chỉ được thực hiện khi bạn đã vệ sinh khoang miệng sạch sẽ vào buổi tối trước khi đi ngủ
Bí quyết làm đẹp da của người Nhật từ việc ngâm mình trong nước ấm
Mỗi một gia đình ở Nhật Bản ta sẽ thường xuyên bắt gặp chiếc bồn tắm riêng. Tắm trong bồn là thói quen từ xưa tại đất nước này và họ đặc biệt rất thích điều này. Họ cho rằng tắm trong bồn nước ấm, cơ thể sẽ thải hết độc tố, thanh lọc sạch sẽ và giúp cơ thể không còn mệt mỏi, hạn chế bệnh tật. Điều quan trọng, nó giúp tuần hoàn máu diễn ra dễ dàng, tạo được sự săn chắc cho làn da.
Nếu bạn không thích việc này thì có thể đến những bồn nước khoáng tự nhiên để thư giãn bản thân.
Sử dụng cọ rửa mặt
Thói quen rửa mặt bằng tay đã quá quen thuộc nhưng họ không biết rằng việc này có thể tổn thương cho da. Một số hiện tượng thường gặp khi rửa mặt bằng tay như đau rát, sưng đỏ, trầy xước. Lúc này, chị em Nhật Bản đã dùng sự giúp đỡ từ các công cụ hỗ trợ làm sạch da mặt như lưới tạo bọt, máy rửa mặt. Lâu dần, những công cụ này không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của người dân nơi đây.
Dùng nước gạo để rửa mặt bí quyết làm đẹp da của người Nhật
Mọi người mắc phải một sai lầm khi bỏ đi nước gạo mà không hiểu được tác dụng của nó. Chị em Nhật Bản đã chế biến ra một bí quyết làm đẹp da từ nước gạo lên men vô cùng tốt. Mỗi một hạt gạo đều chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất, đều đó rất cần thiết để phục hồi những tổn thương cho da. Đặc biệt là lấy lại đồ đàn hồi, mịn màng, trắng sáng cho da của bạn. Cách làm nước gạo đẹp da vô cùng dễ dàng:
- Vo gạo nhiều lần cho thật sạch, đến khi nước có độ trong nhẹ
- Ngâm gạo với 2 chén nước sạch trong vòng 15 phút
- Lọc gạo và giữ nước gạo trong bình trong 1-2 ngày ở nhiệt độ phòng.
- Bảo quản trong tủ lạnh để dùng được 2 lần tiếp theo
Tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ bí quyết làm đẹp da của người Nhật không thể bỏ qua
Không giống ở Việt Nam, đậu đỏ là món chính trong mỗi bữa ăn của người Nhật. Bởi nguồn dưỡng chất dồi dào cùng hương vị thơm ngon vốn có, người ta quan niệm rằng đậu đỏ là bảo bối trong việc làm đẹp da, dưỡng nhan hiệu quả.
Một số tác dụng tiêu biểu khi ăn nhiều đậu đỏ:
- Đốt cháy mỡ thừa, lấy lại vóc dáng, đặc biệt là vùng bụng
- Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và ung thư
- Hạn chế quá trình oxy hóa diễn ra nhanh
Ngoài ra đắp mặt nạ đậu đỏ kết hợp với mật ong, sữa chua là cách làm đẹp cơ bản nhất tại xứ sở hoa anh đào
Giúp khuôn mặt luôn trong trạng thái thư giãn
Tính chất công việc khiến ta nói nhiều, cười nhiều khiến cho cơ miệng bị mỏi. Hoạt động quá nhiều khiến cơ mặt có nguy cơ chảy xệ, lão hóa nhanh. Do đó cần phải làm phương pháp massage thư giãn cho làn da. Thời điểm hợp lí để da nghỉ ngơi chính là buổi tối. Dùng tay ma sát nhẹ nhàng, có thể tăng hiệu quả bằng cách dùng thêm dầu hoặc kem dưỡng da mặt
Mẹo mà người Nhật thường dùng trong bí quyết làm đẹp da của mình
Tìm ra bí quyết làm đẹp da đã khó, mẹo làm sao áp dụng phương pháp này cho thành công lại càng khó hơn. Nhưng người Nhật đã phát hiện ra và sử dụng thành công, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu lí do tại sao nhé.
- Thứ nhất, phụ nữ Nhật ưu tiên dùng các sản phẩm dưỡng da tự nhiên
- Họ không quên chăm sóc da vào buổi sáng, nhất là thoa kem chống nắng mọi lúc mọi nơi
- Dưỡng ẩm cho da vào buổi tối
- Người Nhật không bao giờ quên ăn kiêng để làm đẹp da
Viên uống trắng da trị nám Transino White Nhật Bản bí quyết làm đẹp da của người Nhật
Viên uống làm trắng da Transino White Nhật Bản có những thành phần nào?
Không phải ngẫu nhiên mà viên uống trắng da lại được ưa chuộng. Tất cả đều nhờ vào thành phần lành tính nhưng vô cùng chất lượng của nó:
- Vitamin C: là loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể, giữ gìn làn da luôn trẻ khỏe và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Đồng thời giúp hạn chế được những tác hại từ bên ngoài do tia UV.
- L-cysteine: ức chế khả năng sinh trưởng của hắc tố Melanin. Tránh tình trạng thâm nám, tàn nhan, đồng thời tăng cường sản xuất các loại protein
Uống Transino có tốt không? Bí quyết làm đẹp da của người Nhật
- Đảm bảo an toàn, lành tính, tốt cho sức khỏe người dùng.
- Là sản phẩm lý tưởng gỉam thâm nám, tàn nhang và các khuyết điểm về da
- Thời gian phục hồi da nhanh chóng, tiết kiệm thời gian
Hướng dẫn cách sử dụng viên uống trắng da an toàn
Để nâng cao hiệu quả của sản phẩm, chúng ta hãy cố gắng tuân thủ cách uống đúng chuẩn sau đây nhé.
- Dùng trước mỗi bữa ăn.
- Sử dụng 6 viên/ngày trong vòng nửa tháng đầu.
- Giảm liều lượng xuống còn 3 viên trong những ngày tiếp theo
- Bảo quản cẩn thận nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời
- Sản phẩm không thể thay thuốc uống chữa bệnh, hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Phụ nữ mang thai có thể dùng Viên uống white Transino được không ?
Sản phẩm cực kì lành tính nên không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Do đó đây sẽ là viên uống hữu hiệu giúp sản phụ giảm được mệt mỏi khi mang thai.
Kết luận bí quyết làm đẹp da của người Nhật
Để sở hữu được một làn da đẹp nổi tiếng như như ngày hôm nay, người Nhật đã rất cố gắng trong việc bảo vệ làn da của mình. Đặc biệt là những cô gái trẻ, ngay từ nhỏ họ đã ý thức được tầm quan trọng trong việc chăm sóc da.
Ngoài thiên nhiên ưu ái cùng thói quen lành mạnh như đi bộ, uống nước ấm, tắm suối nước nóng. Người Nhật còn xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, thiên về rau xanh, trái cây. Tất cả làm nên một đất nước nổi tiếng về làn da đẹp nhất trên thế giới. Do đó chị em nào mà muốn yêu thương bản thân nhiều hơn thì hãy làm đẹp ngay bây giờ. Chỉ có kiên trì cùng cố gắng thì con đường nhan sắc mới thành công được.
Nếu cần mời các chị em đến ngay tại Cửa hàng sức khỏe và Sắc đẹp Hương.vn để lựa chọn đồ dưỡng da cho mình nhé!!! Đối với những tín đồ đam mê hàng Nhật thì đây chắc chắn sẽ là thiên đường của bạn đấy.
